-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
Gunaydin kizlar dun sarjim bitti kayinvalidemlerdeydik ordada sarj yoktu acamadim teli kusura bakmayin dun menum gene eksi kaloriliydi sabah peynirli omlet 2yumurta ile (lor peynir) piknige gitmistik bizimkiler cips kola ben form domatesli krakeri visneli krekerini yedim aksam yarim ton baligi bardak corba salata
Simdi oglani doyuruyorum
Simdi oglani doyuruyorum
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
Ne guzel 11 e kadar uyumakValla ben bu sabah uyudum 11e kadar. Dün yorgunluktan mahvoldum. Onceki gece uyumamistim. Dun sabahta 8de kalkinca akşam kaykıldım.
23.30 da kizi yatırdım, 00.00 da kendim yattim.aa gece 3 te kızım uyandi gazi vardi yine. Ezani duydum tekrar uyurken. Sabahta esim erken kalkmis zaten. Kızım uyaninca o oynatti biraz bende 11de anca kalktim.
Şimdi evi toplayip temizlik yapicam
ruya gibi 
Kesintisiz uyumayinca inan bir anlami yok..Ne guzel 11 e kadar uyumak
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
6 ay once 11 de uyanmisimdir heralde
Kizim genelde sabah uyuyor. Gece cok uyaniyor6 ay once 11 de uyanmisimdir heralde
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
Duzen bi turlu oturrurulmuyor ya bazen guzel uyuyo bazen hic
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
Sporumu yaptim limonlu suyumu ictim yarim saat 1 saat sonra kahvalti hazirlicam pek ac hissetmiyorum cok su ictim evi toparlarim bu sure icinde siz napiyosunuz kizlar burayi bos birakmayalim yaa telefonuma egzersiz uygulamasini indirdim 1 haftadir onu yapiyorum tavsiye ederim
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
DemekkiBenim kızımda bu gece hiç uyanmadan uyudu ama ne yazıkki benim boynum tutulmuş demekki bi kez uyanması daha iyi
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Abla bu cuma yarismasi gruplarinda benim gordugum bu tarz diyet yapanlari tasliyorlarBen de bugün AYT sınavına girecek kızlarımızın giriş kontrolünü yaptım. Bayan polis olmayınca beni gorevlendirdiler. Kızları yoklamak mahrem yerlerine dokunmak hiç hoş değildi ama görevimi sorunsuz yerine getirdim.Temizlik, çocuk bakımı yoktu gundemimde ama diyetimi de ihmal etmedim. Büşra, Asibecim, Sibel sonuçlarınızı heyecanla bekliyorum. Kaptan bugün ne yedi içti uyumadan bahsetseydi keşke...Hangi sayfada hatırlamıyorum ama bizim
Birbardakcay hurma yoğurt diyeti yapıyordu ve bir haftada 3.5 kiloyu vermişti...bize hiç bahsetmiyor cadı...burada paylaşıyorum merak edip denemek isteyen arkadaş olur diye yazıyorum. Yarın dönem sonu kurul toplantımız var. Stresi şimdiden başladı. Saatlerce müdür konuşacak sonra başarısız sınıf ve öğrencilerin hesabı sorulacak
Benden haberler bu kadar. Kulağım da Tv'de canlı tartışmada.
ondan sesimi cikarmadim.80.8le basladim 7. Gun sonunda 77.4 oldum tavsiye ederim herkese 
Az once accaip motive oldum. Gecen sene önü acik giydigim gomleklerin onu kapandi(icine giymeye ozel sifir kollu penye diktirmistim)
Hâla gobek kalca cikiyor. Ama inanin ki önleri asla birlesmiyordu. Hatta 2016da 90 civariyken giyebildigim bir gomlegi ramazanda yada ramazan oncesi denemistim yine de nerdeyse 1 ay olmustur o zaman da önü birlesmiyoduuu. 5 kg daha gitti mi tiril tiril geçiririm bu yazı o gomleklerle. Gecen sene kalin penye uzerine tunikle anam agladi. Kan ter icinde kaliyodum tansiyonum oynuyodu. Giyecek bisey bulamadigim icin disari cikmak istiyodum. Birde 54 beden kiyafetleri ayirmaya basladim. Anneme vericem insallah bana geri dönüşü olmasin cok amiiiin.
Simdi kiraz sapi cayi zamaniiii
Hâla gobek kalca cikiyor. Ama inanin ki önleri asla birlesmiyordu. Hatta 2016da 90 civariyken giyebildigim bir gomlegi ramazanda yada ramazan oncesi denemistim yine de nerdeyse 1 ay olmustur o zaman da önü birlesmiyoduuu. 5 kg daha gitti mi tiril tiril geçiririm bu yazı o gomleklerle. Gecen sene kalin penye uzerine tunikle anam agladi. Kan ter icinde kaliyodum tansiyonum oynuyodu. Giyecek bisey bulamadigim icin disari cikmak istiyodum. Birde 54 beden kiyafetleri ayirmaya basladim. Anneme vericem insallah bana geri dönüşü olmasin cok amiiiin.
Simdi kiraz sapi cayi zamaniiii
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Bir de daha once denedigim ve cok guzel eksiler aldigim bugun yeniden basladigim kendim uydurdugum bi diyet var kizlar omlet ayran diyeti. Sabah peynirli 2 yumurtali omlet sonra aciktikca az tuzlu ayran 1.5 ayda 8 kilo vermistim.bi de bu hurma diyetinden sonra hemen kilo almayim diye basladim cumartesiye kadar yapacagim.cumartesi abbas yolcu zaten esimin aile ziyaretinden sonra anneme gecince yuruyuse de baslayacagim insallah.
Bi de yogurt kuru buldum kizlar kendim bizzat yapmadim ama olumlu yorum cok fazla onu da deneyecegim insallah.
10 gun yapiliyor
1 sise soda
Yarim limon
3 kasik yogurt
1 silme cay kasigi toz zencefil
Yedigine ictigine fazla dikkat etmeyenler bile 10 gunde 1-2kilo vermis denemekte fayda var
Elhan
abla bildigim ne var ne yok döktüm ortaya bak
omlet ayran diyeti. Sabah peynirli 2 yumurtali omlet sonra aciktikca az tuzlu ayran 1.5 ayda 8 kilo vermistim.bi de bu hurma diyetinden sonra hemen kilo almayim diye basladim cumartesiye kadar yapacagim.cumartesi abbas yolcu zaten esimin aile ziyaretinden sonra anneme gecince yuruyuse de baslayacagim insallah.Bi de yogurt kuru buldum kizlar kendim bizzat yapmadim ama olumlu yorum cok fazla onu da deneyecegim insallah.
10 gun yapiliyor
1 sise soda
Yarim limon
3 kasik yogurt
1 silme cay kasigi toz zencefil
Yedigine ictigine fazla dikkat etmeyenler bile 10 gunde 1-2kilo vermis denemekte fayda var
Elhan
abla bildigim ne var ne yok döktüm ortaya bak 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı günler
Sabah kızın hastane işini hallederken baya yoruldum Ufakliktan idrar da istediler tabi bizimkisi yok diye diye deli etti beni 
Neyseki sonunda halledebildik sonuçlar da çarşamba günü çıkacakmış artık o gün sonuçları alıp kayıt içinde doktordan çıkınca havuza geçerim
Öğleden sonra da biraz evle ugrasinca ancak fırsat oldu ♡
Herkese hayırlı günler
Sabah kızın hastane işini hallederken baya yoruldum
Ufakliktan idrar da istediler tabi bizimkisi yok diye diye deli etti beni Neyseki sonunda halledebildik
sonuçlar da çarşamba günü çıkacakmış artık o gün sonuçları alıp kayıt içinde doktordan çıkınca havuza geçerim Öğleden sonra da biraz evle ugrasinca ancak fırsat oldu ♡
O 8 kg geri geldi mi pekiBir de daha once denedigim ve cok guzel eksiler aldigim bugun yeniden basladigim kendim uydurdugum bi diyet var kizlar
Bi de yogurt kuru buldum kizlar kendim bizzat yapmadim ama olumlu yorum cok fazla onu da deneyecegim insallah.
10 gun yapiliyor
1 sise soda
Yarim limon
3 kasik yogurt
1 silme cay kasigi toz zencefil
Yedigine ictigine fazla dikkat etmeyenler bile 10 gunde 1-2kilo vermis denemekte fayda var
Kg vermem durursa bende yapicam detoks
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
8 kilo geldi ama cok uzun surede geldi yaninaz emek harcamadim geri almak icinO 8 kg geri geldi mi peki
Kg vermem durursa bende yapicam detoks
81den 73e inmiştim simdi 73 olsam ahh ahh 