• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

erkenden şımarma yeminle maşayı alırım elimeee :oklava::mymeka:

ama ben haftada bir kilo verdim yaaaa.
Sen bence o oklavayı veremeyenlere yönelt;)))
şaka yapıyorum şaka.
Aslında dondurma yemek aklıma gelmedi değil, ama yemiyecem merak etmeyin.

üzgün kız paylaşımlarına bakılacak canım haftaya kadar biraz daha zaman ayırısan buraya daha iyi olur sanırm
başakcım hoşgeldin takıma daha gelir gelmez dondurma dedin ama ya olmazki .bende çok severim dondurmayı ama şimdi yeşil çay içiyorum
azracım ya deme öğle bende senden kalır yanım yok valla yolu yarıladık offf ömür geçiyor evde otura otura ya nasıl hayat bu

durucum, sen boşver beni.
Yeşil çaya devam canım.
Ben de biraz önce içtim.
Afiyet olsun...

8. Takım * *100.etap sonuçları**
husel ( 74,0 ) / 74,0 / 0,0 / 0,00% )
lubabe ( 74,7 ) / 74,7 / 0,0 / 0,00% )
azad ( 60,5 ) / 60,5 / 0,0 / 0,00% )
duru16 ( 79,3 ) / 79,3 / 0,0 / 0,00% )
selma12 ( 82,8 ) / 82,8 / 0,0 / 0,00% )
azrasıla ( 103,3 ) / 103,3 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 115,7 ) / 115,7 / 0,0 / 0,00% )
llaybasak ( 66,0 ) / 66,0 / 0,0 / 0,00% )
üzgünkız ( 78,6 ) / 78,6 / 0,0 / 0,00% )
8. Takım toplam kilo ( 734,9 ) / 734,9 / 0,0 / 0,00% )


evvet kızlar 99.hafta geride kaldı 100. Haftaya şu andan itibaren start verilmiştir
haftaya kilo vermeyenin canına okurum hafta sonu kaçamağı neyim yasak bu hafta herkes en az 1 kilo verecek.

anlaşıldı kaptan.
 
üzgünkız kaptan seni takıma almış bilem
hadi hayırlı olsun fark etmemişim kusura bakma
hüsel yanlız ben kilo vermemiş görünüyom

teşekkürler durucummmm....sen bçyle güzel pasta börek yaparsan nasıl dayanacan ki?bende güzel yaparım pastaları dün komşu yapmış mis mis koktu ev...
 
bugün temizlik yapıcam
öğleden sonra evdeyim
buda demekki her yorulduğumda burdayım her molada :delphin:
kızımın sınıf arkadaşı gelecek yurtta kalıyor hafta sonunu bizle geçirecek
misafirim var yani a.s
çok yakın 30 yıllık dostum var öğretmen orta okul yıllarında tanışmıştık hiç kopmadık
başak burcu ayşem öğretmendir kendisi
onun pazar günü günü var okuldaki öğretmen arkadaşları gelecekmiş a.s
yarın ona gideceğim ikramları birlikte yapıcez fisfisfis
bayada kalabalıklarmış
yorulacağız yaniii a.s
yoğun bir hafta sonu beni bekliyor fisfisfis
kolay gelsin ablam
selam kızlar...ben 78.600 olmuşum başlangıç kilom 81.300 dü.
tebrik edrim cnm devamı dilerim
Beni de aranıza aldığınız için teşekkür ederim arkadaşlar.
Sizi utandırmayıp, yediğime içtiğime dikkat edeceğime,
diyetime her zaman sadık kalacağıma,
düzenli olarak her gün yürüyüp sporumu aksatmayacağıma,
söz veriyorum...:sm_cool::sm_cool:
hadi bakalım cnm kolay gelsin allah seni lili ablamın sopasına düşürmesin cnm :))))
Ben bugün tam bir istirahat halinde olacam.
Son üç gündür çok yoruldum.
Bugün ne ev işi, ne yemek, ne de plan falan uğraşmayacam.
Yatacam, gezecem, TV seyredecem, kitap okuyacam...
Bugün kendime ödül de vermem gerek zaten de mi?
Acaba şöyle bi dondurma mı yesem diyorum?
iyi keyifler cnm
Selam canım, e tabi emeklerimizin karşılığını aldık bugün.hihoyyyt

tebrik ederim arkadaşlar 2. liğimizi
 
Bu arada takımı tebrik ederim Şeniza.s.Şeniztabiki ben haric:oklava:Çok üzgünüm çoook:oklava:

Selma cım, kendine haksızlık etme ama ders al lütfen.
Herkesin metabolizması farklı çalıştığı bazı insanlar kolayca kilo verirken bazıları daha zor kilo verir.
Ama sonuçta herkes verebilir.
Sen de kendi metabolizmanı tanıyıp ona göre dikkat etmelisin.
Kolylıklar diliyorum...
 
Kızlar neden kimse yok yaaa.
Bişey soracam size.
Ben yarın hafta sonu olması sebebiyle rahatım.
Yürüyüşü biraz artırmak istiyorum.
Ama nasıl yapacağıma karar veremedim.
Acaba sabah akşam birer saat mi yürüsem, yoksa sabahtan şöyle 1,5-2 saat kadar mı yürüsem???kafamçokkarıştı
 
tebriklerrrr kızzzlarrr 2.olmuşuz :sm_cool::nazar:
üzgün kız bunlarda sana canımmm :hooray:a.s.:nazar:

ilaydatatlım bence sabah aksam 1 er saat yap sabah yuruyusude metabolızmayı guzel hızlandırır
canım boyun kac acaba?kılolarımız hemen hemen yakın yarısırız:jeyyar:
bugun ben ne yedım
sabahiki dılım cavdar ekmegı domtes salatalık çökelek yedim
öglen3köfte 3 dılım patetes(fırında)1 kase mercımek çorbası marul yeedım
akşam 1 kase nesfıtle süt(yagsız)saat 18.00 da
sonra 20.00 da yarım kase corba içtim ben den bu kadar
sekerler
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Back