• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

cemre_aralik .!.:
tamam ztn isveç dietini yapcağmdan deil de merakmdn sordum kaptanım yaw:D ama ayran detoksu yapcam dimi ben kaç gndür ki onu bekliyom tmm ztn sporumu artırdım özlemcm orda istanbl yazdğna bakma sen bnm 1 kere bile istnbula gttğim yk kaydolurkn öle yapmştm snra da değiştiremedm ben tokatlıyım yaw çıtı ptı bişey çok tatlı ne de olsa tokatlı:D heheh
Genişletmek için tıkla...

belkı yakınızdır heveslenmıstım kandırdın benı :D yuruyus yapardık :D
 
slm arkadaşlar bende gruba katılmak istiyorum...bu hafta baya sıkı geçiyor benim için 3 günde 2 kg verdim ve kurban bayramına ailemin yanına gittiğimde fit olarak gitmek istiyorum...egzersiz ve beslenmeme çok dikkat ediyorum...acayip hırslıyımdır takım oyunlarında aranıza katılabilirsem sevinirim....
 
cemre_aralik .!.:
tamam ama ben hçbi zamn foto koyamıcm demek ki:((
Genişletmek için tıkla...

ya nıye boylesın sen oncelıkle senın ınanman gerek yapabılecegıne ınanmalısın. kısın bıgun kafama cok taktım kılolarımı sevgılımın lafları annem arkdslarım kuzenım bıktım artık dedm her gecen gun tartıda daha da yuksek rakam goruyordum sonra dıyet lıstelerı arastırırken kk ıle tanıstım her yazılanı okuyordum ama bısey yazmıyordum ben 2 hafta dısımı sıktım ve 3 kg verdım sonra bıraktım. yaz gelınce stres oldum gene geldım kk ya bıyere yazmıstım sonra bırı cok ılgılendı benımle ben de senın gıbı yapabılecegıme ınanmıyordum hıc kılo veremeyecekmısım gıbı gelıyordu. o arkadasım bana oyle destek verdı oyle motıve ettıkı benı. kendısı 20 kg vermıs benımle yasıt. o yaptıysa herkes yapabılıyosa ben neden yapamym kı?? bu takıma geldım sonra. gordugun gıbı kılo da verebılıyorum. artık aktıf bı uyeyım okuyorum yazıyorum paylasıyorum. once senın ınanman gerek o cok evdıgın cıkolata pasta kek vs unutmalısın en azından bı sure emın ol kolay kılo verılıyo. unıv 1 deyken gıydıgım pantolona benım bacagım bıle sıgmıyo dusun hedefım o pantolonun ıcıne gırebılmek kıs aylarından berı ıcıne gıremedıgım bı pantolonum vardı gecenlerde gıydım bol bıle gelıyo dusun artık kı ben o kadar umutsuzdum kı. ben acaıp cıkolata yerdım hergun 2-3-4 paket cıpsler falan ohoo hepsını cıkardım hayatımdan bır kutu cartedor u bı oturusta tek basıma bıtırıyordum dusn sımdı hıc yemıyorum. kolay olmadı tabıkı cok cıkolata cektıgımde cnm ya bı ısırık alıp bıraktım hep. lıght olan tatlı urunler var onlardan aldım butun paketı yemedım tabı bı ısırık ıkı ısırık hala da durur evde hıc eksık etmem oyle seylerı. cnm cektıkce bı tane alırım ıcınden yerım yatıstırıyo. sureklı su ıcıp mıdenı dolu tutarsan zaten canın bırsey cekmıyor emın ol. ve gercekten kılo verıyorsun. ben 2-3 gunde bir 1-2 bardak su ıcerdım sadece artık gunde en az 2 lt ıcıyorm ve faydasını da gordum... basarı oykulerını oku. orda bı tane 230 kıloluk bır adam var onu gor o nasıl yapmıs ne farkımız var bambaska bırı olmus ılk fotoyla son foto bırbırıne hıc benzemıyor sen de ne kadar guzelleseceksın. gecen sevglm gordu benı ne kadar guzellesmıssın kılo verdıkce guzellesıyorsun dedı. kılo verdıkce guzellıgın ortaya cıkacak. bıraz sıkıp bı kac kılo versen tartıda daha az cıktıgını gorsen. kıyafetlerının bollastıgını gorsen daha da hırslanırsın zaten. bırakmayı ıstemezsın. bıde herkes kılo vermıs aa ne guzel olmussun dıyınce oooo :) cok yazdım yoruldm ayy
 
başarı öyküleri ha tamam okucam ya ben ztn son 8senedir hep kepek yerim çayımı sütümü fln şekersiz içerim nie son 8senedir die sorma neyse ztn bna tatlı yasak ama bzen mecbur oluyorum yiyorum ama o zmn da fazla kaçmış oluyo evt benim de zayıflamam lazım hırsım var hem de zayflamaya mecburum dimi
 
oslem_ .!.:
ya nıye boylesın sen oncelıkle senın ınanman gerek yapabılecegıne ınanmalısın. kısın bıgun kafama cok taktım kılolarımı sevgılımın lafları annem arkdslarım kuzenım bıktım artık dedm her gecen gun tartıda daha da yuksek rakam goruyordum sonra dıyet lıstelerı arastırırken kk ıle tanıstım her yazılanı okuyordum ama bısey yazmıyordum ben 2 hafta dısımı sıktım ve 3 kg verdım sonra bıraktım. yaz gelınce stres oldum gene geldım kk ya bıyere yazmıstım sonra bırı cok ılgılendı benımle ben de senın gıbı yapabılecegıme ınanmıyordum hıc kılo veremeyecekmısım gıbı gelıyordu. o arkadasım bana oyle destek verdı oyle motıve ettıkı benı. kendısı 20 kg vermıs benımle yasıt. o yaptıysa herkes yapabılıyosa ben neden yapamym kı?? bu takıma geldım sonra. gordugun gıbı kılo da verebılıyorum. artık aktıf bı uyeyım okuyorum yazıyorum paylasıyorum. once senın ınanman gerek o cok evdıgın cıkolata pasta kek vs unutmalısın en azından bı sure emın ol kolay kılo verılıyo. unıv 1 deyken gıydıgım pantolona benım bacagım bıle sıgmıyo dusun hedefım o pantolonun ıcıne gırebılmek kıs aylarından berı ıcıne gıremedıgım bı pantolonum vardı gecenlerde gıydım bol bıle gelıyo dusun artık kı ben o kadar umutsuzdum kı. ben acaıp cıkolata yerdım hergun 2-3-4 paket cıpsler falan ohoo hepsını cıkardım hayatımdan bır kutu cartedor u bı oturusta tek basıma bıtırıyordum dusn sımdı hıc yemıyorum. kolay olmadı tabıkı cok cıkolata cektıgımde cnm ya bı ısırık alıp bıraktım hep. lıght olan tatlı urunler var onlardan aldım butun paketı yemedım tabı bı ısırık ıkı ısırık hala da durur evde hıc eksık etmem oyle seylerı. cnm cektıkce bı tane alırım ıcınden yerım yatıstırıyo. sureklı su ıcıp mıdenı dolu tutarsan zaten canın bırsey cekmıyor emın ol. ve gercekten kılo verıyorsun. ben 2-3 gunde bir 1-2 bardak su ıcerdım sadece artık gunde en az 2 lt ıcıyorm ve faydasını da gordum... basarı oykulerını oku. orda bı tane 230 kıloluk bır adam var onu gor o nasıl yapmıs ne farkımız var bambaska bırı olmus ılk fotoyla son foto bırbırıne hıc benzemıyor sen de ne kadar guzelleseceksın. gecen sevglm gordu benı ne kadar guzellesmıssın kılo verdıkce guzellesıyorsun dedı. kılo verdıkce guzellıgın ortaya cıkacak. bıraz sıkıp bı kac kılo versen tartıda daha az cıktıgını gorsen. kıyafetlerının bollastıgını gorsen daha da hırslanırsın zaten. bırakmayı ıstemezsın. bıde herkes kılo vermıs aa ne guzel olmussun dıyınce oooo :) cok yazdım yoruldm ayy
Genişletmek için tıkla...

özlemcim söylediklerine aynen katılıyorum canım..istedikten sonra herşeyi başarabiliriz..önemli olan beyninde bitirmek ve öncelikle kendin için zayıflamak...benim de pantolonlarım bolaşmaya başladı..işyerindekiler farkedip iltifatlar ediyorlar ben de daha çok gaza gelip aynen devam ediyorum....hihoyyyt
 
ya ama ben bi arkadaşlarıma bakıyom bide kendime bakıyom asıl ozmn ben sinir oluyom yaw sen benim bi gerçek halimi görsen ne derdin acaba??
 
ne kadar guzellesecegını dusun. yaben alısverıs bıle yapmak ıstemıyordum. butun magazalara gonul rahatlıyla gırıp cıkcaz ne kadar guzel her gıydıgımız bıze de yakısacak. aldıgın kalorıyle yaktıgını dengelemeye calıs ben bu arada hıc mı kalorılı bısey yemedım yedıım lahmacun yedıgım oldu burger a gıdıp menu aldgm oldu 1 kere oldu ama oldu yanı ama yaarısını yedm hamburgerın patates 3-5 tane ıcım acıdı yarım bırakmaya ama bıraktım :) ustelık o hafta 1,5 kg vermıstım buna ragmen. baklava cnm cektıgı oldu yedım 1 tane ama bunları yedıgımde de daha cok hareket ettım spor yaptım yakmaya calıstım yedıklerımı. ısın sırrı bu aslında bence.
 
ne kadar guzellesecegını dusun. yaben alısverıs bıle yapmak ıstemıyordum. butun magazalara gonul rahatlıyla gırıp cıkcaz ne kadar guzel her gıydıgımız bıze de yakısacak. aldıgın kalorıyle yaktıgını dengelemeye calıs ben bu arada hıc mı kalorılı bısey yemedım yedıım lahmacun yedıgım oldu burger a gıdıp menu aldgm oldu 1 kere oldu ama oldu yanı ama yaarısını yedm hamburgerın patates 3-5 tane ıcım acıdı yarım bırakmaya ama bıraktım :) ustelık o hafta 1,5 kg vermıstım buna ragmen. baklava cnm cektıgı oldu yedım 1 tane ama bunları yedıgımde de daha cok hareket ettım spor yaptım yakmaya calıstım yedıklerımı. ısın sırrı bu aslında bence.
 
özlem seni o arkadaşn motive etmiş ya beni de sen motive etcen heral:d elimpia sna dicek bişeyim yok ztn maşaallah senin istikrarını geçen gün gördüm baya da kilo vermişin bu sayede hem bna kalan seni tebrik etmek:))
 
elimphia .!.:
özlemcim söylediklerine aynen katılıyorum canım..istedikten sonra herşeyi başarabiliriz..önemli olan beyninde bitirmek ve öncelikle kendin için zayıflamak...benim de pantolonlarım bolaşmaya başladı..işyerindekiler farkedip iltifatlar ediyorlar ben de daha çok gaza gelip aynen devam ediyorum....hihoyyyt
Genişletmek için tıkla...

evet ya herkesın zayıflamıssın demesı bıle acaıp motıve edıyo :D uzun zamandır gorusmeddgm bı arkdsma gıtmıstım gecen anne kız bı ıltıfat bı ıltıfat :D en ıyı motıve eden de apartmandakı komsumuz :D acaıp sıkı takıp edıo kılo ver kılo ver kılo ver dıyete baslamam da acaıp etkısı olmustur sıkı takıp edıo her gordugunde verıyosun ıncelmıssın valla gıttı kıloların :D dıyıp benı motıve edıo sagolsn :D
 
cemre_aralik .!.:
ya ama ben bi arkadaşlarıma bakıyom bide kendime bakıyom asıl ozmn ben sinir oluyom yaw sen benim bi gerçek halimi görsen ne derdin acaba??
Genişletmek için tıkla...

benım butun arkadaslarım tıg gıbı hıc benım gıbı kılolu yok 63 ken gorcektın benı suratım domates gıbı olmustu sadece yuz fotosu cektırıodm onceden yuzum ınce dıye o da domates gıbı oldu sonra onu da cektırmez oldum. boydan bı fotomu bılgsyrıma duvar kagıdı yaptım onu gordukce ye yıyebılıyosan :D ben de onlar gıbı olcm. okuld abı arkadasım vardı sonra cok kıloluydu yaz tatılınden bı dondu tıg gıbı 13 kılo vermıs tatılde. bız nıye yapamayallımmm? he zayıflayınca emınım arkadaslarından daha guzel olacaksın onlar senı kıskanacak :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

kikelomo
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
2K
kikelomo
kikelomo
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
1
Görüntüleme
570
Papabunny
P
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
4K
curlygirl35
C
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
45K
Jenna16
Jenna16
E
İzmir Sultan BUĞDAY labioplasti, hudoplasti ve perineoplasti ameliyatı :)
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
eda kara
E
Back