Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

en mantıklısı bu hafta sabit kilo vermen luboş a.s
cidden bu takıma kimse uğramıyor :1no2:

ben geldimmmm

ara öğün portakal yedimmmm

ben 1 kilo vemrişim ama sabah ne olar bilmem???

abla asi hanım kk yada girmişte takıma ses vermemişmirmirmirmir

kızlar ben geldim habersiz misafirim vardı görümcem geldi ara ara girerim artıkın

kızlar eşimle atrıştık pc yüzünden
pc yi söküyor :enbuyukkk:dan ayrılıyorum
bundan sonra girmiycem kendinize iyi bakın
elvadaaa

tinkicim çok iyi gidiyordun tatlım ya gerçeği söğlemek gerekirse eskiden bizdede bu tür kavgalar olurdu ama artık evimde huzur var çok şükür

azrasıla .!.:

ben 1 kilo vemrişim ama sabah ne olar bilmem???

Genişletmek için tıkla...

tebrikler azracım bende 1 kilo vermişim ama geçen hafta 500+ vardı gitti 500 gr yani

tinki sana diyecek hiç bir şeyim yok :1no2:
ben ne kadar verdiğimi bilmiyorrum
bu hafta yediklerimin
hesabınıda yapmadım :1no2:
aralarda bişeyker atıştırdım sadecre --:bbo:CADIARZU

slm arkadaşlar güzel kaptanlarım beni sabit yazın sabah baskül olayı malüm
tinkicim cnm inşallah düzelir sorun tekrar dönersin aramıza başka ne diye bilirimki

bu hafffffta raffpor veremedim ama yarından itibaren raporumu düzenli vermeye ccalışıcam inşallah bir aksilik olmadığı sürece hazirana kadar istediğin kg yalip mezun olmayı hedefledim kendfime

tinkimi takımdan ayrılmana üzüldüm canım

Azracım bravo 1 kilo harikasın :))

Lilly burdamısın ))

cuma raporum

sabah bir dilim t.ekmek peeynir ve az çikolata tırtıkladım çay
öğlen bir dilim t. ekmek üstüne çikolata sürdüm çay
arada bir elma bir portakal çay su
akşam yufka böreği peynir ve çay
spor

50 sağ bacak kaldırma
50 sol bacak kaldırma
50 sağ bacakla daire cizme
50 sol bacakla daire cizme
50 yarım mekik

cumartesi raporum
sabah iki deilim k. ekmeği üstüne çikolata çay
öğlen bir buçuk dilim.k.ekmeği kaşarlı sucuk kavrma ayran
geri kalan günlerde de genelde kahvaltı türü yedik malum ev den dolayı
bu günde aynı şekildeydi anca usta evde çıkarsa düzene girecek herşeyim yemeklerimle beraber

bu arada arkadaşlar kılavyemde sonrun oluyor arada yazılarımda hatalar kusura bakmayın

Lubabe işin çok zor ama bitince iyki yaptırdım diyeceksin emin ol :))

Lilly kayınpederinin durumu nasıl canım ınşallah iyiye gidiyordur .

Arkadaşlar şimdilik hoşçakalın yarın iyi haberlerle görüşmek üzere :))

hozlemk .!.:

Lubabe işin çok zor ama bitince iyki yaptırdım diyeceksin emin ol :))

Lilly kayınpederinin durumu nasıl canım İnşallah iyiye gidiyordur .

Genişletmek için tıkla...

evet cnm tez vakitte bitse artık şu ustanın işi bi bitse gerisi gelecek inş...

hozlemk .!.:

Lubabe işin çok zor ama bitince iyki yaptırdım diyeceksin emin ol :))

Lilly kayınpederinin durumu nasıl canım İnşallah iyiye gidiyordur .

Genişletmek için tıkla...

canım yarın göğüs fiilmleri çekilecek umarım temiz çıkar :uhm:
sonrada çıkışı olacak
kayınvalidem zaten bende
ev curcuna gelen giden :bbo:
yemek bulaşık hastane kıyafeti getir götür işte :bbo:
kk ya bakmak için açıyorum sonrada yoğunluktan mutfakta pc açık kalıyor
unutuyorum
ondan hep açığım
burada olmazsa kafayı yiyecem çok sıkıldım çokkk kafamçokkarıştı