- 20 Ekim 2009
- 4.456
- 5.030
- 723
hoşbuldk sende hoşgeldn:))) sende 5 günde 5 kilo diyetindemisn bugn?? ben aldm elime patatesleri yiyorum zorla.... umarm sonucunda bi 3 kilo fln verdirirde.. değer şu günlerimize
Son düzenleme:
5 gunde 5 kilo diyetini bir defalik yapmayi dusunuyorum.
Elif ve shezofren hosgeldiniz aramiza arkadaslar:))
Ben Melbourne deyim canim..esimle beraber gittik,cok guzel yerler ama gurbet sonucta(
Ben de listeye baslayacagim canim,benim malum durumlar karistirdi ortaligi ama en kisa zamanda..
Nerde katiliyorsun ??ilk defa mi yapacaksin??
Kadis benim de oglum 3.5 yasinda..Hamilelik icin biraz erken diyorduk zaten,Rabbim hayirlisni versin.Arkadaslarin cogu muhendis,sen de oyle.evinin yakin olmasi da ari bir guzellik.
Herkese selamlar arkadaşlar :)
Çok şükür kabızlık sorunum kalmadı ama bu defa da varis olma riski taşıdığım için koşturuyorum, çok korkuyorum varis olmaktan, başlangıç belirtileri olabilecek genişlemeler var bir bacağımda. Sıcaklar da tuz biber oluyor bu duruma. Gelip neler yazdığınıza baktım şöyle bir :)
canım zaten varisin belirtilerinden dir kabızlık bende de var her ikisinde kabızlık sorununu çok şükğr çözdüm
ama varis biraz daha zor
akşamları yatarken ayaklarımın altına 2 yasyık alıyorum
ve akşam eve gelince ayaklarımı hava dikip öyle oturuyorum
kabızlığıda hamile iken çözdüm doktorumun tavsiyesi ile
her sabah koca bir bardak su içtim ve tuvalete gittim oturdum gelse de gelmesede
sonra düzene girdi şükür tavsiye ederim
Elif tekrar hoşgeldin canım ama biraz yaramazlık yapmışsın
:78::78::78: yaptm ya... 5 günde nasıl 2 kilo alınır die test yapmaktı amacm aslndaişin sırrını çözdm. hergün bir waffle!
yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz
dilekciğim devamını getirmedin.
kaptanım sen de tanıtırmısın kendini nereye taşındın.
ya aslında herkes kendini bi kısaca tanıtsa diyorum geçmişten gelenleri tanımıyorum.
menü
sabah
1 tahinli poğaça
1domates
1 yumurta
öğle
1 adet karnıyarık 2 kaşık pi,lav salata
ara meyveli yoğurt
akşam karpuz peynir
Kizlar iki gundur heyecandan yerimde duramiyorum, bugun Dr a gittim kan tahlili sonuclari icin .... Sonuc Negatif cikti. Hayirlisi olsun dedik esimle.Evettt nerde kalmistik???:))son gaz devam degil mi zayiflamaya? Bu arada ilk is sogan kurunu denemek olacak ins.
Cok birsey yiyemiyorum cunku disim arizali.. Benim kasa bozuk , beynim de bloke olmus anlasilan:)
Herkese selamlar arkadaşlar :)
Çok şükür kabızlık sorunum kalmadı ama bu defa da varis olma riski taşıdığım için koşturuyorum, çok korkuyorum varis olmaktan, başlangıç belirtileri olabilecek genişlemeler var bir bacağımda. Sıcaklar da tuz biber oluyor bu duruma. Gelip neler yazdığınıza baktım şöyle bir :)
Kadisim zaten hastalıktan korkarım, korktuğum şeyler başıma mı geliyordur nedir
Kabızlık halloluyor da dediğin gibi varisin geri dönüşü olmuyor, mümkün olduğunca oluşumunu engellemek, oluşmuşsa da daha da ilerlememesini sağlamak gerekiyor, Allah hepimizin yardımcısı olsun valla :)
Bugün fazla bir şey yemedim, sabahtan beri domates-peynir-çorba şeklinde ara ara atıştırıyorum, biraz da kuru üzüm yedim o kadar. İstek geldi, mecburen pasta yaptım, ondan da biraz yerim. Bu sıcaklarda canım hiçbir şey yemek istemiyor aslında, insan nefes bile alamıyor ki yemek yesin, bu yazı hayırlısıyla atlatsaydık.
:78::78::78: yaptm ya... 5 günde nasıl 2 kilo alınır die test yapmaktı amacm aslndaişin sırrını çözdm. hergün bir waffle!
bugünkü menümü yazayım hemen:
patates patates patates ( arada 2 tane de galeta götürdüm) ve 2 bçk litre su.
selam kizlar bakiyorumda herkes diyete son gaz devam ediyor ne kadar güzel
simdi ben size bir soru soracam belki cok sacma ama simdi
ben mesela ekmegimi almayi unutmusum beyaz ekmek yemek zorunda kaldim
ve aksamda tavuk yapmistim ve yaninda pilav vardi pilavida fena kacirdim
ama kalori hesapimi gecmedim simdi bugünki beslenmem kilo yaparmi yoksa kalorimi gecmedigim icin aynimi cikarim
biliyorum cok sacma oldu ama merak ettim iste
uruzcum canım bol bol oku üfle kendine bi türlü kurtulamadın hastalıktansakınan göze çöp batarmış heralde snnkide o hesap :)))
aynen ya ben soğuk havayı daha çok seviyorum :))))
alemsin elifim ya :)))))))))
patatesin tok tutması lazım ama sürekli yemekte sıkar insanı :))) yarın ne var menünde?
pek anlamadım canım ama bi günden bişey olmaz yarın akşam daha az yersin dengelemiş olursun :))))
sagol canim cevapin icin bugün cok yedim cooooook :)))
uruzcum canım bol bol oku üfle kendine bi türlü kurtulamadın hastalıktansakınan göze çöp batarmış heralde snnkide o hesap :)))
aynen ya ben soğuk havayı daha çok seviyorum :))))
alemsin elifim ya :)))))))))
patatesin tok tutması lazım ama sürekli yemekte sıkar insanı :))) yarın ne var menünde?
pek anlamadım canım ama bi günden bişey olmaz yarın akşam daha az yersin dengelemiş olursun :))))
ooo kilo almadan kolay ne var:78::78::78: yaptm ya... 5 günde nasıl 2 kilo alınır die test yapmaktı amacm aslndaişin sırrını çözdm. hergün bir waffle!
kadiscim senin basari öykünü okudum nekadar hizli kilo alip vermissin yaa nasil becerdin onu anladimki isine geldimi cok hirslisin sen:)
meraba kizlar..bugun kahvaltida kahvemi ictim (cappucino)kalorili biliyorum ama süt bende bagirsaklari calistiriyokücük ekmek arasi sandvic peynirli marullu..öglen krema soslu hindi gögsü yedim bi tabak ekmeksiz yaninda biraz patates..aksama yine ayni yemekten catalin ucuyla bikactane aldim ve yaninda bikac yaprak marul salatasi yedim bukadarr..nasil??
bugünkü menümü yazayım hemen:
patates patates patates ( arada 2 tane de galeta götürdüm) ve 2 bçk litre su.
canim ben reyhan avusturyada yasiyorum
29 yasinda iki cocuk annesiyim
oglum eylulde 4 yasina girecek
kizimda 16 aylik
10 yillik evliyim
boyum 1.65 ocakta 100 kilo ile marotona basladim
iste böyle canim
hayirlisi olsun canim bebis gelene kadar en azindan biraz daha kilo verirsin
beyaz ekmek de kaç dilimselam kizlar bakiyorumda herkes diyete son gaz devam ediyor ne kadar güzel
simdi ben size bir soru soracam belki cok sacma ama simdi
ben mesela ekmegimi almayi unutmusum beyaz ekmek yemek zorunda kaldim
ve aksamda tavuk yapmistim ve yaninda pilav vardi pilavida fena kacirdim
ama kalori hesapimi gecmedim simdi bugünki beslenmem kilo yaparmi yoksa kalorimi gecmedigim icin aynimi cikarim
biliyorum cok sacma oldu ama merak ettim iste
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?