-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
Kiz niye dondurma yedin
Allah seni iyi etsin
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
Cok gecmis olsun insallah kisa zamanda sagligina kavusur
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
Kizlar gunaydin 
uyuyanlar varmi aranizda enerjik bir pazar gunu guzel kahvaltilarimizi yesil caylarimizi bol yuruyuslerimizi yapalim ben haftaya cuma kilo bildiriminde bir SUPRIZ yapacagim galiba size suan oyle gozukuyor 
bende heyecanliyim bebisim 6 da uyandi yeni uyuttum limonlu suyumu hazirliyorum 
uyuyanlar varmi aranizda enerjik bir pazar gunu guzel kahvaltilarimizi yesil caylarimizi bol yuruyuslerimizi yapalim ben haftaya cuma kilo bildiriminde bir SUPRIZ yapacagim galiba size suan oyle gozukuyor bende heyecanliyim bebisim 6 da uyandi yeni uyuttum limonlu suyumu hazirliyorum 
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Dun aksam giremedim uyudum kaldim
Oncelikle dunku menumun devaminu vereyim 11de kahvalti yapmistim resmini atmistim
2 ara yaptim. Birinde turk kahvesi digerinde dondurma yedim. Aksamda semiz otu ve cacik yedim semiz otuna siyez bulguru attim guzel oldu.
Bugun sabahta 2 dlm tam bugday ekmegine ince bir dilim kasar ve domatesle tost yaptim. Telefon cocuklardaydi cekemedim resim. Yine 11e dogru yedim bu yuzden bugun de 2 ara yapnayi dusunuyorum. Aksamda kalan semiz otunu yerim yaninada yine cacik yaparim. Peynirim bitti 2 gundur kasar yedim esime lor aldirayim bugun.
Dun aksam giremedim uyudum kaldim
Oncelikle dunku menumun devaminu vereyim 11de kahvalti yapmistim resmini atmistim
2 ara yaptim. Birinde turk kahvesi digerinde dondurma yedim. Aksamda semiz otu ve cacik yedim semiz otuna siyez bulguru attim guzel oldu.
Bugun sabahta 2 dlm tam bugday ekmegine ince bir dilim kasar ve domatesle tost yaptim. Telefon cocuklardaydi cekemedim resim. Yine 11e dogru yedim bu yuzden bugun de 2 ara yapnayi dusunuyorum. Aksamda kalan semiz otunu yerim yaninada yine cacik yaparim. Peynirim bitti 2 gundur kasar yedim esime lor aldirayim bugun.
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.578
- 208
Merhaba canım hoşgeldin
Menüleri akşam toplu olarak yazarsan incelenip yorum yapması daha kolay olur böyle ayrı ayrı gözden kaçıyor
Bu hafta cok dondurma yedim. Soz verdim kendime cumaya kadar yok şekerli hic bisi. O yuzden kg veremiyorum bu hafta gram gram gidiyorKiz niye dondurma yedin
Valla ben bu sabah uyudum 11e kadar. Dün yorgunluktan mahvoldum. Onceki gece uyumamistim. Dun sabahta 8de kalkinca akşam kaykıldım.Kizlar gunaydin
23.30 da kizi yatırdım, 00.00 da kendim yattim.
aa gece 3 te kızım uyandi gazi vardi yine. Ezani duydum tekrar uyurken. Sabahta esim erken kalkmis zaten. Kızım uyaninca o oynatti biraz bende 11de anca kalktim. Şimdi evi toplayip temizlik yapicam
Tamam teşekkür ederimMerhaba canım hoşgeldin
Menüleri akşam toplu olarak yazarsan incelenip yorum yapması daha kolay olur böyle ayrı ayrı gözden kaçıyor
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrr ♡♡♡♡♡
Tekrar kızımın üniversite sınavına girecegi okula geldik ana kız ♡
Gerci daha 1.5 saat var ama dedik trafiğin işi belli olmaz biz onlemimizi alalım da burda nasılsa hemen yanda kafe var diye
Şimdi sade kahvemi içiyorum Gerci biraz sertmis ama yinede iyi geldi içim buruşsun 
Sabah ufaklık da cok eğlendi havuzda Hocasiyla hasret giderilebilir ve bol bol yüzdü iyi geldi sabah sabah diyor ♡
Dualarını eksik etmeyin de kuzum bunuda Allahın izniyle atlatsin
Valla öyle bir heycanla yazmışsın ki ben bile hissettim o heycanini ♡♡♡♡♡ Merakla cumayi bekliyoruz o zaman
Tekrar kızımın üniversite sınavına girecegi okula geldik ana kız ♡
Gerci daha 1.5 saat var ama dedik trafiğin işi belli olmaz
biz onlemimizi alalım da burda nasılsa hemen yanda kafe var diye Şimdi sade kahvemi içiyorum
Gerci biraz sertmis ama yinede iyi geldi içim buruşsun Sabah ufaklık da cok eğlendi havuzda
Hocasiyla hasret giderilebilir ve bol bol yüzdü iyi geldi sabah sabah diyor ♡Dualarını eksik etmeyin de kuzum bunuda Allahın izniyle atlatsin
Kizlar gunaydin
Valla öyle bir heycanla yazmışsın ki ben bile hissettim o heycanini ♡♡♡♡♡ Merakla cumayi bekliyoruz o zaman
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Ben koca gun temizlik yaptim. Evde bocük topladigimiz icin. Tek bir oda kaldi. Onuda yarin kaldiririm. Simdi kizimi uyutmaya uğraşıyorum. Koca gun babannesiyle parktaymislar yorgunluktan perisan olmus yavru :) gelince yikadim pakladim uyusun birazKızlar ne alemdesiniz
Ben felaket yorulmusum yaşam uyurum aslında ama daha çok erken
Çay demledim
Ben de bugün AYT sınavına girecek kızlarımızın giriş kontrolünü yaptım. Bayan polis olmayınca beni gorevlendirdiler. Kızları yoklamak mahrem yerlerine dokunmak hiç hoş değildi ama görevimi sorunsuz yerine getirdim. 
Temizlik, çocuk bakımı yoktu gundemimde ama diyetimi de ihmal etmedim. Büşra, Asibecim, Sibel sonuçlarınızı heyecanla bekliyorum. Kaptan bugün ne yedi içti uyumadan bahsetseydi keşke...Hangi sayfada hatırlamıyorum ama bizim
Birbardakcay
hurma yoğurt diyeti yapıyordu ve bir haftada 3.5 kiloyu vermişti...bize hiç bahsetmiyor cadı...burada paylaşıyorum merak edip denemek isteyen arkadaş olur diye yazıyorum. Yarın dönem sonu kurul toplantımız var. Stresi şimdiden başladı. Saatlerce müdür konuşacak sonra başarısız sınıf ve öğrencilerin hesabı sorulacak 
Benden haberler bu kadar. Kulağım da Tv'de canlı tartışmada. 
Temizlik, çocuk bakımı yoktu gundemimde ama diyetimi de ihmal etmedim. Büşra, Asibecim, Sibel sonuçlarınızı heyecanla bekliyorum. Kaptan bugün ne yedi içti uyumadan bahsetseydi keşke...Hangi sayfada hatırlamıyorum ama bizim
Birbardakcay
hurma yoğurt diyeti yapıyordu ve bir haftada 3.5 kiloyu vermişti...bize hiç bahsetmiyor cadı...burada paylaşıyorum merak edip denemek isteyen arkadaş olur diye yazıyorum. Yarın dönem sonu kurul toplantımız var. Stresi şimdiden başladı. Saatlerce müdür konuşacak sonra başarısız sınıf ve öğrencilerin hesabı sorulacak Benden haberler bu kadar. Kulağım da Tv'de canlı tartışmada.
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.578
- 208
Ayy benimde kulağım tv de gözüm buralardaBen de bugün AYT sınavına girecek kızlarımızın giriş kontrolünü yaptım. Bayan polis olmayınca beni gorevlendirdiler. Kızları yoklamak mahrem yerlerine dokunmak hiç hoş değildi ama görevimi sorunsuz yerine getirdim.
hurma diyetini en kısa sürede yapmayı düşünüyorum ay sonuna düğün var 
İnşallah düzgün sonuçlar aliriz tek temennimiz o :) @birbardakcay a bak sen hic bahsetmiyor bizeBen de bugün AYT sınavına girecek kızlarımızın giriş kontrolünü yaptım. Bayan polis olmayınca beni gorevlendirdiler. Kızları yoklamak mahrem yerlerine dokunmak hiç hoş değildi ama görevimi sorunsuz yerine getirdim.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Hadi bende aklimdayken yediklerimi paylaşayım;
Gerci pek diyetlik bir menü değildi ama kosturmacadan ancak okadar oldu bugün
Uyaninca; 07.00de
1 kupa sıcak su
Kahvaltı 10.00da
1 dilim beyaz peynir
Bol domates salatalık
5 zeytin
1/2 simit
Ara 13.00da
1 sade Nescafe
Öğlen 14.00de ( Üniversite sınavı için beklerken midem bulandı )
1 adet kaşarlı poğaça
1 şekersiz Cay
İnanın cafede poğaça harici tost harici bir şey yoktu ve kampüs içinde zaten market yok
Ara; 18.00de
1 kupa şekersiz Nescafe
Aksam 18.40da
4 boğum çiğ köfte
Bol marul
Bu saate kadar 2.5 litre su icildi ama yatan kadar 3.5 bile olur o ♡
Abartılı değil belki ama karbonhidrat fazla kaçmış bence cumaya kadar mümkün olduğu kadar karbonhidrat tuketmeyecegim
Gerci pek diyetlik bir menü değildi ama kosturmacadan ancak okadar oldu bugün
Uyaninca; 07.00de
1 kupa sıcak su
Kahvaltı 10.00da
1 dilim beyaz peynir
Bol domates salatalık
5 zeytin
1/2 simit
Ara 13.00da
1 sade Nescafe
Öğlen 14.00de ( Üniversite sınavı için beklerken midem bulandı )
1 adet kaşarlı poğaça
1 şekersiz Cay
İnanın cafede poğaça harici tost harici bir şey yoktu ve kampüs içinde zaten market yok
Ara; 18.00de
1 kupa şekersiz Nescafe
Aksam 18.40da
4 boğum çiğ köfte
Bol marul
Bu saate kadar 2.5 litre su icildi ama yatan kadar 3.5 bile olur o ♡
Abartılı değil belki ama karbonhidrat fazla kaçmış bence
cumaya kadar mümkün olduğu kadar karbonhidrat tuketmeyecegim