• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

[Menum
sabah; yok
oglen; Piknige gittik :)
1 kruvasan
2 kasik kisir
patates salatasi 2 kasik
(BUNLARIN YAGI COK AZDI)
Yumurta salatasi
cay
keklere dokunmadim,ama sunu yaptim :33:
azicik findik

aksam: dogum gunu ne gittim amaaa midem felaket oldugu icin sadece cay ictim.Ben degisiyorum arkadaslar inanabiliyormusunuz ben ve parti sofrasi :27:
midem hala kotu, ya birinizden supheleniyorum ama kim???bana kim beddua etti abur-cubur yemesin diye? ben de ona edecegim:))
 
.

kızlar listemiz çok iyi bu hafat derece oluruz sanırım belki 1.de oluruz

Eeee kaptan ayagimiz ugurlu geldi:66: Biraz ovguyu hakettik demi? Canim saka bir yana kizinin atesiyle ugrasip burayi da takip etmen cok guzel hem de 1 bir kilodan fazla vermissin,tebrikler:46: boyun kac Ayse ??[/QUOTE]
evet takıma hareket geldi inş. hep böyle devam eder hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim kızlar.
bu hafta 400 gr verdim canım.61.2 düm geçen hafta bu hafat 60,8 im boyum 170 cnm hedefim de 55

kızım biraz daha iyi gini ama ağzı dudakları ateşten yara oldu 2 gündür oda bende mahvoldum zombi gibiyim uykusuzluktan 10 dk ya bir ateş ölçüyorum.
 
Eeee kaptan ayagimiz ugurlu geldi:66: Biraz ovguyu hakettik demi? Canim saka bir yana kizinin atesiyle ugrasip burayi da takip etmen cok guzel hem de 1 bir kilodan fazla vermissin,tebrikler:46: boyun kac Ayse ??
evet takıma hareket geldi inş. hep böyle devam eder hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim kızlar.
bu hafta 400 gr verdim canım.61.2 düm geçen hafta bu hafat 60,8 im boyum 170 cnm hedefim de 55

kızım biraz daha iyi gini ama ağzı dudakları ateşten yara oldu 2 gündür oda bende mahvoldum zombi gibiyim uykusuzluktan 10 dk ya bir ateş ölçüyorum.[/QUOTE]

Kusura bakma Ayse ,ben biraz espri yapayim dedim ama senin durumunu dusunemedim.Cok cok gecmis olsun ,ben de bilirim o atesli ,olcerli dolastigim gunleri.Allah sifa versin canim.Ama cocuklari cok guclu yaratmis Rabbim ,atlatir o bicirik ,yine yaramazlik yapar en kisa zamanda annesi:))
 
evet takıma hareket geldi inş. hep böyle devam eder hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim kızlar.
bu hafta 400 gr verdim canım.61.2 düm geçen hafta bu hafat 60,8 im boyum 170 cnm hedefim de 55

kızım biraz daha iyi gini ama ağzı dudakları ateşten yara oldu 2 gündür oda bende mahvoldum zombi gibiyim uykusuzluktan 10 dk ya bir ateş ölçüyorum.

Kusura bakma Ayse ,ben biraz espri yapayim dedim ama senin durumunu dusunemedim.Cok cok gecmis olsun ,ben de bilirim o atesli ,olcerli dolastigim gunleri.Allah sifa versin canim.Ama cocuklari cok guclu yaratmis Rabbim ,atlatir o bicirik ,yine yaramazlik yapar en kisa zamanda annesi:))[/QUOTE]

yok canım ne kusuru inş. yarına daha iyi olacak ilaçlar fayda etmeye başladı..
 
günaydın kızlar bende kilomu verim 72.5 1.5 kilo vermişim çokkk mutluyum

çok iiii tbr ederim

[Menum
sabah; yok
oglen; Piknige gittik :)
1 kruvasan
2 kasik kisir
patates salatasi 2 kasik
(BUNLARIN YAGI COK AZDI)
Yumurta salatasi
cay
keklere dokunmadim,ama sunu yaptim :33:
azicik findik

aksam: dogum gunu ne gittim amaaa midem felaket oldugu icin sadece cay ictim.Ben degisiyorum arkadaslar inanabiliyormusunuz ben ve parti sofrasi :27:
midem hala kotu, ya birinizden supheleniyorum ama kim???bana kim beddua etti abur-cubur yemesin diye? ben de ona edecegim:))
tbr ederim kendine hakim olabilmen harika
devamı gelir inşallah
 
Eeee kaptan ayagimiz ugurlu geldi:66: Biraz ovguyu hakettik demi? Canim saka bir yana kizinin atesiyle ugrasip burayi da takip etmen cok guzel hem de 1 bir kilodan fazla vermissin,tebrikler:46: boyun kac Ayse ??
evet takıma hareket geldi inş. hep böyle devam eder hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim kızlar.
bu hafta 400 gr verdim canım.61.2 düm geçen hafta bu hafat 60,8 im boyum 170 cnm hedefim de 55

kızım biraz daha iyi gini ama ağzı dudakları ateşten yara oldu 2 gündür oda bende mahvoldum zombi gibiyim uykusuzluktan 10 dk ya bir ateş ölçüyorum.[/QUOTE]

canım çok geçmiş olsun doktora götürdünmü
 
Eeee kaptan ayagimiz ugurlu geldi:66: Biraz ovguyu hakettik demi? Canim saka bir yana kizinin atesiyle ugrasip burayi da takip etmen cok guzel hem de 1 bir kilodan fazla vermissin,tebrikler:46: boyun kac Ayse ??
evet takıma hareket geldi inş. hep böyle devam eder hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim kızlar.
bu hafta 400 gr verdim canım.61.2 düm geçen hafta bu hafat 60,8 im boyum 170 cnm hedefim de 55

kızım biraz daha iyi gini ama ağzı dudakları ateşten yara oldu 2 gündür oda bende mahvoldum zombi gibiyim uykusuzluktan 10 dk ya bir ateş ölçüyorum.[/QUOTE]

kiyamam ona ben annen gittimi canim ???

ya ben bugün 1.5 saat tenis oynadım, bi de yürüyüş yapacağım,. ben daha çok bacaktan zayıflamk istiyorum ama şmdi tenis biraz kas yapıyo zayıflamamı engellemez
değil mi ?

canim tenis oynadiysan yürüyüs yapman gerekmez tabiki zayiflatir bu seni ama fazla sporda kas yapar dedigin gibi ve buda pek estetik durmuyor acikcasi
 
sağolun kızlar.
reyhancım annem gitmedi pazartesi birlikte gideceğiz 20 gün kalacağım gelebilirse eşim arkamdan gelecek.inş. izin alıp gelebilir yoksa dönüşüm çok zor olacak yalnız otobüsle ceylinle 15 saat.bende pazartse salı olmam 15 saat sürecek yok salı günü belki akşam uğrayabilirim kızlar.daha hazırlıkta yapamadık kızım hasta olunca.ateşi düştü biraz kendine geldi ama ağzının yarası çok canını yakıyo bişey yiyemiyor süt içiyo sadece :((
 
akrepcim kontrol ettiğin için teşekkürler canım.

kızlar listemiz çok iyi bu hafat derece oluruz sanırım belki 1.de oluruz

ayyyyyyy cok mutlu oldummmm benimde bi katkim var ne güzel hepimizin katkisi varrr kaptanim ödül olarak aksam yaprak sarmasi yiyebilirmiyim bugun serbest oluyodu sanirsam zaten simdiye kadar tuttum kendimi
 
sağolun kızlar.
reyhancım annem gitmedi pazartesi birlikte gideceğiz 20 gün kalacağım gelebilirse eşim arkamdan gelecek.inş. izin alıp gelebilir yoksa dönüşüm çok zor olacak yalnız otobüsle ceylinle 15 saat.bende pazartse salı olmam 15 saat sürecek yok salı günü belki akşam uğrayabilirim kızlar.daha hazırlıkta yapamadık kızım hasta olunca.ateşi düştü biraz kendine geldi ama ağzının yarası çok canını yakıyo bişey yiyemiyor süt içiyo sadece :((

evet yanliz yolculuk cok zor canim insallah tatilinizi esinde gelir bersber gecirirsiniz
agizda yara cok kötü biz büyükler dayanamiyoruzda yavrucak nasil dayansin
 
alminanaz canım yiyebilirsin bugünlük canım.

2. olmuşuz çok az bir farkla kızlar :))))))))

bende bugün dondurma yedim
sabah geç kahvaltı tost yedim
öğlen sonu
dondurma
akşam
bol balık salata


aa çok sevindim takım için :)

bende bugnkü menüyü yazym:

sabah : peynir ekmek zeytin, az simit, çay
öğlen : yeşil çay , dondurma , 1 kase yoğurt ,1 şişe madem suyu
akşam :2 -3 kaşık patlıcan yemeği ,1 dilim ekmek ayran

1.5 saat tenis oynadım , birazdan belki meyve yerim :) 1.5-2 ltre de su içtim
 
Son düzenleme:
sağolun kızlar.
reyhancım annem gitmedi pazartesi birlikte gideceğiz 20 gün kalacağım gelebilirse eşim arkamdan gelecek.inş. izin alıp gelebilir yoksa dönüşüm çok zor olacak yalnız otobüsle ceylinle 15 saat.bende pazartse salı olmam 15 saat sürecek yok salı günü belki akşam uğrayabilirim kızlar.daha hazırlıkta yapamadık kızım hasta olunca.ateşi düştü biraz kendine geldi ama ağzının yarası çok canını yakıyo bişey yiyemiyor süt içiyo sadece :((

Ayse tekrar gecmis olsun , kizimda da olmustu ama bir teyze karadutu tavsiye etti. Agiz yarasi icin iyi geliyormus, denedim ise yaramisti. Orada bulabilir misin bilmiyorum. Sana hayirli yolculuklar, bu arada cocuklar yolculukta genellikle ( hastaysa) cikartirlar yediklerini:( sen bir iki bir sey al yanina tavsiye ederim eger otobusle gideceksen. İns rahat gider- donersiniz.
 
Back