Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

selam kızlar,güzel bir hafta olsun inşallah.ben pazartesi sendromundayım:KK1:şimdi kalk giyin kursa git of off:KK31:
 
Geldim bende :)

Sabah
1 zeytinli açma

Ara
1 bardak beşli bitki çay

Öğle
4 kuru patlıcan dolma
3 kaşık yoğurt
1/2 dilim ekmek

Ara
Patlamış mısı


Akşam
1 bardak bitki çayı

Su : 2,5 lt
Spor: -
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrr :KK3:

Ya kusura bakmayın sabah yine uğramaya fırsatım olmadı :KK53:
Daha doğrusu uğrayacaktım ama sağ olsun eşim acil çekilmesi gereken bir faksı evde unutmuş ve Annemde arayıp kızım bir sor eşine çekmişmi diyince ortalık bir karıştı :KK1:
Eşim yaaa kusura bakma unuttum sen çıkıp çeksene diyince çocuğu uyandırdığım gibi giydirip sokağa attım kendimi :KK1: sonrada direk kahvaltıyla uğraşmayayım diye anneme geçtim :KK1:
Tabi sonrada öğlende hadi pazarı dolanalım falan derken akşam üzere eve gelebildim :KK34:
Az dinlenip direk mutfağa dalmak zorunda kaldım ve şimdi ancak fırsat buldum biraz uğramak için :KK34:

Birazdan da küçük cadıyı uyutmak için uğraşacağım yoğun istek üzerine :KK60: eşime ne olduysa adam iki gündür aşka geldi ille kızı erken uyutta az oturup keyif yapalım birlikte film izleyelim falan diyor tabi dün beceremedik :KK1: cadı bizi uyuttu :KK60:
Aslında felaket uykusu var ama işte inat ediyor :KK1: koltuğa uzanıp bir 5 dakika hareket etmese zaten dalacak ama yok ha bire serseri mayın gibi dolanıyor oraya buraya çarpa çarpa :KK1:
 
iyi akşamlar şekerlerim,bir yılı daha geride bıraktık. inşallah 2014 yılı hepimize sağlık, mutluluk ,huzur ve bereket getirsin.inşallah bu yıl hedeflerimize ulaşıp başarı hikayelerimizi yazıcaz.artık sizleri teker teker mezun edip bende mezun olmak istiyorum:KK16:
 
İyisiyle kötüsüyle bir seneyi daha arkamızda bırakıyoruz
İnşallah yeni yıl bir öncekinden çok daha güzel geçer ve en önemlisi hepimiz ailemiz ve tüm sevdiklerimizle sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yıl geçiririz....
Herkese iyi senelerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Rabbim gönlünüzden geçenleri bu yıl hepinize hayırlı olarak sunar inşallah....Aminnnnnnnnnnnn
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr :KK3:

Herkese hayırlı akşamlarrrrrrrrrr :KK3:

İnşallah yeni yıl bizlere hep güzellikler getirir ve şu pis kilolardan kurtuluruz :KK34:

Bugün sabah çok geç uyandım cadı kızım sağ olsun dün gece yine uyumamak için direnince :KK53:
Nasıl bir bünyeyse hiç uykusu gelmiyor :KK53: Ablamız yeni yıla uyuyarak girdi :KK1:
Biri yatmak bilmez biri kalkmak bilmez :KK1: bunlarin bir ortasını bulamamışız :KK1:

Gece çok şükür fazla abartmadan atlattım :KK1: Kahvaltımızla öğlen bir oldu gibi ama tabi iyice sersem gibiydim. Öğleden sonra annemlere gittik ve akşam yemeğimizi orada yedik :KK34: tabi saat 5de :KK1:
Yemekten sonra kan şekerim fazlamı yükseldi yoksa geceden uykusuz kaldığımdanmıdır nedir resmen oturduğum yerde uyumuşum :KK1:
Eşimde hadi kalk gidelim madem uyuyorsun dedi :KK1:
Eve gelince 2 saat uyumuşum hatta hala esniyorum :KK1:
Bu cadı benim dengemi bozdu resmen yaaa :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:

Hayır birde ukala hanımım :KK1: kız sen nasıl bir çocuksun yatıp uyumuyorsun dedim de bana anne ben orjinal bir çocuğum diyor :KK60: artık nerden orjinal kelimesini duyduysa :KK1:
Sabahta ben yataktan kalkınca sanki onu terk ediyormuşum gibi yataktan attı kendini :KK60: resmen patates çuvalı gibi düştü yataktan peşimden aceleyle gelmeye çalışırken :KK60:

Yarın eşimin yengesinde gün var :26:
Aslında hiç canım istemiyor ama mecbur gidiceğim :KK53: inşallah fazla zararlı şeyler çıkmazda çok az ucundan yerim :KK34:
 
kızlar beynimin içi yandı sınava çalışmaktan yarın sınavım var saat 4de :S
sürekli ezber yapıyorum :KK43:
bana dua edin şu finnallerim güzel geçsinde biran önce eve gideyim :KK43:
yarın giremem diye şimdiden yazayım kilom: 61.8 girme imkanım olursa kilomu güncellerim hepinizi öptüm :)
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3:

Herkese bol eksili, az kalorili bir gün diliyorum :KK34:

Bu sabah yine sersem gibi uyandım :26:
Valla nedir bu cadıdan çektiğim bilmiyorum :KK1: defalarca uyuttuk ama ne zaman yatağına attıysak geri kalktı :KK1: uykum yok diyor ama iki dakika sonra yine kuçağımda uyuyor :KK1: Bumerang gibi çocuk mübarek :KK1:
En sonunda oh yaşasın uyanmadı diye sevinip 12yi geçe yatağımıza yattık :KK34: tabi aradan yarım saat geçmedi ayak seslerini duyduk :KK1: :KK1: :KK1: eşim en sonunda pes et aramızda yatsın ki bari biz uyuyalım dedi :KK1: tabi yatakta bıdı bıdı konuşurken uyudu :KK1:

Sabahta yine erkenden ben tuvalete kalktığımda peşimden fırladı ve gayet enerjik bir şekilde anneeeeeeeeee ben kalktımmmmmmmm dedi :KK1: Hacı yatmaz sanki çocuk :KK1:
Neyse bebekken hiç sıkıntı vermeyen çocuk sanırım intikam alıyor :KK1:


kızlar beynimin içi yandı sınava çalışmaktan yarın sınavım var saat 4de :S
sürekli ezber yapıyorum :KK43:
bana dua edin şu finnallerim güzel geçsinde biran önce eve gideyim :KK43:
yarın giremem diye şimdiden yazayım kilom: 61.8 girme imkanım olursa kilomu güncellerim hepinizi öptüm :)

Rabbim zihin açıklığı versin ...Aminnnn
İnşallah sınavın çok çok güzel geçer :KK34:
 
hayırlı sabahlar şekerlerim:KK16:
şu kaybettiğim azim böcüğümü sanırım buldum,belkide kaybolmamıştı yemiş de olabilirim yada üstüne oturup ezmişde :KK1:
inşallah bir daha kaybolmazda, bu sefer başarırım:KK24:
bu yaz oğlumun düğünü olacak büyük ihtimal ,ve ben kilo vermeye mecburum:KK52:
sabaha fena başlamadım bakalım ne kadar gidecek:KK17:


kızlar beynimin içi yandı sınava çalışmaktan yarın sınavım var saat 4de :S
sürekli ezber yapıyorum :KK43:
bana dua edin şu finnallerim güzel geçsinde biran önce eve gideyim :KK43:
yarın giremem diye şimdiden yazayım kilom: 61.8 girme imkanım olursa kilomu güncellerim hepinizi öptüm :)
oy oy canım Allah zihin açıklığı versin,inşallah tüm sınavlarından geçersin:KK16:
benimde 20 gün sonra sınavlarım aynı dualara benimde acilen ihtiyacım var:KK31:


Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3:

Herkese bol eksili, az kalorili bir gün diliyorum :KK34:

Bu sabah yine sersem gibi uyandım :26:
Valla nedir bu cadıdan çektiğim bilmiyorum :KK1: defalarca uyuttuk ama ne zaman yatağına attıysak geri kalktı :KK1: uykum yok diyor ama iki dakika sonra yine kuçağımda uyuyor :KK1: Bumerang gibi çocuk mübarek :KK1:
En sonunda oh yaşasın uyanmadı diye sevinip 12yi geçe yatağımıza yattık :KK34: tabi aradan yarım saat geçmedi ayak seslerini duyduk :KK1: :KK1: :KK1: eşim en sonunda pes et aramızda yatsın ki bari biz uyuyalım dedi :KK1: tabi yatakta bıdı bıdı konuşurken uyudu :KK1:

Sabahta yine erkenden ben tuvalete kalktığımda peşimden fırladı ve gayet enerjik bir şekilde anneeeeeeeeee ben kalktımmmmmmmm dedi :KK1: Hacı yatmaz sanki çocuk :KK1:
Neyse bebekken hiç sıkıntı vermeyen çocuk sanırım intikam alıyor :KK1:




Rabbim zihin açıklığı versin ...Aminnnn
İnşallah sınavın çok çok güzel geçer :KK34:
aleyküm selam banucum:KK16:
küçük cimcime kardeş istemiyo heralde:KK1:kendince tedbirini almış:KK1:
benim koca danalar bazen gelir yatarlar yanıma,çocuk işte kartlaşsalarda bebekler:KK1:
 
kızlar sabah 5de yattım 9da kalktım sınavıma sayılı saatler kaldı ve benim beyim durdu dahada bili almıyor :KK14: bu dersten geçmem gerek umarım hoca insafa gelip geçirir:KK14: en çok çalıştığım ders bu :26: vala bunaldım ya kaç aydır evime gitmedim bütlere kalırsam hiç gidemeyeceğimm :KK14: annemi özlediim tek dileğim var şu sınavlar bitmiş olsun ve ben gülerek hatırlayayım :26:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3:

Herkese bol eksili, az kalorili bir gün diliyorum :KK34:

Bu sabah yine sersem gibi uyandım :26:
Valla nedir bu cadıdan çektiğim bilmiyorum :KK1: defalarca uyuttuk ama ne zaman yatağına attıysak geri kalktı :KK1: uykum yok diyor ama iki dakika sonra yine kuçağımda uyuyor :KK1: Bumerang gibi çocuk mübarek :KK1:
En sonunda oh yaşasın uyanmadı diye sevinip 12yi geçe yatağımıza yattık :KK34: tabi aradan yarım saat geçmedi ayak seslerini duyduk :KK1: :KK1: :KK1: eşim en sonunda pes et aramızda yatsın ki bari biz uyuyalım dedi :KK1: tabi yatakta bıdı bıdı konuşurken uyudu :KK1:

Sabahta yine erkenden ben tuvalete kalktığımda peşimden fırladı ve gayet enerjik bir şekilde anneeeeeeeeee ben kalktımmmmmmmm dedi :KK1: Hacı yatmaz sanki çocuk :KK1:
Neyse bebekken hiç sıkıntı vermeyen çocuk sanırım intikam alıyor :KK1:




Rabbim zihin açıklığı versin ...Aminnnn
İnşallah sınavın çok çok güzel geçer :KK34:
sağol canım :)

hayırlı sabahlar şekerlerim:KK16:
şu kaybettiğim azim böcüğümü sanırım buldum,belkide kaybolmamıştı yemiş de olabilirim yada üstüne oturup ezmişde :KK1:
inşallah bir daha kaybolmazda, bu sefer başarırım:KK24:
bu yaz oğlumun düğünü olacak büyük ihtimal ,ve ben kilo vermeye mecburum:KK52:
sabaha fena başlamadım bakalım ne kadar gidecek:KK17:



oy oy canım Allah zihin açıklığı versin,inşallah tüm sınavlarından geçersin:KK16:
benimde 20 gün sonra sınavlarım aynı dualara benimde acilen ihtiyacım var:KK31:



aleyküm selam banucum:KK16:
küçük cimcime kardeş istemiyo heralde:KK1:kendince tedbirini almış:KK1:
benim koca danalar bazen gelir yatarlar yanıma,çocuk işte kartlaşsalarda bebekler:KK1:
inş. cnm amin ya allah sanada yardım etsin tüm çalışan kullarıma yardım etsin :)
 
Son düzenleme:
Selam kızlar özledim sizi
Benim yeni yıl kavga ile geçti. Eşimin telefonuna whats up tan eski işinden bi kadın 2013 ten en çok hatırladığım insana diye başlayan beni deli eden bi cümle kurunca. Çok üstelemedim kıskanıyo görünmemek için ama hafif bi trip ve içimdeki sinirle geçirdim. Eşimde ben sana gösterdim benim ne suçum var felan dedi. Mesajı bana göstermeden de silebilirdi tabi dürüst olması hoşuma gitti. Dedim ben kadına tepki veremem tepki vermesi gereken sensin. Whats up tan bi daha bana mesaj yazma eşim ve ben böyle gereksiz samimiyetten hoşlanmıyoruz yazmış. ( bu arada o kadını elime geçirsem parçalarım ama havam bozulmasın diye çaktırmıyorum )
Bu arada yine grip oldum. Artık ç.tesi mersindeyim. Bende hayat böyle yoğun
Kilomu bilmiyorum çünkü tartı koli içinde arabanın arkasında. Ama zayıflamış gibi hissediyorum
 
Selam kızlar özledim sizi
Benim yeni yıl kavga ile geçti. Eşimin telefonuna whats up tan eski işinden bi kadın 2013 ten en çok hatırladığım insana diye başlayan beni deli eden bi cümle kurunca. Çok üstelemedim kıskanıyo görünmemek için ama hafif bi trip ve içimdeki sinirle geçirdim. Eşimde ben sana gösterdim benim ne suçum var felan dedi. Mesajı bana göstermeden de silebilirdi tabi dürüst olması hoşuma gitti. Dedim ben kadına tepki veremem tepki vermesi gereken sensin. Whats up tan bi daha bana mesaj yazma eşim ve ben böyle gereksiz samimiyetten hoşlanmıyoruz yazmış. ( bu arada o kadını elime geçirsem parçalarım ama havam bozulmasın diye çaktırmıyorum )
Bu arada yine grip oldum. Artık ç.tesi mersindeyim. Bende hayat böyle yoğun
Kilomu bilmiyorum çünkü tartı koli içinde arabanın arkasında. Ama zayıflamış gibi hissediyorum
canım benim, böyle dengesiz insanlar var malesef,boşta kalınca kime sarıcaklarını şaşırıyorlar.rabbim yuvalarımızdan uzak etsin.amin.
yalnız duruşuna hayran kaldım,havan batsın kız :KK1: eşininde cevabı takdire şahan yalnız:KK34:
geçmiş olsun canım bu arada:KK54:
 
selam kızlar 2014 hepimize sağlık ve fit bir vucut nasip etsin....aminnn
ya artık 2014 de ideal kiloma ineleyim yaklaşıp yaklaşıp geri almaktan nefret ediyorum
 
dün dedim az yiyeyim sabah az ydim ne güzel öğleden sonra yine çozuttum
bugün annem pogaca yapmış verdi işe götür dedi geldim işyerine 2 tane yedim geri kalanını arkadaşlara verdim
sabahtan başladım diyeti bozmaya
artık bende öğlen yemek yemedim dengelesin ne yapayım
ayrıca tartıldım bugün ve 65.5 çıktıkm benim kilo aldı başını gitti :KK5::KK5:
arkasından yas tutma zamanı değil dedim artık toparlanayım yeni bir yıl yeni bir ben
neden başkalarına özenerek geçireyim şu gençlik yıllarımı
daha 1 çoçuğum var ve ben 65 kioyum 2. olursa heralde ben 70-80 olcam böyle gidersem
o yüzden çok kararlıyım kızlar artık nefsimi terbiye ediyorum şimdi önümde çikolata duruyor (arkadaş verdi) ama ben yemiyorum yemeyeceğim :nazar:
 
X