Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım


Hosgeldin caniim yasima en yakin sen ciktin :)) ben de 18 yasinda 168 boyluyum ama 63.5'i yeni gordum :)) birbirimize destek olucaz umarim insanity mi hic spor gecmisin varmi bilmiyorum ama daha hafif biseyle basla ya eger yoksa jillian michaels 30 day shred filan insanity cidden ze bi program p90xin bi basidi diyolar yani :))


Hahahah allah iyiligini versin hatice abla ergen kizim mi yazik ya 13 yasindaydi sen onu 16-17 de gor :2:

Ya forumumuz haftasonlari biraz sessiz oluyo hemkilo bildirimi arkasi hem de haftasobu ya insanlara bi agarlik cokuyo islerimiz oluyo o yuzden birini bulamayabilirsin hafta sonu pek arada ugrayip yazmaya calisiyoruz ama bi de cok az kisi kaldik ya cidden 4 kisi bi yere kadar oluyo o yuzden ikiniz de tekrar hosgeldiniiz
 
Hahahah allah iyiligini versin hatice abla ergen kizim mi yazik ya 13 yasindaydi sen onu 16-17 de gor :2:

Ya forumumuz haftasonlari biraz sessiz oluyo hemkilo bildirimi arkasi hem de haftasobu ya insanlara bi agarlik cokuyo islerimiz oluyo o yuzden birini bulamayabilirsin hafta sonu pek arada ugrayip yazmaya calisiyoruz ama bi de cok az kisi kaldik ya cidden 4 kisi bi yere kadar oluyo o yuzden ikiniz de tekrar hosgeldiniiz [/QUOTE]

Yok hayatım. Temmuzda 16 olucak. Tam ergen yani :)). Tüh demek hafta sonu pek bişey beklememek lazım. Pazartesi günü de benim hastane işlerim var. Bu kadar vaktim olmayacak. Bu arada grup 4 kişimi kaldıydı. Yani biz gelince 6 ya mı çıktık. Abohhhh durum içler acısı desene
 

Yok hayatım. Temmuzda 16 olucak. Tam ergen yani :)). Tüh demek hafta sonu pek bişey beklememek lazım. Pazartesi günü de benim hastane işlerim var. Bu kadar vaktim olmayacak. Bu arada grup 4 kişimi kaldıydı. Yani biz gelince 6 ya mı çıktık. Abohhhh durum içler acısı desene [/QUOTE]


Ovvv eger temmuz basiysa bi de yengec burcu oluyo isin cok zor annesine cok duskun olur mesela ben tam bi yengecim
Hayirdir hastane isi mi neyin var diz mi? Ya cok sessiz digil de hani iki uc sayfa filan yaziliyo gunde evet 4 kisiydik ya cok izne ayrilan oldu ben ilk geldigimde 12-13 kisi filandik ayagmi mi surdum boyle oldu anlamadim valla
 
Ovvv eger temmuz basiysa bi de yengec burcu oluyo isin cok zor annesine cok duskun olur mesela ben tam bi yengecim
Hayirdir hastane isi mi neyin var diz mi? Ya cok sessiz digil de hani iki uc sayfa filan yaziliyo gunde evet 4 kisiydik ya cok izne ayrilan oldu ben ilk geldigimde 12-13 kisi filandik ayagmi mi surdum boyle oldu anlamadim valla [/QUOTE]

Evvet ablası. Yengeç olur kendisi. Babası da öyle. Yediler bitirdiler beni . Hakkatten düşkün. Evden bu sene çıkmaya başladı desem yeridir. Bi de aşırı seçici. Kolay arkadaşlık kuramıyo. Onun osu, bunun busu.... Kendi şimşir kaşık ya kimseyi beğenmez . Sen de öylemisin?
Hastane işine gelince. Oğlumda Ehler Danlos şüphesi var. Gerçi Türkiye'de ne kadar araştırılırsa araştırılsın kesin teşhis konulamıyo. Bütün tetkiklerini yaptırdım. Onları genetik araştırmaya götürmem lazım. Bakalım nasıl bi yol izlememizi söyleyecekler. 16 lık ergen İrem'imde 41 kilo geliyo . Endeskopi yapıldı. Gastrit çıktı. Biyopsisi pazartesi çıkıcak. Onu da doktoruna göstericem.
İşin ironik yanı ne biliyomusun. Ben ilk çocuğumda 56 kiloyla doğuma girdim. Hastaneden 50 kiloyla çıktım. Yıllarca hep aynı kilodaydım. Oğlumla kızım eskiden benim olduğum gibi. Dünyayı yeseler kilo alamıyolar. O da ayrı dert tabi. Onlara kilo aldırmak, kendim zayıflamak için uğraşıyorum.
Benim hastalığıma gelince belimde fıtık, bel kayması ve kemik çökmesi var. Prof. ağır bi ameliyat önerdi. Tehlikeli bi ameliyat olduğu için direniyorum. Bakalım hayırlısı. Allah büyüktür.
 
Merhabalar!!
Ben daha önce 93 kiloyken 73e düşmüştüm ama o sırada nişan evlilik ve hamilelik arka arkaya geldiği için 120lerde doğum yaptım..45günlük bebeğim var ve şuan 97 kiloyum..aranıza alırsanız yarın bende sizle beraber zayıflamak istiyorum :))
 

Selam Feza. Ben de yeni katıldım. Tabi daha kesinleşmedi. İnşallah 3 haftayı kazasız belasız geçiririmde kalıcı olurum. Umarım seni de kabul ederler. Sağlam bi grup oluruz. Ondan sonra kim tutar bizi...
 
Bu gün son bir haftadır yemediğim kadar yedim. Reglimin son günüydü, sanırım o yüzden. Ne kadar dirensemde olmadı. İşte bu gün yediklerim.

Sabah: Yarım bardak suyla karıştırdığım magnezyum sülfat (ingiliz tuzu)
2 bardak taze sıkılmış meyve suyu

Ara: 1 portakal, 1 armut

Öğle: 7 minik ızgara köfte (köfteler normal boyunun yarısı kadardı)
4 yeşil soğan, 6 çeri domatesi

Akşam: 4 köfte, 1 kepçe patates püresi ve salata
2 bardak şekersiz çay

Yatmadan önce: 60 ml sarmısaklı zeytinyağı-limonsuyu karışımı

Su : 2.5 litre

Egzersiz: 25 dk

Mesaj: 8
 
Son düzenleme:

Evvet ablası. Yengeç olur kendisi. Babası da öyle. Yediler bitirdiler beni . Hakkatten düşkün. Evden bu sene çıkmaya başladı desem yeridir. Bi de aşırı seçici. Kolay arkadaşlık kuramıyo. Onun osu, bunun busu.... Kendi şimşir kaşık ya kimseyi beğenmez . Sen de öylemisin?
Hastane işine gelince. Oğlumda Ehler Danlos şüphesi var. Gerçi Türkiye'de ne kadar araştırılırsa araştırılsın kesin teşhis konulamıyo. Bütün tetkiklerini yaptırdım. Onları genetik araştırmaya götürmem lazım. Bakalım nasıl bi yol izlememizi söyleyecekler. 16 lık ergen İrem'imde 41 kilo geliyo . Endeskopi yapıldı. Gastrit çıktı. Biyopsisi pazartesi çıkıcak. Onu da doktoruna göstericem.
İşin ironik yanı ne biliyomusun. Ben ilk çocuğumda 56 kiloyla doğuma girdim. Hastaneden 50 kiloyla çıktım. Yıllarca hep aynı kilodaydım. Oğlumla kızım eskiden benim olduğum gibi. Dünyayı yeseler kilo alamıyolar. O da ayrı dert tabi. Onlara kilo aldırmak, kendim zayıflamak için uğraşıyorum.
Benim hastalığıma gelince belimde fıtık, bel kayması ve kemik çökmesi var. Prof. ağır bi ameliyat önerdi. Tehlikeli bi ameliyat olduğu için direniyorum. Bakalım hayırlısı. Allah büyüktür.[/QUOTE]

Aynen ben de oyleyim ya annem kedi gibisin diyo hiic evden cikasim gelmiyo butun gun bi koltugum var oraya corekleniyorum seviyorum evini hemde coook 41 kilo mu cok az ya kendine gelsin biraz sonra nooldugnu bilemez benim gii alir gecmis olsun ya nasi sorulur bilmiyorum ama boyle biyerleri cikiyomu ben oyle hatirladim yanlis biliyomuyum kusura bakma bize se sonuclari haber vermeyi unutma


Canim hosgeldiiin hepsinden once allah bagislasin anali babali buyutsun insallah :)) tabiki yerin hazir cok mutlu oluruz gelirsen 3 haftalik deneme suremiz var zaten :)) ama emzirme donemindesin aman cok kisma sana zarar ( kiz mi erkek mi ne zamandir bebek dogsa boyle cevrede sevsem diyodum kismet forumdan mesajlardanmis :)) ben de 18 yasimdayim universteye basladim bu yil gecen yil aldigim kilolari geri vermeye calisiyoruum ( merak etme forumumuz birbirine cok destek oluyo bi yerden sonra cidden aile gibi hissediyosun hafta sonlarisadwcw biraz ozel yasamla agar basiyo pek ugrayamiyoruz ne sikintin olursa ama bekliyoruz bol bol ufakligi anlatabilirsin mesela


Az yemissin aaz su icip egzersiz de yapmissin hem kofteden nolucak ki protein iste patates makarna yerine kofte ) bence gaayet guzel canim afiyet olsuun
 
Tesekkurler hatioz ve burukcay...telfdan giriyorum ve alıntıyla nasl yazılır bulamadım.3hafta denemeyi atlatırız rahatlıkla inş.kuralları okudum katı gibi ama sonuçta bizim için yapılmış.belki sıkıyı görünce daha azimli oluruz:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Fezaela hosgeldin :) ben de bugun dahil oldum takima ,hayirlisi bakalim. Burukcay hosbulduk :) Ben haftada 2 kez duzenli spor yapiyordum ama baya ara verdim galiba insanity konusunda haklisin. Baslarsam cabuk birakabilme ihtimaline karsi az kondisyonumu artirip oyle baslayacagim o programa. Simdilik cardio. Sen universiteeli mi liseli misin?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu arada bi oğlum var.herkesin çocuğu kendine güzel ona baktıkça iyiki doğurmuşum diyorum inş hep böyle düşünürüm:)) şuan bana gülüyo:) bu kadar küçükken bile o gülümsemesi unutturuyo valla herşeyi..işte o büyüyünce annesini zayıf görsün istiyorum inş amacımada ulaşırım,ulaşırız


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
İyi akşamlar arkadaşlar

An itibari ile takımınızın kaptanıyım...

Tabii ek olarak 2. ve 14. takımın kaptanlığını yapıyorum..

Güzel bi birliktelik olur inş.. Şimdiden bol motivasyonlu bol paylaşımlı ve bol kilo vermeli haftalar diiyorum hepimize..

Yeni gelen arkadaşlar ncelikle hoşgeldiniz sizleri hemen not alıyorum...

2 hafta deneme süremiz var ve bu iki haftada gerçekten kilo vermek istediğinizi inandırın bize ve paylaşımlarınızla takımın motivasyonuna enerji katın, 2 hafta sonra listedesiniz
 
Son düzenleme:

Tesekkürler inş bakalım yola başladık umarım kendimizede sizede mahcup olmayız


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrr

Biliyorum çok geç oldu hatta şimdilik kimse yok ama akşam üzere bir canım sıkıldı ağlamaktan içim dışıma çıktı canım laptobu ellemek bile istemedi
Dün malum hepimizin haberi oldu ufak Pamirin kaybolmasından Maalesef bugün yan villanın havuzunda bulunduğunu duyunca resmen krize girdim :26:
Rabbim ailesine sabırlar versin... Kuzucuk Rabbimin Cennetinde ama içim yandı resmen yaaa Rabbim kimseyi evladıyla sınamasın inşallah ...Aminnnnnnn

Bu arada kızlar bir karar verdim
Şimdi kesin diyeceksiniz acaba bu ceco yine neye karar verdi diye ama güzel birşeye karar verdim
Bugün nereden aklıma geldiyse akşam geç saatte istihareye yatmak geldi aklıma Hiç yapmadım şimdiye kadar ama bir an içime düştü şu Ameliyat ( tüp mide ) işi için bir yatayım diyorum Belki hayır yada şer Rabbim bir işaret gösterir bana :44:
Tabi nasıl olduğunu bilmediğimden oturup nette aradım ve bir kağıda yazdım inşallah yarın gusül abdestimi alırım ( reglm bitmiş olur inşallah ) ondan sonrada istihareye yatarım

Millet kocaya gitmeden evvel yatıyormuşda ona biraz geç kaldım artık bari önümüzdeki kararları Rabbime danışayım üstelik istihareye yatmak çok sevapmış Peygamber Efendimiz ( s.a.v. ) her işe başlamadan evvel istihareye yatarmış ve bizler içinde sünnetmiş

Nette yazdığına göre 7 gün peş peşe yapmam gerekiyormuş ( daha doğrusu iki çeşidi varmış ben önce Nafile Namazıyla birlikte olanı yaparım diye düşündüm olmadı diğerinide yaparım )

Rabbim hakkımda hayırlı onlanı gösterir inşallah...Aminnnnnn





Aramıza hoşgeldiniz kızlarrrrr
Bu ara yine bende bir yoğunluk olduğundan giremiyorum istediğim gibi o yüzden kusura bakmayın ancak hoşgeldin diyebiliyorum
Eşim sağ olsun yine bana iş çıkardı yatak odasını badana yapacağız yarın ve sanırım bir iki gün ancak bir yada iki kere uğrayabilirim

Adım banu bu arada 34 yaşında biri 14 diğeri 3.5 yaşında iki cadının annesiyim ve evhanımıyım
Umarım birlikte çok güzel kilolar veririz
 

Tesekkürler..sanada kolay gelsin.bemim adım fatma bi oğlum var yeni.30yaşında ve öğretmenim..:)



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Aynen ben de oyleyim ya annem kedi gibisin diyo hiic evden cikasim gelmiyo butun gun bi koltugum var oraya corekleniyorum seviyorum evini hemde coook 41 kilo mu cok az ya kendine gelsin biraz sonra nooldugnu bilemez benim gii alir gecmis olsun ya nasi sorulur bilmiyorum ama boyle biyerleri cikiyomu ben oyle hatirladim yanlis biliyomuyum kusura bakma bize se sonuclari haber vermeyi unutma
Az yemissin aaz su icip egzersiz de yapmissin hem kofteden nolucak ki protein iste patates makarna yerine kofte ) bence gaayet guzel canim afiyet olsuun [/QUOTE]

Fıstık çok sağol. Gece gece iyi moral oldu. Kız hakkatten tüysıklet. Küçük çocuk gibi elimde tabak kaşık peşinde dolanmadığım kaldı. Yakında onu da yaparsam şaşırmam. Oğluma gelince-bu arada afferin sana hastalık hakkında fikir sahibisin. Bu hastalığı duymamış doktorlar var da o bakımdan- çok şükür kırık çıkık olmuyo. Kas eklem ağrıları yaşıyo. Bide derisi lastik gibi. Çok ta yakışıklı eşşek sıpası. Bizim ailede sanırım çok sayıda bu hastalıktan varmış ta anlamadan yaşayıp gitmişler. Ben farkedince onlarda evet ya olabilir demeye başladılar. Bi ablamın karnı yırtıldı hem de bi öksürükle, diğerinin rahimi patladı. Bi yeğenim 12 yaşında skolyoz oldu. Bi ablam 16 yaşında apandisit ve bağırsak yırtılmasından vefat etmiş. Anlayacağın bu zamana kadar kimselerin aklına gelmemiş böyle bi hastalık olabileceği. Doktorlar dahil. Bakalım sonuç ne olacak. Haberleri iletirim.
 
 
 

Sağol kaptan. Tüm enerjim sizinle.
 

Pamir'cikle ilgili haberi ben burdan öğrendim. Yüreğim parçalandı. Bi sürü şaibe var filan deniliyo. İnşaallah biri o yavrucağa zarar vermemiştir. İnsan düşündükçe ciğerleri dağlanıyo. Allah annesine babasına sabırlar versin.
Bi yandan da hayat devam ediyo. Yarın için sana kolay gelsin. İstihare hadisesini ben bi kere yaptım. Gerçekten çok enteresan bir rüya gördüm. O zaman için gördüğüm rüyanın başını hayra sonunu şer'e yormuştum. Yorduğum gibi de çıktı. Sen galiba kelepçe ameliyatı olacaksın. Belki gerek kalmaz. Seni bi güzel gaza getirip ameliyat zamanına kadar tığ gibi yaparız. Dur bakalım gün ne gösterir. Acele etme bence.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…