yok cnm nereye kurtuldum 50 olcam sonra 3-4 kg daha vermem gerek. gozum korkmasın dıye oyle 50 yaptım
ısvec dıyetıyle kurtulcam umarım. bana ınanmayanlara da kapak olcak. senden daha cok fazlam vardı benım gıdıyo ıste yavas yavas
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
yok cnm nereye kurtuldum 50 olcam sonra 3-4 kg daha vermem gerek. gozum korkmasın dıye oyle 50 yaptım
ısvec dıyetıyle kurtulcam umarım. bana ınanmayanlara da kapak olcak. senden daha cok fazlam vardı benım gıdıyo ıste yavas yavas
- 29 Temmuz 2009
- 1.328
- 29
- 163
bakalımmm :) uçup uçup gider inş. kilolarımızzz kaydirigubbakcemile2
iyiyim cnaım sen nasılsın evet kalabaqlıklaştık böyle güzel oldu motivasyon dahada artar böylelikle
iyi diyelim iyi olalım canım nasıl olayım bildiğin gibi sen nasılsın bitanem bakiyıroum hiç kaçamaksız devam ediyorsun dietine süpersin canım ben inanıyorum sen en kısa zamanda vereceksin bu kiloları ben bir türlü motive olamadım yaaaa kafamı toparlıyamıyorum mafoldumben
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
evt ediyi bu hafta alamıyacağım takıma
yarıştayız ve muhmetemelen o da artıda
hmn bi liste yolluyoruum
selma 83,1
klava:azra_sila115,0
klava:ilterçakir 69,6
klava:neslihan165 83,3
klava:oslem_ 57,9
lmaz:elimphia 83,4 alkisalkisalkis
husel 77,0
lmaz:klava:bu liste cnmm
denemdekiler de
editoryal(eski üye)
asuum
cemra_aralik
levrek
yayalaguseli(eski üye)
evet haklısın bitanem yazmadığım için motivasyonumu kaybettim sanırım biraz fazla yediğim içinde yazmak istemiyorum esasında delikafadulden
bu sabah iki tane poğaça yedim öylen sadece karpuz yiyecem yediğimde sizlere yazarım ama söz veriyorum sana sadece karpuz yiyecem
sağol canım ben de iyiyim uykusuzum sadece..eşim dün gece tam uyuyacakken eti puf peşinde koşarken uyandırdı beni benim de uykum kaçtı:))
valla canbım ben de bu sefer kendime inanıyorum da bir spora başlayamadım ona canım sıkılıyor..bu cuma akşamı izne çıkıyorum bir hafta yokum ev dışında diyeti devam ettirmek de zor...bakalım nasıl olcak..
sen de canını sıkma kiloa meselesine de takılma stress yaptıkça daha çok kilitlenirsin ben şimdi kendimi rahat bıraktığım için psikolojik olarak ondan verebiliyorum ben de bayağı bir yavaşladım bu hafta iyi kg vermem lazım....bakalım..hep birlikte başarcaz moral bozmak yok..
iyiyim sağol sen nasılsın gormemısım kusura bakma arada kalmıs bırsuru ısım var ama kargo beklıyorm gelse de gıtsem :) ısvec de ıyı gıdıo 2. gune basladım 400 gr gıtmıs bakalım yarın ne olck. ogle yemegımı yemek ıstıyorm bıran once
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
bunlar geçn haftanın oklavalarıydıııyazınca yıyemıyosun ıyı oluyo
bu arada sevgılı kaptan bana oklava el falan yok ben 57.9 dan 57.4 e ındım bıle bu hafta 56 yı gorcem mutlaka hatta 55 bıle olabılır ıns.
bu haftann değillyerimseniben
saol cnmmm
çocuk olunca ıstırhat zor oluyooor:ecrin_bebek:
evet yarın yapıoruuuz
