Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

elimphia .!.:

kapalı çarşı çoook uzak bana neyse ben bizim oralardan bulmaya çalışayım..şu sandoloz sakızıyla 5 i biyerde çayını da alacağım daha aktara bakamadım bizim oralarda var mı onu da bilmiyorum..

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

havlu falan sarıyorum uzerıne ya da bantla yapıstırıyorum bısıcık olmuyo deneye deneye buluyosn dogru sarma yontemını. aktarlarda satılıyo lahana yagı. mecıtefendı daha ıyı dıyo herkes ben bulamamısıtm aa kapalı carsıda varmıs ve ben gecen ordaydım almayı unuttm sımdı aklıma geldı yan etkısı de olmadı bana.

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

bana da uzak karsıda taaaaaaaa da gecen o tarafa gıtmıstım aklıma gelmedı. neyse artık. 5i bi yerde cayı ıcın ben de ayrı ayrı alıp bıtkılerı kendım yapmayı dusunuyorm yarın gıtcem kadıkoye bakym ordan. yesılcay ıcıyorm ben.

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

teşekkkür ederim özlemcim..

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

sen de anadolu yakasında mısın nerdesin??
ben de ayrı ayrı alcam hatta bu haftasonu izne çıkıyorum ya izmirden de alabilirim daha ucuz orda öyle şeyler..ben de yeşilçay içiyorum..günde iki fincan..

Genişletmek için tıkla...

cemre_aralik .!.:

tamam ztn isveç dietini yapcağmdan deil de merakmdn sordum kaptanım yaw ama ayran detoksu yapcam dimi ben kaç gndür ki onu bekliyom tmm ztn sporumu artırdım özlemcm orda istanbl yazdğna bakma sen bnm 1 kere bile istnbula gttğim yk kaydolurkn öle yapmştm snra da değiştiremedm ben tokatlıyım yaw çıtı ptı bişey çok tatlı ne de olsa tokatlı heheh

Genişletmek için tıkla...

cemre_aralik .!.:

ya evet aslında ne güzel olurdu ama baya bi uzağız ben aslında senin gerçek halini çok merak ediyom biliyo musun bu arada ben çk merklıyımdır burçlarla alakalı bişey heral

Genişletmek için tıkla...

dagcilegi .!.:

slm arkadaşlar bende gruba katılmak istiyorum...bu hafta baya sıkı geçiyor benim için 3 günde 2 kg verdim ve kurban bayramına ailemin yanına gittiğimde fit olarak gitmek istiyorum...egzersiz ve beslenmeme çok dikkat ediyorum...acayip hırslıyımdır takım oyunlarında aranıza katılabilirsem sevinirim....

Genişletmek için tıkla...

cemre_aralik .!.:

dağ çiçeği takım kaptaımız azra_sıladır o sana deneme süreci verir 2 hafta ama şu saatte yok temizlik yapcakmış dimi kaptanım

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

ya nıye boylesın sen oncelıkle senın ınanman gerek yapabılecegıne ınanmalısın. kısın bıgun kafama cok taktım kılolarımı sevgılımın lafları annem arkdslarım kuzenım bıktım artık dedm her gecen gun tartıda daha da yuksek rakam goruyordum sonra dıyet lıstelerı arastırırken kk ıle tanıstım her yazılanı okuyordum ama bısey yazmıyordum ben 2 hafta dısımı sıktım ve 3 kg verdım sonra bıraktım. yaz gelınce stres oldum gene geldım kk ya bıyere yazmıstım sonra bırı cok ılgılendı benımle ben de senın gıbı yapabılecegıme ınanmıyordum hıc kılo veremeyecekmısım gıbı gelıyordu. o arkadasım bana oyle destek verdı oyle motıve ettıkı benı. kendısı 20 kg vermıs benımle yasıt. o yaptıysa herkes yapabılıyosa ben neden yapamym kı?? bu takıma geldım sonra. gordugun gıbı kılo da verebılıyorum. artık aktıf bı uyeyım okuyorum yazıyorum paylasıyorum. once senın ınanman gerek o cok evdıgın cıkolata pasta kek vs unutmalısın en azından bı sure emın ol kolay kılo verılıyo. unıv 1 deyken gıydıgım pantolona benım bacagım bıle sıgmıyo dusun hedefım o pantolonun ıcıne gırebılmek kıs aylarından berı ıcıne gıremedıgım bı pantolonum vardı gecenlerde gıydım bol bıle gelıyo dusun artık kı ben o kadar umutsuzdum kı. ben acaıp cıkolata yerdım hergun 2-3-4 paket cıpsler falan ohoo hepsını cıkardım hayatımdan bır kutu cartedor u bı oturusta tek basıma bıtırıyordum dusn sımdı hıc yemıyorum. kolay olmadı tabıkı cok cıkolata cektıgımde cnm ya bı ısırık alıp bıraktım hep. lıght olan tatlı urunler var onlardan aldım butun paketı yemedım tabı bı ısırık ıkı ısırık hala da durur evde hıc eksık etmem oyle seylerı. cnm cektıkce bı tane alırım ıcınden yerım yatıstırıyo. sureklı su ıcıp mıdenı dolu tutarsan zaten canın bırsey cekmıyor emın ol. ve gercekten kılo verıyorsun. ben 2-3 gunde bir 1-2 bardak su ıcerdım sadece artık gunde en az 2 lt ıcıyorm ve faydasını da gordum... basarı oykulerını oku. orda bı tane 230 kıloluk bır adam var onu gor o nasıl yapmıs ne farkımız var bambaska bırı olmus ılk fotoyla son foto bırbırıne hıc benzemıyor sen de ne kadar guzelleseceksın. gecen sevglm gordu benı ne kadar guzellesmıssın kılo verdıkce guzellesıyorsun dedı. kılo verdıkce guzellıgın ortaya cıkacak. bıraz sıkıp bı kac kılo versen tartıda daha az cıktıgını gorsen. kıyafetlerının bollastıgını gorsen daha da hırslanırsın zaten. bırakmayı ıstemezsın. bıde herkes kılo vermıs aa ne guzel olmussun dıyınce oooo :) cok yazdım yoruldm ayy

Genişletmek için tıkla...

iltercakir .!.:

kızlar ben çıkıyorum sonra görürşüz öptüm sizleri byyy

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

maltepe deym ben ya sen ? ben de yesılcay2-3 bardak ıcıyorm. izmir e yolum dusmez :) kadıkoyden bakarım artk ben :) mecıtefendı lahana yagı orda varmıs bu arada :)

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

repin ne oldugunu bılmıyorum ama tesekkur ederım :)

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

ben çekmeköyde oturuyorum leventte çalışıyorum canım..
bu lahana yağı ne kadar canım??

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

aaa o terazı rep ıcınmıymısss ?

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

kızlar takıma son giren arkadşlardan çok memnunum böle devam edin sizi mezun etcez kızlar eminiiim

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

benım en gec ekımde mezun olmus olmam gerek zaten :) elimphia lahana yagını soruosn herlde baya gıder dıe evet uzun sure yetıyo..

Genişletmek için tıkla...