-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ablam arada ecenin ilaçlarından tırtıkla belki tatlı isteğini keser
hayırlı yolculuklar cnm güle güle git gel tatlım
yok cnm be senden kg lolu arkadaşlarımız var takımda ama nazara geldik heralde
luboş 68 i biraz geçmişimdir sanırım tartılmıyacam ama yarın sabah eceninkini yazarım
ben haftaya cuma tartılacam yoksa moralim bozulur dert ederim:çok üzgünüm:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
kızlar şımdı tartıldım 116 olmuşum
tabıı geçen haftaya göre 1 kılo ama
bn darende dönüşü +1 olmuştum 118 dım kusuratı bıle vardı 300qr yanı 2 kılo vermışım
reglde olmadım halen onunda şişliği var o olmasa demekkı 115 olcam nese o da haftaya ınşallah
daha çook kılo verirım
tabıı geçen haftaya göre 1 kılo ama
bn darende dönüşü +1 olmuştum 118 dım kusuratı bıle vardı 300qr yanı 2 kılo vermışım
reglde olmadım halen onunda şişliği var o olmasa demekkı 115 olcam nese o da haftaya ınşallah
daha çook kılo verirım
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
kilo bildimim geçen haftaya göre +400 gr olmuşum 79 kiloyum 
( gerçi sinir bozukluğundan wc sorunu yaşıyorum ve çok şişim ( günde 1 saat civarı yürüyorum komşularla beraber çıkıyoruz yürüyüşe, akşam yemek genelde yemiyorum her akşam 5 fincan sıcak limonlu su içiyorum(
Arkadaşlar bilgisayarım arızalı idi format atmaya göndermiştim bir kaç parça değişimi yapılmış bu nedenle tamir işi uzun sürdü. şimdi geçmişi okuyup geliyorum.
( gerçi sinir bozukluğundan wc sorunu yaşıyorum ve çok şişim ( günde 1 saat civarı yürüyorum komşularla beraber çıkıyoruz yürüyüşe, akşam yemek genelde yemiyorum her akşam 5 fincan sıcak limonlu su içiyorum( Arkadaşlar bilgisayarım arızalı idi format atmaya göndermiştim bir kaç parça değişimi yapılmış bu nedenle tamir işi uzun sürdü. şimdi geçmişi okuyup geliyorum.
slm herkeze dun yazamamistim arkadaslar kusura bakmayin dun aksama kadar disardaydim alisveris falan yaptim dun sabah 6 da kalktim 95 daka yurudum eve geldim kavalti yaptim bir dilim kepek ekmek 5 zeytin yarim bardak ligt sut iki tane sosis yedim ve iki yesil cay ve bol su sonra fitnesse gittim 55 daka 20 daka da saunaya girdim inanin vucudumda bir siklasma var cok ama cok mutluyum daha kiloma bakmadim ben iki haftadan iki haftaya tartilcam daha cok motive edecek beni onemli olan aynada ne gordun ama size haftaya pazartesi kilomu yazacam ara ogun 10 tane cilek yedim oglen yemek iki tane tost peynir ara 3 dilim ananaz yadim aksamda somon bali ve bol limonlu salata bugun de 6 da kalktim 95 daka yurudum eve geldim yazim dedim kavalti olarak nestle fitness yedim ligt sutlen bitlikte gerisini aksam yazacam simdi hazirlancam fitnesse gidecem sizi cok opuyorum allah razi olsun hepinizden :1hug:
