Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

sbnmcsm · 7 Ağustos 2009

bende ögle yemegimi yedim arkidişler
bol sebzeli nane reyhan ne ararsan var dı içinde yagsız tuzsuz salata içinede lıght peynir dogradım 1 dilim yedim ama büyük bi tabaktı vallahi şimdide tatlı canım çekti eti formunmuzlu hindistan cevizli barından yedim 80 kalorilik okadar benim çok uykum geldi ya güya metebolizma çok çalışsın diye erken kalktım ama uykum geldi valla yatıcam biaraz snra görüşürük

iltercakir · 7 Ağustos 2009

aeben .!.:
6.TAKIM 116. ETAP SONUÇLARI

kütahya ( 77,0 / 77,0 / 0 /0 )
referans ( 73,6 / 72,8 / 0,8 / 1,09 )
Naz ( 58,5 / 58,5 / 0.0 / 0.0 )
mmmf27 ( 62,0 / 62.0/ 0.0 % 0.0)
yumukum (70,0 / 70,0 / 0 / .%0.0 )
klementine (geri dönmek üzere ayrıldı )( 72,5 )
nilüfer 79 ( 66,5 / 65,0 / 1,5 / 2,26 )
nurhayatk ( 78,0 /78.0/ 0.0 / %.0.0 )
pınarım ( 88,5 / 87,3 / 1,2 / %1,36.)
ceylin ( 62,6 / 61,9 / 0,7 / 1,12 )
melek ( 70,2 / 70,0 / 0,2 / 0,28 )
kirazz_z ( 75,2 / 73,1 / 2.1 / 2,79 )

6. TAKIM TOPLAM KİLO (782,1 / 775.6/ 6.5/ % 0.83 )

KIZLAR Bİ KONTUROL EDİN BAKALIM . YANLIŞIMIZ VARMI KARDEŞ TAKIM .. .

canım listenizi kontrol ettim çok küçük bir fark var oda melekten kaynaklanıyor geçen hafta meleğin kilosu 70,15 ti bi kontrol edin isterseniz

dagcilegi · 7 Ağustos 2009

oslem_ .!.:
tahmın etmıstım aslında o taraflar oldugunu bılırım o tarafı bı ara her hafta sonu kacardık aılece. guzel yer. husel ruya ısınden anlamam mavıyesıl deyınce de aklıma lıght urunler gelıo

valla bende haftasonu istanbula kaçmayı yeğliyorum...burası istanbula pek benzemiyorda.....

oslem_ · 7 Ağustos 2009

dagcilegi .!.:
valla bende haftasonu istanbula kaçmayı yeğliyorum...burası istanbula pek benzemiyorda.....

bız de ıstanbulun gurultusunden kacmak ıcın o tarafa gıdıyorduk zaten :)

husel · 7 Ağustos 2009

bende bir öğlen yemeği yeyim bari türlü yapmıştım susuz olarak yerim 1 bardakta ayran

sabah 1 dilim ekmek 1 kk peynir bol maydonoz ve dereotu yemiştim

oslem_ · 7 Ağustos 2009

1 cay bardagı pırıncten yaptıgım lapanın yarısını 2 corba kasıgı lıght yogurtla yıyorum kalanını aksam yerım

iltercakir · 7 Ağustos 2009

kızlar bend ebu gün yediklerimi yazayım
sabah
1 dilim kepek ekmeği
1 k.k kadar peynir
yarım domates
çerek salatalık
1 tane haşlanmış yumurta

öğlen
2 yemek kaşığı makarna
çok az tavuk
domates soğan karışık salata
çok azda karpuz yedim

şimdiye kadarda 1 litre su içtim

dagcilegi · 7 Ağustos 2009

neyse canlar ben karşı köy okuluna geçiyom..müdürü çok ısrar etti gel şekersiz çay içek diye.....2-3 saat sonra evden girerim .görüşürüz.

AzRASILAM · 7 Ağustos 2009

bildrm bitmiştr arkadşlar
bakmak isteynler için burayada koplaylıyorum

8. TAKIM * *1116.ETAP SONUÇLARI**
selma12 ( 83,1 ) / 82,6 / 0,5 / 0,60% )
azra_sila ( 115,0 ) / 114,0 / 1,0 / 0,87% )
ilterçakir ( 69,6 ) / 69,6 / 0,0 / 0,00% )
neslihan165 ( 83,3 ) / 81,4 / 1,9 / 2,28% )
oslem_ ( 57,9 ) / 57,2 / 0,7 / 1,21% )
elimphia ( 83,4 ) / 82,5 / 0,9 / 1,08% )
husel ( 77,0 ) / 76,0 / 1,0 / 1,30% )
dagcilegi ( 87,2 ) / 82,4 / 4,8 / 5,50% ) yeni üye
asuuum ( 69,4 ) / 67,3 / 2,1 / 3,03% ) yeni üye
levrek ( 77,4 ) / 76,2 / 1,2 / 1,55% ) yeni üye
cemre_aralik ( 64,0 ) / 63,0 / 1,0 / 1,56% ) yeni üye
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 867,3 ) / 852,2 / 15,1 / 1,74% )
a.s. :nazar:

:hooray::lepi:kaydirigubbakcemile5

husel · 7 Ağustos 2009

ah çilek ahhh
köy neymiş ben bilirim 7 seneden sonra kavuştuk medeniyete az çok
tabi senin oralar cennet gibidir
:)))

aeben · 7 Ağustos 2009

iltercakir .!.:
canım listenizi kontrol ettim çok küçük bir fark var oda melekten kaynaklanıyor geçen hafta meleğin kilosu 70,15 ti bi kontrol edin isterseniz

ilterim bakayım ama kilo bildirimde 15 diye bildirim olmazki ...

iltercakir · 7 Ağustos 2009

aeben .!.:
ilterim bakayım ama kilo bildirimde 15 diye bildirim olmazki ...

canım bendeki liste geçen hafta öyleydi zaten 70,15 yuvarlıyor 70,20 yapıyor bilgisayar otomatik olarak siz bilirsiniz yinede ben söyliyeyim dedim

aeben · 7 Ağustos 2009

melek ( 68,2 / 70,2 / -2 / - 2,93 % ) eski üye ( else adlı üyemiz melek olarak değişti )
ilterim geen haftanın bildiri bu güzelim ...

AzRASILAM · 7 Ağustos 2009

husel .!.:
ah çilek ahhh
köy neymiş ben bilirim 7 seneden sonra kavuştuk medeniyete az çok
tabi senin oralar cennet gibidir
:)))

huselim senden bi arzum isteğim olcaktı
hatrlarsan en son gittiğinde sonuç listelerini hazırlamıştıın seen
ve sıra bize geldi
aslında 4 hafta önce gelmişti ama 6.takım unutunca 4 hafta cezası verdiler
haftay sıra bizde
şimdiden sözünü alayım istedim
bn daha önce yapmadıım
açıkcasıı bilemiyorum
haftay sen yaparmısn müsaitmsn
bnde tabii öğrenmek amaçlı bnde bi hesap çıkartacam ama

aeben · 7 Ağustos 2009

iltercakir .!.:
canım bendeki liste geçen hafta öyleydi zaten 70,15 yuvarlıyor 70,20 yapıyor bilgisayar otomatik olarak siz bilirsiniz yinede ben söyliyeyim dedim

ilterim kilo bildirinde . küsürlü kilolar olmuyor güzelim .....
melegin geçen haftaki kilosunuda yazdım bi sorun görünmüyor .. zaten kilo bildirimdede yuvarlama yokki yüzde hesabında yuvarlama oluyor ...opuyorumnanaktan

melek ( 68,2 / 70,2 / -2 / - 2,93 % ) eski üye ( else adlı üyemiz melek olarak değişti )

aeben · 7 Ağustos 2009

azra_sila .!.:
huselim senden bi arzum isteğim olcaktı
hatrlarsan en son gittiğinde sonuç listelerini hazırlamıştıın seen
ve sıra bize geldi
aslında 4 hafta önce gelmişti ama 6.takım unutunca 4 hafta cezası verdiler
haftay sıra bizde
şimdiden sözünü alayım istedim
bn daha önce yapmadıım
açıkcasıı bilemiyorum
haftay sen yaparmısn müsaitmsn
bnde tabii öğrenmek amaçlı bnde bi hesap çıkartacam ama

azracım takım kaptanı olarak hiç paylaşım alanını okumuyorsun galiba tatlım ...:1no2:
sıranın sizde olduguna eminmisin ..kaydirigubbakcemile3

iltercakir · 7 Ağustos 2009

aeben .!.:
ilterim kilo bildirinde . küsürlü kilolar olmuyor güzelim .....
melegin geçen haftaki kilosunuda yazdım bi sorun görünmüyor .. zaten kilo bildirimdede yuvarlama yokki yüzde hesabında yuvarlama oluyor ...opuyorumnanaktan

melek ( 68,2 / 70,2 / -2 / - 2,93 % ) eski üye ( else adlı üyemiz melek olarak değişti )

tamam şekerim senin dediğin gibi olsun sonuçta çok fazla birşey onamıyorum ama sizin takımda sayfa 1663 bakarsan melekin kilo bildirimini görürsün ben senin yaptığın gibi düzeltiyorum ozaman

cemre_aralik · 7 Ağustos 2009

slm kızlar ben de ölen ne yediğimi yazıyım ölen 3 kaşık fasulye 4 çorba kaşığı sulu köfte yanında çay ve yeşillik yedim kondisyon bisikletiyle de 40 dk yaptım 300 kalori yaktım şeftali de yemeyi düşünüodm ama şu an dolabımız boş btn yrn alışveriş yapılck böle olduğu dha ii oldu bnce

en azından fzla biişey ymemiş oldum ben hç yeşil çay içmiodum o işe yarıyo mu ya ondn alcam ii olur heral kızlar ben azcık ders çalışıyım gelcm yine hadi grüşürüz

AzRASILAM · 7 Ağustos 2009

azra_sila .!.:
huselim senden bi arzum isteğim olcaktı
hatrlarsan en son gittiğinde sonuç listelerini hazırlamıştıın seen
ve sıra bize geldi
aslında 4 hafta önce gelmişti ama 6.takım unutunca 4 hafta cezası verdiler
haftaya sıra bizde
şimdiden sözünü alayım istedim
bn daha önce yapmadıım
açıkcasıı bilemiyorum
haftaya sen yaparmısn müsaitmsn
bnde tabii öğrenmek amaçlı bnde bi hesap çıkartacam ama

aeben .!.:
azracım takım kaptanı olarak hiç paylaşım alanını okumuyorsun galiba tatlım ...:1no2:
sıranın sizde olduguna eminmisin ..kaydirigubbakcemile3

aebencim sıkı bir paylaşım alanı takipçisyimdiryerimseniben emin ol bunaCADIARZU
bak üsteki yazımda ne yazmışım
haftaya sıra bizdee kaydirigubbakcemile5
bn gelecek haftann sözünü alcam huselden

oslem_ · 7 Ağustos 2009

cemre_aralik .!.:
slm kızlar ben de ölen ne yediğimi yazıyım ölen 3 kaşık fasulye 4 çorba kaşığı sulu köfte yanında çay ve yeşillik yedim kondisyon bisikletiyle de 40 dk yaptım 300 kalori yaktım şeftali de yemeyi düşünüodm ama şu an dolabımız boş btn yrn alışveriş yapılck böle olduğu dha ii oldu bnce en azından fzla biişey ymemiş oldum ben hç yeşil çay içmiodum o işe yarıyo mu ya ondn alcam ii olur heral kızlar ben azcık ders çalışıyım gelcm yine hadi grüşürüz

ne dersı calısıosn kız :)

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

az insan çok huzur....

Nirvana

er:)

Nirvana

Popüler Üye

az insan çok huzur....

Nirvana

er:)

Her daim üye :))

Popüler Üye

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular