Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kadis · 19 Temmuz 2011

papatya89 .!.:
offffff morelim çok bozuk ((( depresyondayım galiba (((

geçer sıkma canını

fderya .!.:
Tebrik ederim az yemissin.., ama benim canim balikkk istiyor kadis!! İyi ki hamile degilim yoksa ben de mi 6 kilo kizartirdim herhalde:))

balığı çok seviyoruz ailecek
canın mı çekti tühhh

fderya .!.:
Hastayim hala.... Gecmedi , sinuslerim dolmus. Ilac almak icin azicik atistirma yaptimm o kadar. Bir de sogan suyu iciyorum ki dusman basina!!! Inan burnum hastaliktan koku almiyor guya ama ictikten sonra koku kalici kaldi burnumda, buram buram sogan kokuyor. Ictikten bir saat sonra belim cok fena agrimaya basladi. Ins regl olurum hayirlisi ile. Acaba bel agrisi ondanmidir ki???
Neyse sikayet etmiyeyim halimden daha kotude olabilirdim. Cok sukur.
Sizler ne yapiyorsunuz arkadaslar!?

bende denemek istiyorum bunu ama korkuyorum çok kokuyor mu konuşurken falan işte kokmak iiiiii

ufocan .!.:
kadişciğim ne balıüğı kızarttın

dilekciğim niye moralin bozuk. aman takma kafanı bişeye salla gitsin.fderya sende.

gelebicin diye bir balık aynı et gibi kılçıksız harika bir balık 2 taneydi 5 kilo geldi düşünün

elif190 .!.:
selam çıtır takımım!! bugn başladm kuru kuru ot domates ve biber yiyorm ama 63 bçk oldm çok şükür ödemimi attım sanrm. 60 ı görücm bu sefer yetti bea! spor yapamıyorm ama ya.. çok tembelm...

kaç günde verdin kiloyu hemde sporsuzzz
bizede söleeeee :3:

kadis · 19 Temmuz 2011

bugün benim doğum günüm kızlarrr

eşim hala kutlamadı ne diyim hep böyleee alıştım artık
bakalım akşama neler olacak

ben çıkıyorum görüşürüz

papatya89 · 19 Temmuz 2011

elif190 .!.:
selam çıtır takımım!! bugn başladm kuru kuru ot domates ve biber yiyorm ama 63 bçk oldm çok şükür ödemimi attım sanrm. 60 ı görücm bu sefer yetti bea! spor yapamıyorm ama ya.. çok tembelm...

aferin arkadaşım sana harikasın :nazar:

kadis .!.:
geçer sıkma canını

inşallah canım bnm içinde dua et olur mu :))

kadis .!.:
bugün benim doğum günüm kızlarrr

eşim hala kutlamadı ne diyim hep böyleee alıştım artık
bakalım akşama neler olacak

ben çıkıyorum görüşürüz

iyi ki doğdun o zaman canım gün senin günün :65:

yeni yaşın sana mutluluk huzur sağlık ve çıtırlık getirsin inşallah :1:

papatya89 · 19 Temmuz 2011

bu hafta kilo vericem söz veriyorum ve kendimi şimdiden regli olmama rağmen hafif hissediyorum :124::124::124:

ufocan · 19 Temmuz 2011

kadis .!.:
bugün benim doğum günüm kızlarrr

eşim hala kutlamadı ne diyim hep böyleee alıştım artık
bakalım akşama neler olacak

ben çıkıyorum görüşürüz

aman bu erkekler böyle centilmenliknedir bilmiyorlar canım balığın ismi yöresel heralde bilemedim bi araştırayım bakayım bende su ürünleri mühendisiyim :1:

ufocan · 19 Temmuz 2011

kadişciğim yayın balığı bu sizin yediğiniz güzel bir tatlısu balığı. doğum günün kutlu olsun :nazar:

ve sana güzel bir bebek getirsin. :emir_bebek:

papatya89 · 19 Temmuz 2011

ufocan .!.:
aman bu erkekler böyle centilmenliknedir bilmiyorlar canım balığın ismi yöresel heralde bilemedim bi araştırayım bakayım bende su ürünleri mühendisiyim

peki ufukcum türkiye de çalışma şartları nasıl? yurt dışında daha iyi diye biliyorum da ben..

uruz · 19 Temmuz 2011

fderya .!.:
Hastayim hala.... Gecmedi , sinuslerim dolmus. Ilac almak icin azicik atistirma yaptimm o kadar. Bir de sogan suyu iciyorum ki dusman basina!!! Inan burnum hastaliktan koku almiyor guya ama ictikten sonra koku kalici kaldi burnumda, buram buram sogan kokuyor. Ictikten bir saat sonra belim cok fena agrimaya basladi. Ins regl olurum hayirlisi ile. Acaba bel agrisi ondanmidir ki???
Neyse sikayet etmiyeyim halimden daha kotude olabilirdim. Cok sukur.
Sizler ne yapiyorsunuz arkadaslar!?

fderya .!.:
Canim bende pko var eger regl olmazsam bu daha da ilerleyecek ... Ayrica eskiden beri duzensiz, rahatsiz ediyor siskinlik ve kilo yapiyor. Ve ayrica regl bir kadin icin onemli cunku vucudun dilidir.
Gecmis olsun dileklerin icin sagol canim, gecer ins

Deryacım çok geçmiş olsun, doktorlar sinüsleri tıkananlara deniz kenarında sabah yürüyüşü ve sonra da buruna deniz suyu çekmeyi öneriyorlar. Böyle bir fırsatın var mı bilmiyorum ama böyle bir imkanın yoksa naneyi kaynatıp buharını soluyabilirsin canım. İnş tez zamanda iyileşirsin :)

Pko artık genç kızların ve kadınların çoğunda var, salgın hastalık gibi yayılıyor. Hayatından hareket kesinlikle eksik olmayacak, istediğin kadar az ye, yediklerine dikkat et, hareketsiz bir yaşantın varsa bu sorun devam eder. Her şey senin elinde canım; önce Allah'ın izniyle, sonra da senin gayretinle :16:

ufocan · 19 Temmuz 2011

papatya89 .!.:
peki ufukcum türkiye de çalışma şartları nasıl? yurt dışında daha iyi diye biliyorum da ben..

canım türkiyede malesef özel sektörde yerlerde. tabi dışarda özellikle norveç, isveç gibi ülkelerde burda doktor nasılsa orda da öyle. türkiyede kadiş gibi devletin mühendisi olursan iyi herşey.

batuhanim · 19 Temmuz 2011

kadis .!.:
Günaydın bayanlar
bugün çokkk heyecanlıyım akşam doktor kontrolüm var yumurtalarıma bakacaklar
büyümüş mü diye
illa bebek olsun istemiyorum en azından yumurtalıklarım gelişiyomu ilaçla da olsa bunu merak ediyorum

ooo kilo almadan kolay ne var
hafta sonu haberlerde izledim bir kadın acayip kilolu para almak içind ehala yiyor şok oldum ya
almak kolayda vermekkk çok zor
ama senin fazla değil sanırım veririsin korkmaa

evet canım çok kilo verdim
ben beyin gücüyle zayıfladım diyorum insanlar inanmıyor
ama şimdi onu yapamıyorum
bne kadar ilginç değil mi

yani o zaman zayıflamak amacımdı olmazsa olnmazımda
ama şimdi farklı o zamanki ruh halim yok
yemesemde veremiyorum
yada vermediğimi sanıyorum

iyi bence en azından yemek yemişsin kalorili bişey yok korkma

bu gün ne yiyeceksin
sen yap sonrada ben yapacağım işe yararsa

7 ayda çok iyi kilo vermişsin tebrik ederim canım
ne zaman kk başladın gruba girdin

beyaz ekmek de kaç dilim
pilavı kaçırdım diyosun ama ne kadar
2 tabaksa bu sorun elbet

ben ocakta basladim canim takima girmemde o arada idi
2 tabak yemedim pilavi canim yarim tabak diyim yani tabagin yarisinda tavuk yarisinda pilav vardi :16:

kadis .!.:
bugün benim doğum günüm kızlarrr

eşim hala kutlamadı ne diyim hep böyleee alıştım artık
bakalım akşama neler olacak

ben çıkıyorum görüşürüz

dogum günün kutlu olsun canim nice senelerre
erkek milleti iste naparsin sykma canini

uruz · 19 Temmuz 2011

kadis .!.:
bugün benim doğum günüm kızlarrr

eşim hala kutlamadı ne diyim hep böyleee alıştım artık
bakalım akşama neler olacak

ben çıkıyorum görüşürüz

Kadisim doğum günün kutlu olsun canım, nice sağlıklı ve güzel günlere :71:

Moralini hemen bozma, belki de eşin unutmuş numarası yaparak sana güzel bir sürpriz hazırlıyordur :)

papatya89 · 20 Temmuz 2011

kendimi inanılmaz tok hissediyorum ya :))))

menüm:

[1] Hurma 1 ADET 15
[2] Puding (muzlu) 0.50 PORSİYON 81.5
[3] Sütaş Ayran 1 200 ml 76
[4] Ekmek 3 DİLİM 195
[5] un kurabiyesi 1 adet 65
[6] Sucuk 10 GRAM 45
[7] Beyaz Peynir 50 GRAM 125
[8] yesil cay 1 adet 0

Toplam : 602.5 kal.

1 saat pilates + 2 litre su

alminanaz · 20 Temmuz 2011

[1] Cornetto Çilek-Kaymak 1 ADET 170.00
[2] Külah Dondurma 1 ADET 131.00
[3] kepekli makarna pişmiş 300 100 gr 34800.00

[4] kepekli makarna pişmiş 3 100 gr 348.00
[5] Kuru Fasulye 0.50 PORSİYON 168.00
[6] Pirinç Pilavı 0.25 PORSİYON 81.50
Toplam : 898.50kal.
walla kızlar fazlasıyla hesapladım..sadece 4-5 kasık kuru fasulye 3 kasık pilav aldım..haa bu arada yogurdu unuttum yaa birazda ondan almıstım cokmu acaba kalorisi aman hesaplamıcam simdi..biliyorum bugunun en kötü yanı 2 sefer dondurma yemem oldu

Once_upon_a_time · 20 Temmuz 2011

kadis .!.:
geçer sıkma canını

balığı çok seviyoruz ailecek
canın mı çekti tühhh

bende denemek istiyorum bunu ama korkuyorum çok kokuyor mu konuşurken falan işte kokmak iiiiii

gelebicin diye bir balık aynı et gibi kılçıksız harika bir balık 2 taneydi 5 kilo geldi düşünün

kaç günde verdin kiloyu hemde sporsuzzz
bizede söleeeee

3 günde sanrm.. hızlı alınan kilo hızlı gidiyo sanrm:) ilk gün hafif beslendm. cack içtim akşamında ızgara et ve salata sonraki gün aynı şeklde hafif geçti.. 6 da yemeyi kestm gece 2-3 gibi yatıyorm bide.. o yzden o saate kadar yemeynce o da etkisini gösterdi sanrm.. dün de patates yedim full ve 2 bçk kilo gitti çok şükür.

bugündeakşama kadar yağsz sebzeler yedim ama akşam makarna yedm bir tabak 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynirle. bakalm yarn da eksk kalkacakmıym:))

papatya89 .!.:
aferin arkadaşım sana harikasın

inşallah canım bnm içinde dua et olur mu :))

iyi ki doğdun o zaman canım gün senin günün
yeni yaşın sana mutluluk huzur sağlık ve çıtırlık getirsin inşallah

teşekkür edermm :54:

kadis · 20 Temmuz 2011

günaydın bayanlar çok mutluyum bugun
dün doktor 3 tane yumurtan var dedi belki ikiz olabilir dedi
tabi ki belli olmaz ama yumurtam hiç olmuyordu ilaç içince oldu Rabbimin izniyle

papatya89 .!.:
iyi ki doğdun o zaman canım gün senin günün
yeni yaşın sana mutluluk huzur sağlık ve çıtırlık getirsin inşallah

saol canım güzel dileklerin için

ufocan .!.:
aman bu erkekler böyle centilmenliknedir bilmiyorlar canım balığın ismi yöresel heralde bilemedim bi araştırayım bakayım bende su ürünleri mühendisiyim

:) evet canım sen bilirsin bizim burda öyle diyolar ama adını araştırmadım

ufocan .!.:
kadişciğim yayın balığı bu sizin yediğiniz güzel bir tatlısu balığı. doğum günün kutlu olsun ve sana güzel bir bebek getirsin.

teşekkür ederim canım güzel dileklerin için

ufocan .!.:
canım türkiyede malesef özel sektörde yerlerde. tabi dışarda özellikle norveç, isveç gibi ülkelerde burda doktor nasılsa orda da öyle. türkiyede kadiş gibi devletin mühendisi olursan iyi herşey.

çok şükür ben işimden memnunum tam olarak devlette değilim özelleştirilmiş burada ama tüm türkiye nerdeyse her köyde hizmet veriyor
ben devlete atandım mayıs ayında ama gitmedim
bakdım adamlar iş miş yapmıyorlar oturup duruyorlar benim işimde daha aktifim çalışıp maaşımı hak ediyorum en azından

batuhanim .!.:
ben ocakta basladim canim takima girmemde o arada idi
2 tabak yemedim pilavi canim yarim tabak diyim yani tabagin yarisinda tavuk yarisinda pilav vardi

dogum günün kutlu olsun canim nice senelerre
erkek milleti iste naparsin sykma canini

yani bura sayesinde kilo verdin ne güzel

saol canım güzel dileklerin için
ah erkekler öyleler özellikle benim kocamm
ama yine seviyorum napim 2002den beri 10 sene olmuş üniversiteden sınıf arkadaşıydık 2. sınıfta çıkmaya başladık
gözümü onda açtım
aşk işte

kadis · 20 Temmuz 2011

doktordan sonr ayemege gittik ardından pastam geldi şok oldum evde süpriz beklerken yemekte geldi
eşim hediye alma özürlü zaten ben kendim seçerim malesef alıştım artık
yemekten sonra çarşıya çıkacaktık geç oldu kaldı

dünkü menüm sabah 1 dilim ekmek peynir domates
öğlen 2 tane kuru pasta
akşam işin dozu kaçtı malesef
yazayım mı
adana kebeb 2 dilim ekmek ve 1 dilim pasta
1 soda sonrasında

doğum günüm azıcık olcak demi ama şişkinlikten yatamadım

kadis · 20 Temmuz 2011

elif190 .!.:
3 günde sanrm.. hızlı alınan kilo hızlı gidiyo sanrm:) ilk gün hafif beslendm. cack içtim akşamında ızgara et ve salata sonraki gün aynı şeklde hafif geçti.. 6 da yemeyi kestm gece 2-3 gibi yatıyorm bide.. o yzden o saate kadar yemeynce o da etkisini gösterdi sanrm.. dün de patates yedim full ve 2 bçk kilo gitti çok şükür.

bugündeakşama kadar yağsz sebzeler yedim ama akşam makarna yedm bir tabak 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynirle. bakalm yarn da eksk kalkacakmıym:))

teşekkür edermm

süpersin
bugün nasıl sonuç

papatya89 · 20 Temmuz 2011

günaydınnnnnn bugün bende kendimi çok iyi hissediyorum :)) inşallah kilom değişmezse bu cuma süprüsüm var kızlar :))))))))))

kadis · 20 Temmuz 2011

papatya89 .!.:
günaydınnnnnn bugün bende kendimi çok iyi hissediyorum :)) inşallah kilom değişmezse bu cuma süprüsüm var kızlar :))))))))))

vay vay vay
süpersin

benimde eksilerde süprizim olabilir

alminanaz · 20 Temmuz 2011

herkese günaydin..kadiscim takma kafana dogum günü cocugusun olacak okadar..ufukcum emzirmene ragmen en cok senin menülerini begeniyorum canim az kacamak yapiyorsun..bendemi dün az yememe ragmen azicik arti görünce 2 haftada 9 kilo diyetine basliyorum yapmak isteyen varsa buyursun hergün listeyi yazarim.kizlar unutmayin bu bvir doktor listesi.icinde protein karbonhidrat hepsinden var..benim cok hosu´ma gidiyo liste ..varmi benle bir baslayacak olan.gurbetciler izine az kaldi ona göree:)

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

∞ No more excuses, just action ∞

Aktif Üye

1 prens 1 prenses annesi

∞ No more excuses, just action ∞

Popüler Üye

prenses

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

prenses

Benzer Konular