1 gün yapıyorum 2 .gun yok
günaydınn hanımlar
:119::119::119::124:
günaydın canlar
Selamün Aleyküm kızlarrrrr
Hepinize hayırlı günler diliyorum
Sabah erkenden Hastanenin yolunu tuttum
Büyük kız uyanamadığı için okula gidemeyince ( saati duymamışız) küçüğüde ona bırakıp çıktım evden
Allahtan fazla uzun beklemek zorunda kalmadım
Maalesef Kolestrolüm, insülin direncim, açlık ve tokluk şekerim çok yüksek çıkmış :26:
İnsülin direncim okadar yüksek çıkmış ki doktor bile şaşırdı
Uzun uzun konuştukgeçmişte yaptığım perhizlerden, sporlardan hatta seneler önce gittiğim akupunktura kadar herşeyi konuştuk ve doktorda senin normal yolla kilo vermen çok çok zor tek çare ameliyat dedi tabi obezite cerrahıylada konuşmam gerektiğini ve son kararın o doktordan çıktığını söyledi
Önümüzdeki hafta için Randevu alıp o doktorlada görüşüp gereken tahlilleri yaptırmaya başlamam gerektiğini söyledi
Ameliyatın internette yazdığı gibi %10 riski yokmuş ( çok fazla abartmışlar dedi ) en basit ameliyatta bile %4 risk vardır ve bu ameliyatlardada %4dür risk dedi120 kgla yaşamanın aslında çok daha riskli olduğunu, ölmesemde o kilolardan kurtulmadığım sürece asla kaliteli bir hayata kavuşamayacağımı hatta ileriki yıllarda çok daha büyük hastalıklarla karşılaşabileceğimi izah etti. Üstelik şu Metformin içeren ilaçların bile senelerce kullanımı böbreklerde sorun yaratabiliyormuş ( ameliyat olunca ondan da kurtulacağımı söyledi )
O hastanede çok şükür hiç kötü bir vakayla karşılaşılmamış senelerdir o yüzden doktorlarımıza gönül rahatlığı ile güvenebilirsin dedi
Ameliyat olursam şayet eskisi gibi yiyemiyeceğimi falan izah ettiama şeker, insülin direnci ve kolestrol gibi sorunları bir daha yaşamayacağımı söyledi Zaten az yemek zorunda olduğumdan spor yapmadanda kilo verecekmişim ameliyat sonrası ( mide ufaldığı için daha çabuk doyma hissi oluştuğundan metabolizmadan anında düzene giriyormuş ve organlar düzgün çalıştığından vucudun depoladığı yağları attığını izah etti )
Eve geldikten sonra annemlerlede uzun uzun konuştuk
Geçen seferki gibi kıyameti koparıp ağlamadı şükürtabiki anne olarak biraz endişeleri vardı ama doktorun anlattıklarını iletince kızım sen bilirsin artık sana ol veya olma demeyeceğim çünkü o yükü taşıyan sensin dedi en sonunda ( tabi öncesinde erkek kardeşimi örnek gösterip bak şöyle yapmış böyle az yemiş sende yapsan falan dedikten sonra )
Tam olarak kararımı vermiş değilim ama obezite cerrahıyla konuştuktan sonra kesin kararımı vereceğim inşallah
Şu anda ameliyat korkusu falan yaşamıyorumsonuçta he desemde en az 6 ay beklemek zorundayım ve o süreçtede devamlı doktor kontrolünde olmam gerekiyormuş hatta ameliyat öncesi bir perhiz bile veriyorlarmış Tek korkum tahliller arasına yaptırmam gereken endoskopi incecik de olsa içime ağzımdan hortum salacakları düşüncesi beni kötü yapıyor yaptırabilirmiyim bilmiyorum ama onuda şart koşuyorlarmı ş:44:
Nasip kısmet artık önce bir haftada doktorla görüşeyimde gerisi Rabbime kalmış
Hakkımda hayırlısı neyse o olsunAminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
dualarımız seninlekeşke normal yolla zayıflamayı denensen şimdi kitabı çıktı bir beyefendi tolgahan özseven diye 203 kilo verdi ne ameliyat ne ilaç ne de diyetisyen kendi başına sadece isteyerek ama tabi karar senin
Selamün Aleyküm kızlarrrrr
Hepinize hayırlı günler diliyorum
Sabah erkenden Hastanenin yolunu tuttum
Büyük kız uyanamadığı için okula gidemeyince ( saati duymamışız) küçüğüde ona bırakıp çıktım evden
Allahtan fazla uzun beklemek zorunda kalmadım
Maalesef Kolestrolüm, insülin direncim, açlık ve tokluk şekerim çok yüksek çıkmış :26:
İnsülin direncim okadar yüksek çıkmış ki doktor bile şaşırdı
Uzun uzun konuştukgeçmişte yaptığım perhizlerden, sporlardan hatta seneler önce gittiğim akupunktura kadar herşeyi konuştuk ve doktorda senin normal yolla kilo vermen çok çok zor tek çare ameliyat dedi tabi obezite cerrahıylada konuşmam gerektiğini ve son kararın o doktordan çıktığını söyledi
Önümüzdeki hafta için Randevu alıp o doktorlada görüşüp gereken tahlilleri yaptırmaya başlamam gerektiğini söyledi
Ameliyatın internette yazdığı gibi %10 riski yokmuş ( çok fazla abartmışlar dedi ) en basit ameliyatta bile %4 risk vardır ve bu ameliyatlardada %4dür risk dedi120 kgla yaşamanın aslında çok daha riskli olduğunu, ölmesemde o kilolardan kurtulmadığım sürece asla kaliteli bir hayata kavuşamayacağımı hatta ileriki yıllarda çok daha büyük hastalıklarla karşılaşabileceğimi izah etti. Üstelik şu Metformin içeren ilaçların bile senelerce kullanımı böbreklerde sorun yaratabiliyormuş ( ameliyat olunca ondan da kurtulacağımı söyledi )
O hastanede çok şükür hiç kötü bir vakayla karşılaşılmamış senelerdir o yüzden doktorlarımıza gönül rahatlığı ile güvenebilirsin dedi
Ameliyat olursam şayet eskisi gibi yiyemiyeceğimi falan izah ettiama şeker, insülin direnci ve kolestrol gibi sorunları bir daha yaşamayacağımı söyledi Zaten az yemek zorunda olduğumdan spor yapmadanda kilo verecekmişim ameliyat sonrası ( mide ufaldığı için daha çabuk doyma hissi oluştuğundan metabolizmadan anında düzene giriyormuş ve organlar düzgün çalıştığından vucudun depoladığı yağları attığını izah etti )
Eve geldikten sonra annemlerlede uzun uzun konuştuk
Geçen seferki gibi kıyameti koparıp ağlamadı şükürtabiki anne olarak biraz endişeleri vardı ama doktorun anlattıklarını iletince kızım sen bilirsin artık sana ol veya olma demeyeceğim çünkü o yükü taşıyan sensin dedi en sonunda ( tabi öncesinde erkek kardeşimi örnek gösterip bak şöyle yapmış böyle az yemiş sende yapsan falan dedikten sonra )
Tam olarak kararımı vermiş değilim ama obezite cerrahıyla konuştuktan sonra kesin kararımı vereceğim inşallah
Şu anda ameliyat korkusu falan yaşamıyorumsonuçta he desemde en az 6 ay beklemek zorundayım ve o süreçtede devamlı doktor kontrolünde olmam gerekiyormuş hatta ameliyat öncesi bir perhiz bile veriyorlarmış Tek korkum tahliller arasına yaptırmam gereken endoskopi incecik de olsa içime ağzımdan hortum salacakları düşüncesi beni kötü yapıyor yaptırabilirmiyim bilmiyorum ama onuda şart koşuyorlarmı ş:44:
Nasip kısmet artık önce bir haftada doktorla görüşeyimde gerisi Rabbime kalmış
Hakkımda hayırlısı neyse o olsunAminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
ben aldım canım okumaya yeni başladımmmBakalım ameliyata he desemde bir kaç ay sıra beklemem gerekecek o arada vermeye başlarsam ameliyat kapısında da olsa vazgeçebilirim
Ya o adamı TVde gördüm geçen gün ama bana inanılmaz geldi tek başına hiç bir ilaç yada müdahale olmadan okadar kilo vermiş olması
Aslında ilk fırsatta onun kitabınıda alayımkim bilir belki o vesile olur benim kilo vermeme
Yanlız işte doktorun demesi insülin direncim okadar yüksek çıkmış ki müdahalle olmadan kilo vermem çok çok zormuş :26: ama tabi Allahtan ümit kesilmezartık hayırlısı neyse o olsun nasılsa hemen yarın gel ameliyat ol demezler
çooook geçmiş olsunn canımm doktor doğru demiş güvenilir olduğuna inanıyorsan ol ameliyat sonuçta bir riski de yokmuş sağlığın için çok büyük bir adım sen yine de yediklerine dikkat et canım nasıl olsa ameliyat olcam diye bırakma kendinianneler de her zaman değerlendirir böyle önce üzülür biraz ama senin sağlığına kavuştuğunu görünce de mutlu olur o zaman
Hakkında hayırlısı olsun , Allah yardımcın olsun canım dualarımız seninle
ben aldım canım okumaya yeni başladımmmallah yardımcın olsunnnnn kilolu olmak gerçekten çok zorrrrr:26::26:
Çok sağ ol canım
Zaten bu ameliyatı olanlarda aynı şeyi söylüyor işlemlere başlandığında ameliyata bir iki hafta kala özel bir rejim uygulanıyormuşüstelik seni kaç kilo olarak kayıt ettilerse onun üzerine çıkmakta yasakmış
Üstelik benim dikkat etmem birazda o sürece alışmam için şartsonuçta ilk bir hafta sırf sıvı beslenilecekmiş ama Allahın izniyle Rabbim bana o iradeyi nasip edecektir Aminnnnnnnnn
Çok sağ ol canımRabbim hepimizin yardımcısı olsun
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Yine yorucu bir günü bitirdim şükür
Tam anam salla işleri bugün keyif yapacağım diye kendi kendime yayılmak üzereyken eski yan komşum ( şimdi evi kirada ) telefon açtı yarım saat sonra müsaitsen bir komşumla sana geliceğim sıkışmışda tuvalete gitmesi gerekiyormuş
İyi buyur gel dedim ama içimdende ulen yoldaysan hiçmi lokanta birşey yok lavaboya girsin dedimneyse yarım saatte fazla işim yok nasılsa bitiririm diye düşünürken tam 5 dakika sonra zil çalmazmı
Hatun meğer sokağın başındaymış
Onlar asansörü çağırıp yukarı çıkana kadar ana kız deli gibi koşturduk evi toparlamak içinve tam kapıya geldiklerinde işimiz bitti
Büyük kız bile sonradan diyor anam nasıl becerdik o anda hem salonu hem mutfağı okadar hızlı toparlamaya diye
Aslında biraz uyuz olmadım değil yani sonuçta tanımıyorum yanında getirdiği hatunu üstelik kadın benim gelinlik resimlerimi görünce aaa kapalıyken çok daha güzelmişsin keşke açılmasaydın demezmiulen evin içinde kadın kadınayız hani nerden biliyorsun benim açıldığımı Demekki benim ex komşu baya bir benden dedikodu yapmış
Dedim orada baya zayıftım o yüzden sana daha hoş gelmiştir şimdi kiloluyum sonuçtayooo ozamanda yüzün kiloluymuş demezmi :26: ulen 52kgdum üstelik herkes diyordu suratın kaşık kadar sadece kocaman bir ağızın kalmış diye
Kadında patavatsızbenim için hiç sorun değil diyincede yanlış anlama yüzün çok güzel falan dedi sonrada geçen sene gelinin 120 kg olduğunu söyledi ( ki benim ex komşu bilmez kilomu ) sonra doktorlar kesinlikle bu kilo tehlikeli diyip kadına tüp mide ameliyatı yapmışlar ve şu anda gelinimi bir gör duduli gibi incecik dolanıyor ortalıkta dedi
Ulen dedim bu kadın müneccim şeysimi yeditabi onlara hiç demedim bende de aynı durum var belki bende olucağım falan diye
Kısmet herşey ne güzel o kurtulmuş kilolarından diyip konuyu değiştirdim
Hatunlar iki saate yakın oturdu sonrada çekip gittiler bende ancak akşam yemeği falan derken yeni oturabildimacele misafir yüzündende evimin işi bitti şükür çamaşırlarıda onlar gittikten sonra serdim o derdimde kalmadı artık bir tek ütümü yapıp nevresimlerimi değiştirdiğim an kurtuluyorum bir kaç günlüğünede olsa işlerden sadece üsten yaparım bir kaç gün
Canım benim eşim koç burcu
Hatun gerçekten bir garip :44: hesapta beni çok sevmişti, birlikte iki günlüğüne gezmeye gidelim diye tutturmuştu, kızlar buz pateni lafı edince yemeğe geldikleri gece ille birlikte gidelim demişti hatta bende ya bir bakayım nasılsa konuşuruz diye lafı geçiştirdiğimde aaa mutlaka haber ver diye ısrar etmişti ama o geceden sonra hiç yazmadı :26: hayır umurum değil canıma minnet hatta ama bir insan bir başkasına durduk yere soğuk yapmaz ancak ağrına giden birşey olmuştur
Benim eşim her şeyini onla paylaşıyordu ( gereksiz samimiyetlerine anlam veremediğim için sinir oluyordum ama hiç birşey demedim eşimede bu konuyla da )
Eşim asla okadar ince değildiraksine ben senelerdir diyorum eşime şöyle bir iki günlüğüne bir yerler kaçalım diye ama o hep ya para yok der yada iki çocuğumuz var artık romantizmden çık diye yani benimki yontulmamış şekerim
Hem öyle birşeyde olmuş olsa hatun neden soğuk yapsın aksine çaktırmamak için benle aynı konuşmaya devam eder
Benim hayal güçüm seninkinden biraz daha beter
Bir ara ulen yoksa benim herif devamlı benden bahsederken yok işte aramız pek yok falan muhabbetimi yaptı ( tipik aldatma eylimi olan erkeklerin yaptığı gibi) hatunda çaktırmamak adına beni tanımak istedi ve sonrasında da belkide eşimin anlattığı gibi olmadığımı görüptemi kendini çekti gibi bir senaryo üretmişliğim var
Geçmişte fazla türk filmi izledim sanırım
Sen cidden bayaa bi turk filmi izlemissin) ama kiz cidden kotu niyetli olsa filan yapar yani cocuklarina iyi karakterine filan bakmadan ki esinin yapisi oyleyse bilmem belki cok ustune dusuyosundur sikiliyodur koc burcu bayaa ozgurlugune duskunmus cunku :)) veya belki hep bi kiz arkadas hasreti cekmistir kardes gibi bilemedimki simdi ne bu samimiyet cok ilginc bi durum hic telefonunu karistirdinmi
kızlar merhaba
dünkü menüm,,
sabah:1 dilim kızarmış çavdar ekmeği,1 haşlanmış yumurta ,tere
öğle:1 tabak kuru fasülye,közlenmiş patlıcan salatası,
akşam:1 tabak karnıbahar,1 bardak ayran,2 dilim ıspanaklı börek
60 dak yürüyüş
:126::126::126: günaydın hanımlar
dünkü mönüm
sabah 2 dilimn ekmek 1kibrit peynir 5 zeytin
ara:yeşil ç 2 tane kuru incir
ögle:5 kasık sebze yoğurt 2 dilim ekmek
ara.2 kare bitter
akşam haşlanmış tavuk
salata
7 tane mercimek köfte
ara:2 meyve
spor :100 dk
su 3 lt
börek olmasaymış tam süper olacakmış
canım menü gayet güzel tabii akşam tavuk yenmeseydi daha güzel olurdu1:
ama spor çok çok iyi tebrik ederim