Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Aksam
ya kızlar 2 gündür net yok cepten giriş yapıyordum ondan da dünden bu yana yorum yazamıyorum sinir oldum. Şükür internet geldi

Dünki menüm

Sabah

2 dilim kızarmış ekmek
1 dilim peynir
1 tane zeytin

öğlen

1 kase yoğurt
3 tane mürdüm eriği

akşam

Salata (tavuklu sezar)




Bugünki menüm

sabah

4 dilim ekmek (sıcak ekmekti vallahi dayanamadım )
2 tane zeytin
1 çk. bal



öğlen

1 tabak makarna

1 kase yoğurt


akşam

Ton balıklı salata
Aksamları salata yemen cok guzel sındırımı kolay ve hafıf
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Sabah erken uyanıp işlerime giriştim hemen kahvaltıdan sonra :)
Çoğu bitti azı kaldı :KK66:

Şu yeni tarz benimde hiççççççç hoşuma gitmedi :KK43: bari kimler var kimler yok görüneydi iyidi
Çok zor olucak alışmak ama bakalım belki zamanla alışırız :KK66:

Bu arada adayaren çok güzel çıkmışsınız maşallah :KK66: Rabbim kuzunuda nazarlardan saklasın :KK66:
 
Merhaba kızlar menum yıne ıgrenc bu hafta kılo almazsam ıyıdır

Sabah

Peynır
Domates salatalıj
3 zeytın
1 dılum ekmek

Öğle
1 adet puaca
1 dılım kesı dılı pasta
1 tane kurabıye
5 tane cıg köfte

Aksam

1 tane dolma bıber
 
Foruma alışamadım ve hiç beğenmediğim gibi giresimde gelmiyor ne yazıkki:mad:Ciddi sinirim bozulmuş durumda:KK43:

Aynen canım hakikaten buradaki kızlara değer vermesem hayatta girmem :KK43:
İNşallah bir an önce düzelir yoksa eminim bir çok insan girmeyecek şuraya
 
Aklımdayken yediklerimide paylaşayım :KK66:

kahvaltı9.jpg Kahvaltıda 1 dilim hindi füme vardı ama yarısını küçük cadı yedi :)

öğle8.jpg Öğlenki zeytinyağlı patlıycanın yarısını yiyemedim bile :KK66:

akşam9.jpg Akşamlıkda bamya vardı menüde :) bugün biraz sebze ağırlıklı oldu ama yarın inşallah protein ağırlıklı olur :KK66:
 
Forumda değişiklik mi var anlamadım göremiyorum birşey :-( uzun bir rapor ve
Aradan sonra ise başladım ve menumm
Sabah menünüm

1 tane beyaz peynir
1 dilim ekmek

Öğlen.
1 tabah et sote
1 tabak bulgur pilavı
1 tabak üzüm


Akşam

Tavuklu salata


Canım işten eve geç geldiğim için salata en kolay hazırlanan oluyor....
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr :KK66:

Kahvaltımı hazırlamadan iki dakikada olsa sizlere bakayım dedim :KK66:
Yeni sistemi sevmedim sevmedim diyip duruyordum ama sanırım alışmaya başlıyorum :)
Online üye olanlarda Katılımcı yazıyor yeşil renkte sanırım çünkü şu anda herkesin kuşağı rengsiz ve sadece üye olarak geçiyor :)

Yavaş yavaş olayı çözeceğiz ha gayret :KK70:

Bugün biraz iş yapayım hazır canım isterken :)
Şöyle bir kaynananın gördüğü yerleri yaparım, bir posta çamaşır yıkayıp asarım birde şu bulaşık makinesini şimdi boşaltınca işim bitecek :)
Ara ara bakarım tabi burayada :KK66:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3:

Bu akşam yemeği balkonda yiyelim dedi büyük kız.
Aslında manzaraya karşı yemek zevkli oluyor ama balkona taşıması zor geliyor genelde :KK48::KK48:
Neyseki büyük kız bende yardım ederim dedide hadi öyle olsun dedim :KK66:


Hemen aklımdayken bugünki yediklerimide paylaşayım :KK66:

kahvaltı10.jpg Bu sabah değişiklik olsun dedim ve melemen yaptım kendime :KK66: çokta lezzetli geldi sabah sabah


öğle9.jpg Öğlenlik kabaklı netten unsuz mücver yapacaktım :KK48: İnternetten tarifini aldım ama iğrenç oldu dökmek zorunda kaldım zaten dağıldı bulamaç olmuştu :KK70: hemen öğlen gecikmesin diye kendime cacık ve mantar kavurdum :KK66:


akşam10.jpg Akşamlık tavuk döner, 2 kaşık dünden kalan bamya ( öğlen aklıma gelseydi hüpletmiştim kesin :KK48: ) çok az kalan cacıktan ve güzel bol soğanlı salata :KK48:

Çok şükür bugünüde hasarsız atlattım :KK66:
 
Forumda değişiklik mi var anlamadım göremiyorum birşey :-( uzun bir rapor ve
Aradan sonra ise başladım ve menumm
Sabah menünüm

1 tane beyaz peynir
1 dilim ekmek

Öğlen.
1 tabah et sote
1 tabak bulgur pilavı
1 tabak üzüm


Akşam

Tavuklu salata


Canım işten eve geç geldiğim için salata en kolay hazırlanan oluyor....
. Selam canım hayırsever neden raporluydun
 
Merve ben de tebrik ederim Allah tamamına erdirsin bir problemin yoksa ilk 3-4 ayda kılo da verebilirsin bebek için sorun olmaz ben 3 kılo vermiştim sonra aldım tabii
 
X