• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

***8.TAKIM 377.ETAP***

Moni (104,5/0 / 0/% 0)izinli
Ceco34 (120,5/ 119,4/ 1,1/% 0,91 )
Adayaren (71,6/0/ 0/% 0)izinli
Mavı_gunbatımı (63,5/ 63/ 0,5/% 0,79)
Damla_1(53,4/ 0/0/% 0)izinli

8.TAKIM ORTALAMASI %

Mavi cim ben takimin kaptan yardumcisi hamileliktwn dolayi izindeyim hafta içinde aktif olarak görmek istiyorum senide cumadan cumaya olmasin lutfen motive miz yükselir hem boylelikle
 
B
efsax .!.:
***8.TAKIM 377.ETAP***

Moni (104,5/0 / 0/% 0)izinli
Ceco34 (120,5/ 119,4/ 1,1/% 0,91 )
Adayaren (71,6/0/ 0/% 0)izinli
Mavı_gunbatımı (63,5/ 0/ 0/% 0)izinli
Damla_1(53,4/ 0/0/% 0)izinli

8.TAKIM ORTALAMASI %
Genişletmek için tıkla...
beni de izinli olarak yazar mısın gecen hafta izinliyim bu hafta da izinli oluyorum listeden çıkmış olmayayım:110:
 
:p:p:oops::oops::Dİyi geceler kızlar
Biraz yürüdüm birazda yüzdüm bugün hava çok güzeldi ama akşamdan sonra rüzgar ardına yağmur yağdı halada esiyor yarında yağmurlu olacak belli.
Yediklerime gelince:KK17:
Sabah
1 simit feribotta yedim çot güzel kokmuştu:oops:banuu kızma diye senin bıcırık gibi yazdım:p
Açık çay

Ara
Biraz badem

Öğlen akşam bir oldu
Izgara sardalye balığı
Salata
2 dîlim tam buğday ekmeği
Bugün böyle oldu ilk gün diye ama yarın düzene gircem

Su çok îçemedim
Spor yürüyüş ve yüzme
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3:

Malum bütün günümü annemlerde geçirdim ancak geldim :KK48:
Kızkardeşim Karadeniz Tatilinden geldi ama tabi bütün yolu kendi gidip geldiği için hala kendine gelememiş :KK48:
Bol bol resim çekmişler ve gerçekten bayıldım oralara :KK66: Eşim seneye olmadı iki araba gidip gezelim oraları dedi :KK48:
Adamcağız zaten uzun yol yapmak için bahane arıyor :KK48:

Bu arada bugün babama idda karşılığında hediyeme karar verdim dedim :KK48: 95 kgya düştüğümde beni ve eşimi Amerikaya tatile gönder dedimde tamda beklediğim tepkiyi verdi :KK48::KK48::KK48: Kızım ne işin var Amerikada, parasında değilim bari hatıra kalacak birşey iste benden dedi :KK48: Annem zaten ay ne gerek var ta oralara gitmeye neyini merak ediyorsun dedi her zamanki gibi ( kadın yol tuttuğu için hiç uzun yere gitmeyi istemiyor bizide aynı sanıyor :KK70: )
En sonunda bende yahu sen beni Amerikaya gönder 90 kgya düşüncede eşimle Ümreye gitmeyi düşünüyorum onuda kocam ödeyecek bak hayalim gerçekleşsin öncesinde dedim ve babam kızım Amerikaya kocan götürsün seni madem Ümreye de gitmeyi düşünüyorsunuz söz 90 kgya düş Karı koca Ümre masraflarınızı ben üsteleniyorum dedi :KK68::KK68::KK68:
Gerçekten uzun zamandır düşündüğüm birşeydi Ümre ama maalesef kilomdan dolayı hiç niyetine giremedim hani gidersek sonuçta Peygamberimizin yaşadığı yerleri o kutsal topraklarını doya doya yorulmadan gezmek istiyorum :KK68::KK68::KK68::KK68: Sağ olsun Annemlerde Amerika zevk işi onu eşin gerekirse kredi çekip seni götürsün Ümre masraflarınızda bizden dedi :KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:
Tamam Amerikayı kabul etmediler ama en azından benim çok istediğim bir şeyi seve seve kabul ettiler :KK66:
Artık çok daha büyük bir hevesle dikkatli davranmaya devam ederim bu gazla :D:D:D


moni .!.:
:p:p:oops::oops::Dİyi geceler kızlar
Biraz yürüdüm birazda yüzdüm bugün hava çok güzeldi ama akşamdan sonra rüzgar ardına yağmur yağdı halada esiyor yarında yağmurlu olacak belli.
Yediklerime gelince:KK17:
Sabah
1 simit feribotta yedim çot güzel kokmuştu:oops:banuu kızma diye senin bıcırık gibi yazdım:p
Açık çay

Ara
Biraz badem

Öğlen akşam bir oldu
Izgara sardalye balığı
Salata
2 dîlim tam buğday ekmeği
Bugün böyle oldu ilk gün diye ama yarın düzene gircem

Su çok îçemedim
Spor yürüyüş ve yüzme
Genişletmek için tıkla...

:KK9::KK9::KK9::KK9: Bugünki menün dünkine nazaran daha iyi canım :nazar::nazar::nazar::nazar:
İnşallah çok daha güzel olucak bundan sonrada :KK66:

Bu arada Çot yazdığın için o simide de göz yumdum :KK48: nasılsa bol bol yürüyüp yüzmüşsün ve eminim yediğini çoktannnn yakmışsındır :KK66:



Bu arada Efsax ellerine ve emeğine sağlık :KK68:
Kilo veren kızlarıda canı gönülden kutluyorum :KK66: İnşallah bir sonraki hafta daha güzel bir yüzdeyle takımımız karşı karşıya kalır :KK66:
 
Bu arada hesapta Pazar akşamı annemler çaya geliceklerdi ya :KK48: Pasta siparişini verdim ama eve gelince eşim ya erken bir araya gelelim ertesi gün iş var falan diyince bende eee o zaman yarın akşam yapalım şu kutlamayı dedim aradan çıksın hemde herkes rahat rahat otursun sonuçta ertesi gün pazar diye :KK48::KK48::KK48::KK48:
Aslında kendime iş çıkardım ( yarın rahat rahat temizlik yapacakken bütün güne hem temizliği hemde kuzu için hazırlığı tıkıştırdım :KK48: )
Hemen pastaneyi aradım onlarda Allahtan tamam dedilerde yarın akşam çaya annemler gelicek, KVyide aramayı unuttum yarın sabah ararım :KK66: kızkardeşim zaten annemdeydi haberi var :KK66: Bir tek karşı komşuya sabah haber vericeğim ( aslında hediye istermiş gibi olmasın diye direk hadi gel demeyi düşünüyordum ama kadın pazar akşamı yapıcağız diye biliyordu :KK48: şimdi aniden gel desem kızar madem erkene aldın banada haber verseydin kuzumun hediyesini zaten alacaktım diye :KK48: )

Benim küçük cadı geçen gün TVde bir ışıltılı Denizkızı Barbie Reklamı gördüğünde dönüp komşu ablama Nİsa bana bundan alırmısın dedi resmen :KK48: kız ayıp öyle hem Abla de en azından hemde hediye istenmez dediysemde sen karışma anne o benim Nİsam o bana alır dedi :KK70::KK70::KK70::KK70: Kadıncağızda ertesi gün gitmiş aramaya :KK48: zaten hediye alıcaktım bari gönlüne göre olsun demiş ama nasıl bir reklamsa millet geldiği gibi bitirmiş o barbieleri :KK48: haftasonu gelicek demişler hatta ben Abla ne gerek var sen sadece çaya gel maksat kuzunun gönlü olsun dediğim an benimki yine odadan fırladı sen karışma anne Nİsa bana almak istiyorsa bırak alsın demezmi :KK70::KK70::KK70::KK70: sonrada döndü kadına bak Nisa böyle ışıltılı deniz kızı biliyorsun dimi hani ben sana Reklamda göstermiştim ya heh işte ondan al bana dedi :KK70::KK70::KK70::KK70:

VAlla çekeceğim var bu kızdan :KK70: istediğini her türlü elde ediyor fetbazlığı ve şirinliğiyle :KK48:
 
Abooowwww az menü bildirimi yapmayı unutuyordum :KK70::KK70::KK70::KK70:


Hemen bugünki menümü paylaşayım :KK66:

kahvaltı23.jpg akşam23.jpg

Kahvaltıyı kardeşimin gelişi şerifine annemde yaptık oda sağ olsun sabah sabah yağsız tavada mücver yapmış :KK66: aslında çok severim ve yağsız tavada olduğu halde sadece 2 tane tadımlık yedim :KK66: sonuçta az da olsa içinde un var diye düşündüm :KK66:

Akşamda hamsi tava vardı ama sağ olsun yine annem yağ şişesini tavaya gösterip geri çektiğinden gönül rahatlığı ile yedim tabi yanında da bir kazan salata :KK70::KK70::KK70:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3:

Sabahtan beri ayaklarım totoşuma vurup duruyor :KK48:
Gece her yeri toparladımda yattım ( tabi benim yatmam oldu 2 ) sabahta ona göre baygın düşmüşüm ve gözümü bir açtığımda gözlerime inanamadım :KK57::KK57:
Benim küçük cimcime herkesten evvel kalkmış benim dün gece saatlerce uğraşıp topladığım salonu bir güzel dağıtmış :mad::mad::mad::mad:
Eşim nasıl gülüyor ben sabah sabah söylenince :KK70: cimcimede demezmi ama anneciğim hepiniz uyuyordunuz bende biraz oyun oynadım sonrada sıkıldım kahvaltı ettim diye ( kahvaltı dediğide buzdolabında labne vardı onu almış salona ekmekde bulamayınca onu bir güzel parmaklayarak yemiş :KK70::KK70::KK70::KK70:)
Sütü çıkarmış salona ama biberonunu açamamış :KK70: bardaklarada uzanamayınca onuda sehpa üzerinde bırakmış
Bütün oyuncaklar ve yapbozlar da salona itinayla serbiştirilmişdi :KK70::KK70::KK70:

Şimdi gülüyorum ama o an tabi cıldırdım ulen ne bizi uyandırmadın kendi başına iş yaptın diye :KK20: oda anneciğim sen yorulma diye ben yaptım diyor bide :KK70:


Neyse hemen kendime 2 yumurta haşladım 1 avuçta ceviz yedikten sonra hemen işlere giriştim tabi hızımı alamayıp hadi birde buzdolabını temizliyeyim dedim ve daha yeni işim bitti şükür :KK68:
Bir tek duş almak kaldı ama onu biraz dinleneyim öyle yaparım çünkü şu an değil duş almak üzerimi bile çıkarmaya halim yok :KK48: bir tek parmaklar çalışıyor :KK48:



moni .!.:
3 oldu hala kimse uğramamış :KK57:
Genişletmek için tıkla...

Ayşem sorma ben geçmiş beklerken hiç birşey bulamadım :KK48: hadi benim mazeretim var hazırlıklarla boğuşuyordum :KK48::KK48::KK48::KK48: ( çakal ceco çok pis gaz veriyorum :KK48::KK48::KK48::KK48:)
Eminim birazdan millet damlar takıma :KK66: bende artık gece millet gider gitmez damlarım :KK48: tabi az daha takılayım öyle :KK48: hemen kaçmak yok :KK20:
 
ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3:

Sabahtan beri ayaklarım totoşuma vurup duruyor :KK48:
Gece her yeri toparladımda yattım ( tabi benim yatmam oldu 2 ) sabahta ona göre baygın düşmüşüm ve gözümü bir açtığımda gözlerime inanamadım :KK57::KK57:
Benim küçük cimcime herkesten evvel kalkmış benim dün gece saatlerce uğraşıp topladığım salonu bir güzel dağıtmış :mad::mad::mad::mad:
Eşim nasıl gülüyor ben sabah sabah söylenince :KK70: cimcimede demezmi ama anneciğim hepiniz uyuyordunuz bende biraz oyun oynadım sonrada sıkıldım kahvaltı ettim diye ( kahvaltı dediğide buzdolabında labne vardı onu almış salona ekmekde bulamayınca onu bir güzel parmaklayarak yemiş :KK70::KK70::KK70::KK70:)
Sütü çıkarmış salona ama biberonunu açamamış :KK70: bardaklarada uzanamayınca onuda sehpa üzerinde bırakmış
Bütün oyuncaklar ve yapbozlar da salona itinayla serbiştirilmişdi :KK70::KK70::KK70:

Şimdi gülüyorum ama o an tabi cıldırdım ulen ne bizi uyandırmadın kendi başına iş yaptın diye :KK20: oda anneciğim sen yorulma diye ben yaptım diyor bide :KK70:


Neyse hemen kendime 2 yumurta haşladım 1 avuçta ceviz yedikten sonra hemen işlere giriştim tabi hızımı alamayıp hadi birde buzdolabını temizliyeyim dedim ve daha yeni işim bitti şükür :KK68:
Bir tek duş almak kaldı ama onu biraz dinleneyim öyle yaparım çünkü şu an değil duş almak üzerimi bile çıkarmaya halim yok :KK48: bir tek parmaklar çalışıyor :KK48:





Ayşem sorma ben geçmiş beklerken hiç birşey bulamadım :KK48: hadi benim mazeretim var hazırlıklarla boğuşuyordum :KK48::KK48::KK48::KK48: ( çakal ceco çok pis gaz veriyorum :KK48::KK48::KK48::KK48:)
Eminim birazdan millet damlar takıma :KK66: bende artık gece millet gider gitmez damlarım :KK48: tabi az daha takılayım öyle :KK48: hemen kaçmak yok :KK20:
Genişletmek için tıkla...
Ay çot güldüm yine cimcimeye:KK48:alem yahu bu kız çok koşturcak peşinden seni maşallah kuzuya:nazar:

Takıma uğrayan yok yolucam saçlarını bu kızların o olcak aaa kız nerdesinizzzzz:KK4::KK62:
 
Menümüde paylaşayım

Sabah
1 incir
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Zeytin
Beyaz peynir
Açık çay

Ara
2incir

Öğlen
15 tane ızgara sardalye
1 domates

Ara
1 tas çorba

Akşam
1 tabak çorba
Salata

Ara
1 incir

Su 2.5 litre
Spor biraz yüzme ve biraz yürüyüş


Köyde olupta incir yememek olmuyor malesef ama ölçüyü kaçırmamaya gayret ediyorum


 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Misafirlerimi uğurladım mutfağımıda toparlayıp hemen kendimi yine buraya attım :KK48:
Akşam çok güzel geçti ama tabi ben felaket yoruldum :KK66:
Küçük kuzum pastasını Allahtan beğendi ve bütün gece yerinde duramadı :KK68:

Hemen aklımdayken bugün yediklerimide paylaşayım;
Bugün resim yok yoğunluktan yemeğe bile zor vakit buldum ama yarın yine resimli olucak bildirimlerim :KK66:

Sabah felaket bir halde görünce evi kendime tabak hazırlamaya bile vakit ayıramadım :KK67:

1 avuç ceviz içi ( 5 en fazla 6 ceviz )
2 haşlanmış yumurta

arada;
1 şekersiz Türk kahvesi

Öğlen; ( saat 15:30 gibi )
4 adet ızgara tavuk köftesi
domates
salatalık

Akşam; hem acıkmamıştım hemde akşam kızın pastasından çok az da olsa yerim diye akşamlık yemedim :KK66:

Saat 19:00da herkes gelmişti ve çok gece kalmadan hemen pastayı kestik
1 incecik dilim framboğazlı pasta yedim
1 avuçtan az fazlada leblebi ( bir iki tanede fındık )

Tabi bol bol şekersiz çay ve su içtim :KK66:
Bu arada bir ara çaktırmadan tartıya çıktığımda az da olsa eksi gördüm ( pastadan önce :KK48: )
İNşallah yarın sabahtan itibaren yine eski düzenime döner Pazarteside Allahın izniyle leslie Bacıylada barışırım :KK48: haftada 3 gün yapsam yine faydası olur nasılsa :KK66:


moni .!.:
Menümüde paylaşayım

Sabah
1 incir
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Zeytin
Beyaz peynir
Açık çay

Ara
2incir

Öğlen
15 tane ızgara sardalye
1 domates

Ara
1 tas çorba

Akşam
1 tabak çorba
Salata

Ara
1 incir

Su 2.5 litre
Spor biraz yüzme ve biraz yürüyüş


Köyde olupta incir yememek olmuyor malesef ama ölçüyü kaçırmamaya gayret ediyorum
Genişletmek için tıkla...

Helal sana Ayşem :KK15:

Valla bugünki menün müthiş :nazar::nazar::nazar:
İncirede takılma bence ( bende bayılırım :KK68: ) sonuçta oradaki temiz hava seni bol bol yürütür nasılsa :KK66: yediğin anında erir ama tek nacizane tavsiyem inciri çok geç saate bırakma malum şekeri bol olan meyvelerden :KK66: kahvaltıyla öğle arasında yiyeceksen ye sonuçta akşama kadar dünya hareket edersin ve hiç zararı olmaz bence o zaman :KK66:

Ben bugünki menümü pek beğenmedim acıkcası ( he aç kalmadım ama yinede resim çekmeyince içime sinmedi :KK48: birde tabi kırk yılın başıda olsa incecik bir dilim pasta yidim :KK48: tabi hizmet ederken anında eritmişimdir sanırım :KK66: )
Bu arada Pazartesi itibariyle Leslie bacıyla barışmaya karar verdim :KK48: Uyuz muyuz ama işe yarıyor bari haftada 3 yapayımda kilo verirken belki az daha hızlı veririm ve en azından sıkılaşırımda daha çok vermiş gibi görünürüm :KK48:
Leslie yapamazsamda kızın kendi telefonuna indirdiği spor programlarını kendi telefonumada indirip ufaklıkla oyun oynar gibi yaparım ( hem oda şimdiden sporu alışkanlık haline getirsin hemde eğlenelim :KK66: )
 
ceco34 .!.:
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Misafirlerimi uğurladım mutfağımıda toparlayıp hemen kendimi yine buraya attım :KK48:
Akşam çok güzel geçti ama tabi ben felaket yoruldum :KK66:
Küçük kuzum pastasını Allahtan beğendi ve bütün gece yerinde duramadı :KK68:

Hemen aklımdayken bugün yediklerimide paylaşayım;
Bugün resim yok yoğunluktan yemeğe bile zor vakit buldum ama yarın yine resimli olucak bildirimlerim :KK66:

Sabah felaket bir halde görünce evi kendime tabak hazırlamaya bile vakit ayıramadım :KK67:

1 avuç ceviz içi ( 5 en fazla 6 ceviz )
2 haşlanmış yumurta

arada;
1 şekersiz Türk kahvesi

Öğlen; ( saat 15:30 gibi )
4 adet ızgara tavuk köftesi
domates
salatalık

Akşam; hem acıkmamıştım hemde akşam kızın pastasından çok az da olsa yerim diye akşamlık yemedim :KK66:

Saat 19:00da herkes gelmişti ve çok gece kalmadan hemen pastayı kestik
1 incecik dilim framboğazlı pasta yedim
1 avuçtan az fazlada leblebi ( bir iki tanede fındık )

Tabi bol bol şekersiz çay ve su içtim :KK66:
Bu arada bir ara çaktırmadan tartıya çıktığımda az da olsa eksi gördüm ( pastadan önce :KK48: )
İNşallah yarın sabahtan itibaren yine eski düzenime döner Pazarteside Allahın izniyle leslie Bacıylada barışırım :KK48: haftada 3 gün yapsam yine faydası olur nasılsa :KK66:




Helal sana Ayşem :KK15:

Valla bugünki menün müthiş :nazar::nazar::nazar:
İncirede takılma bence ( bende bayılırım :KK68: ) sonuçta oradaki temiz hava seni bol bol yürütür nasılsa :KK66: yediğin anında erir ama tek nacizane tavsiyem inciri çok geç saate bırakma malum şekeri bol olan meyvelerden :KK66: kahvaltıyla öğle arasında yiyeceksen ye sonuçta akşama kadar dünya hareket edersin ve hiç zararı olmaz bence o zaman :KK66:

Ben bugünki menümü pek beğenmedim acıkcası ( he aç kalmadım ama yinede resim çekmeyince içime sinmedi :KK48: birde tabi kırk yılın başıda olsa incecik bir dilim pasta yidim :KK48: tabi hizmet ederken anında eritmişimdir sanırım :KK66: )
Bu arada Pazartesi itibariyle Leslie bacıyla barışmaya karar verdim :KK48: Uyuz muyuz ama işe yarıyor bari haftada 3 yapayımda kilo verirken belki az daha hızlı veririm ve en azından sıkılaşırımda daha çok vermiş gibi görünürüm :KK48:
Leslie yapamazsamda kızın kendi telefonuna indirdiği spor programlarını kendi telefonumada indirip ufaklıkla oyun oynar gibi yaparım ( hem oda şimdiden sporu alışkanlık haline getirsin hemde eğlenelim :KK66: )
Genişletmek için tıkla...
Aleyküm selam banum:KK68:
Dikkat etmeye çalışıyorum canım da annemle babam sağolsunlar ha bire incir ellerinde ye ye diyorlar kırmamak için bir tane yiyorum :KK31:Tabii bu incirlerin saatide olmuyor kahvaltıdan önce akşamdan sonra gibi:KK72:her şeye rağmen ben evime -kiloyla dönücem inşallah:KK37:ekimde yeğenimin nişanı var az da olsa giydiğim yakışsın bari:KK75:1 ekimde doğumgünüm 99 u görürsem kendime en güzel hediyeyi vermiş olucam:KK37:hepimiz sağlıkla zayıflayıf bir daha almayalım şnşallah aminnn:)
Senide tebrik ediyorum tatlım iradenden dolayı:KK74:çok yoruldun ama güzel geçmiş değdi:KK39:
Eve dönünce bende başlıcam lesli bacıya faydasını görmüştüm bi ara baya :KK6:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3:


Herkese iyi pazarlar :KK66:

Kahvaltı faslından sonra biraz eşimle oturup sohbet ettik sonrada eşim iş için dışarı çıkınca bende kendimi buraya attım :KK48:
Dışarda felaket yağmur yağıyor ama acıkcası şu an sokaklarda dolaşmayı çok isterdim :KK68:
Bakalım belki öğleden sonra geç saatte de olsa bir dışarı çıkıp hava alırız :KK66:

Sizlerde sanırım pazar gezmelerindesiniz :KK66:


Pazar diye sakın buraları ihmal etmeyin :KK66: eşim gelene kadar buralardayım ona göre :KK48:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back