- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
Günaydın
Düzenli Uyku kilo vermeyi gerçekten çok etkiliyor ben de uyuyamıyorum maalesef sık sık kalkmak zorunda kalıyorum ne uykumu alıyorum ne de sabah tartıda eksi görüyorum sanırım ödem oluşuyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Düzenli Uyku kilo vermeyi gerçekten çok etkiliyor ben de uyuyamıyorum maalesef sık sık kalkmak zorunda kalıyorum ne uykumu alıyorum ne de sabah tartıda eksi görüyorum sanırım ödem oluşuyor
Son 3 gecedir kızım aşırı gazlı. Zaten sahur var. Bende çok fenalardayim. Şöyle yatsam da bir gün uyusam dedigim oluyor
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı akşamlar
Şükür kavuşturan diyelim
Dün eşimin halası benden hasta biri için Yasin okumami istemişti sabah uyanınca hemen aklimdayken okuyayım dedim
Tabi hizimi almayi bir kaç süre daha okuyup hepimiz için dua ettim ♡♡♡
Öğleden sonra da Annemlerle köyde buluştuk ( babamla onlar sabahın 6sinda çıkmışlar öyle Annem gitmişler öğlene kadar biber ekeyim demiş )
Tabi bizim kilcik kizkardesimde geldi ( hatun sanki ben bağırıp fırça atmisim gibi uzak davranınca canıma minnet dedim bende eşimle sohbet ediyorum ayağına hep başka tarafta durdum
Erkek kardeşim kızı sağlıklı doğunca adak adamisti onu Annemler halletti birde marketten koli hazırlayıp onlarla birlikte ihtiyacı olan akrabalara dagittik Tabi köyde cep de çekmiyor birde şarjı bitti 
İftara da Amcama geçtik ( daha evvel davet etmişti bizde nasılsa dönüş yolunda önce öbür işi halledin akşam oraya geçeriz dedik
İftar faslı inanılmaz sıkıcıydı hele bir de siyaset muhabbeti olunca iyice deli oldum Elli kere diyorum akrabalar arasında şu muhabbeti açmayın sonuçta kimse kimsenin fikrini değiştirmez boşuna birbirinizi germeyin diye Babam da sağ olsun gicikligina yapıyor benimde bayramlık ağzımı açtırmıyor
Gülüyor bide nasıl sinir ettim diye ama bana göre gereksiz muhabbet
Bir ara resmen uykum geldi ama sonra eşim hadi kalkalım dedi de rahat bir nefes aldım
Bu fasıl da bittiğine göre artık bir kaç gün rahatım ( cuma da kilcik davet etti mecbur gideceğiz )
Herkese hayırlı akşamlar
Şükür kavuşturan diyelim
Dün eşimin halası benden hasta biri için Yasin okumami istemişti sabah uyanınca hemen aklimdayken okuyayım dedim
Tabi hizimi almayi bir kaç süre daha okuyup hepimiz için dua ettim ♡♡♡
Öğleden sonra da Annemlerle köyde buluştuk ( babamla onlar sabahın 6sinda çıkmışlar öyle Annem gitmişler öğlene kadar biber ekeyim demiş )
Tabi bizim kilcik kizkardesimde geldi ( hatun sanki ben bağırıp fırça atmisim gibi uzak davranınca canıma minnet dedim bende eşimle sohbet ediyorum ayağına hep başka tarafta durdum
Erkek kardeşim kızı sağlıklı doğunca adak adamisti onu Annemler halletti
birde marketten koli hazırlayıp onlarla birlikte ihtiyacı olan akrabalara dagittik Tabi köyde cep de çekmiyor birde şarjı bitti İftara da Amcama geçtik ( daha evvel davet etmişti bizde nasılsa dönüş yolunda önce öbür işi halledin akşam oraya geçeriz dedik
İftar faslı inanılmaz sıkıcıydı
hele bir de siyaset muhabbeti olunca iyice deli oldum Elli kere diyorum akrabalar arasında şu muhabbeti açmayın sonuçta kimse kimsenin fikrini değiştirmez boşuna birbirinizi germeyin diye Babam da sağ olsun gicikligina yapıyor benimde bayramlık ağzımı açtırmıyor Gülüyor bide nasıl sinir ettim diye ama bana göre gereksiz muhabbet
Bir ara resmen uykum geldi ama sonra eşim hadi kalkalım dedi de rahat bir nefes aldım
Bu fasıl da bittiğine göre artık bir kaç gün rahatım ( cuma da kilcik davet etti mecbur gideceğiz )
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
oynakbasi34 kaptanim.benim izinde bayram sonrasina kadarmi ozmn. 2 haftaysa☺
Minimum 2 haftadır ama ucu açık
Sen yinede Bayram sonrasi yuvaya dön ♡♡♡♡Anam kimsecikler yok bugün cidden. Hani bir yerde toplaştinizda beni kayırdınız mı? Cıks cıks cıks. Bende gidiyorum oyleyseee. Mahallenin delisi gibi kaldim buradaLilimam
Kız olur mu öyle şey ♡ Herkes haftasonu ve Ramazan bir arada olunca fırsat bulamamistir malum kocalar da evde
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Uykusuzluk çekenlerden biri de benim yatmam 4u buluyor 5gibi oglum uyaniyor yanima aliyorum 6.30da esim ise gidiyor ona uyaniyorum 7de oglum komple uyaniyor eee ben hangi ara uyuyayim gun boyu kafam onume dusup duruyor iftarla sahur arasi da ders calisiyorum zaten uyumam imkansiz iftardan sonra cin gibi oluyor gozlerim sastim kaldim
ramazan fena carpti beni
ramazan fena carpti beni
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Uykusuzluk çekenlerden biri de benim yatmam 4u buluyor 5gibi oglum uyaniyor yanima aliyorum 6.30da esim ise gidiyor ona uyaniyorum 7de oglum komple uyaniyor eee ben hangi ara uyuyayim gun boyu kafam onume dusup duruyor iftarla sahur arasi da ders calisiyorum zaten uyumam imkansiz iftardan sonra cin gibi oluyor gozlerim sastim kaldim
Allah yardımcın olsun canım cidden zor
Bende sahura kadar oturunca gündüz sersem gibiyim
bazen oturduğum yerde 1 saat uyuyakaldigim oluyor Haftasonu pek sıkıntı değil de hafta ici bende tekrar kalkıp kızları okula bırakıyorum sabah 8de sonra da gelip az iş yapıp uzaniyorum
Yarın sabah mecbur kızları bırakıp kiracının evine gecicegim
Dogalgazlari açılacak ama onlar çalıştıkları için ben bekleyeceğim mecbur adamları öğleden sonra da küçük kızı birde Babamı göz doktoruna götüreceğim kuzum normalde gözlük takması gerek ama bir ara takmak istemedi şimdi de aralarda oturunca göremiyorum diyor o yüzden tekrar bir baktırıp ona göre yeni gözlük almamız lazım malum büyüdü ve çerçevesi küçük geliyor ( 2.5 yaşındayken aldığımız ilk çerçeveyi kullaniyordu sene başına kadar sonra vazgeçti )
Benimki persembeden beri evdeydiMinimum 2 haftadır ama ucu açık
Kız olur mu öyle şey ♡ Herkes haftasonu ve Ramazan bir arada olunca fırsat bulamamistir malum kocalar da evde
Bugunku menumu vereyim. Artik bu sondu. Fazla yiyip zararim yine kendime
Sahur
Salatalik
Cay
Tost
1 haslama yumurta
Yarim salam
İftar
Ezogelin çorbası
Pide(cok fazla yedim) :/
Patlıcan musakka(bu da fazlaydi)
2 dilim hashasli revani
Az salata ve yogurtlu
Annemdeydik iftarda yoksa evdeyken yine bu denli yemiyorum. Hele iki gundur iftar sonrasi cok fenalik geliyo. Bence tatli yedigimden dolayı yemicem artik
Sahur
Salatalik
Cay
Tost
1 haslama yumurta
Yarim salam
İftar
Ezogelin çorbası
Pide(cok fazla yedim) :/
Patlıcan musakka(bu da fazlaydi)
2 dilim hashasli revani
Az salata ve yogurtlu
Annemdeydik iftarda yoksa evdeyken yine bu denli yemiyorum. Hele iki gundur iftar sonrasi cok fenalik geliyo. Bence tatli yedigimden dolayı yemicem artik
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Allah yardimcin olsun ne cok doktor işlerin oluyor seninAllah yardımcın olsun canım cidden zor
Bende sahura kadar oturunca gündüz sersem gibiyim
Haftasonu pek sıkıntı değil de hafta ici bende tekrar kalkıp kızları okula bırakıyorum sabah 8de sonra da gelip az iş yapıp uzaniyorum
Yarın sabah mecbur kızları bırakıp kiracının evine gecicegim
Ablammm nasilsinnnBugün sabah kursum vardı... öğleden sonra Bursa'ya ya alışveriş ve iftar ayarladik okuldan kız arkadaşlarla...Eşleri ektik. Az önce geldim. Grubun sessizliği sadece bugün değildi ki....Ramazan telaşesi herkes kendince geçiriyor gününü...İşleri olana kolaylıklar uykusuzluk çekene rahatliklar diliyorum. Geldiğinizde bir tebessüm bırakın gidin...sessiz sedasız ayrılmayın. Çok öpüyorum hepinizi....
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
8.Takımın 605. ve 622. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:
www.kadinlarkulubu.com
Bu göz kontrolü şükür senede 2 kere gidiyoruz mecbur ufaklık astigmat olunca inşallah ilerlememistir
Babam da sağ olsun çocuk gibi tutturdu ille bana da randevu al diye hayır doktor gözlük yazdığına da gidip yaptırmak istediğimiz zaman da fiyatı yüksek buluyor ve vazgeciyor benimkiyle idare ederim ne gerek var diye
Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları
6. TAKIM ANALİZ RAPORU (704. Etap & 713. Etap) ETAP NOTLARI TAKIM ÜYELERİ Açıklama: Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır. DÖNEM BAŞI sütunu; 704. etap başlangıç kilosudur. DÖNEM SONU sütunu; 713. etap bitiş kilosudur. Belirtilen etaplardan birinde...
www.kadinlarkulubu.com
Bu göz kontrolü şükür
senede 2 kere gidiyoruz mecbur ufaklık astigmat olunca inşallah ilerlememistir Babam da sağ olsun çocuk gibi tutturdu ille bana da randevu al diye
hayır doktor gözlük yazdığına da gidip yaptırmak istediğimiz zaman da fiyatı yüksek buluyor ve vazgeciyor benimkiyle idare ederim ne gerek var diye 
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
İyi geceler herkese
Menümü yazayım kızlar
Sabah
1 yumurtalı çok az yağlı menemen
1 dilim peynir
2 dilim çok tahıllı ekmek
Domates salatalık yeşillik
Ara
Küçük muz
Öğle
5 yk et sote
Domates salayalık
2 dilim ekmek
Akşam
Bol salata
5 yk tavuk sote
1 yk mantar sote
3 üçgen dilim karpuz
2 lt su
Menümü yazayım kızlar
Sabah
1 yumurtalı çok az yağlı menemen
1 dilim peynir
2 dilim çok tahıllı ekmek
Domates salatalık yeşillik
Ara
Küçük muz
Öğle
5 yk et sote
Domates salayalık
2 dilim ekmek
Akşam
Bol salata
5 yk tavuk sote
1 yk mantar sote
3 üçgen dilim karpuz
2 lt su
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
3. ben oluyorum sanki ama,yanlismi hesaplanmis bilemedim
Yok canım doğru
3 aylık sürede sen yüzde olarak 3.cü oldun ♡ Tebrikler
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Afiyet olsun canım
gayet sağlıklı bir menü ♡Sadece suyu biraz daha çoğaltmak lazım bence 
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Aynı durumun başka rengi de bende mevcut canımUykusuzluk çekenlerden biri de benim yatmam 4u buluyor 5gibi oglum uyaniyor yanima aliyorum 6.30da esim ise gidiyor ona uyaniyorum 7de oglum komple uyaniyor eee ben hangi ara uyuyayim gun boyu kafam onume dusup duruyor iftarla sahur arasi da ders calisiyorum zaten uyumam imkansiz iftardan sonra cin gibi oluyor gozlerim sastim kaldim
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Ben senin baska rengini biliyorum mesela ordaki ders calismayi kaldir yerine sohbet muhabbet ekle al sana renkAynı durumun başka rengi de bende mevcut canım
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Ben senin baska rengini biliyorum mesela ordaki ders calismayi kaldir yerine sohbet muhabbet ekle al sana renk
Cok tesekkurler.ozmnlar daha gayretliydim sankiYok canım doğru
