hayret edıyorm sana zaten. ben evdeyken daha ıyı dıyet yaparım sanıodm ama yok oyle degılmıs teyzemlerde daha ıyıydı yaa benım ıcın teyzem profıterol yapmıstı onu bıle yemedım dusun yanı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
damacana gıbıyım gıdıp gelıp su ıcıyorm
ee şey evet yağda oluyodu ama ben az yağda yaptım :jeyyar: yaw
peki olur istediğin kilo demişin ya o zmn hiçç olmayacağı için bi daha yemek yok anlaşılan akşam yemeği yemicm demişin ya nsl duruyonuz aç aç anlamadım
klava: kenddime de bunu koyuyom
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
ye gııııııı:gitme::tomato:Şeniz iyi akşamlar güzeller .......a.s.
peki olur istediğin kilo demişin ya o zmn hiçç olmayacağı için bi daha yemek yok anlaşılan akşam yemeği yemicm demişin ya nsl duruyonuz aç aç anlamadım
bitane seftalı yedım sımdı ıste o doyurdu. devamında da mıdeyı bos bırakmıcan su ve yesılcay ya da baska bıtkı cayı tabı sekersız!! olmak sartıyla. bunları yaptıktan sonra ayrıca ıstedıgın kıloya ınmemen ımkansız. faazla kalorı alıp yakmaıdıgımız ıcın boyle oldk sımdı az alıp bol kalorı yakmaya calıscaz ıstedıgımız kıloya gelnceye kadar sonra ne kadar alırsak o kadar yakarız kılomuzu koruruz hihoyyyt
herkese günaydın özlemcm dn çkmak zorunda kaldım pilav aslında 4 kaşıktı ama dün akşam tam 2 saat yürüdüm ya ayaklarımın altı acıdı vallahi hiç bu kadar uzun bi şekile yürümemiştim:)) bugn sbh da norml kahvaltımı yptm ama ddha spor yapmadım yrndan itibaren de ayran detoksna başlıyoz dimi kaptanım
