- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
bir ısırık çikolata kızımdan kaldı bide yarım dilim k.ekmeği yedim.bana çok fazla geldi ben 55 olamayacak mıyım ne
Ayşecim bence önce olumsuz düşünmeyi bırakmalısın :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Ayşecim bence önce olumsuz düşünmeyi bırakmalısın :)
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
yok ya o kadarı tok tutarmı beni 3 tabak olmalı en az ama nesse sonrası pek hoş olmadı
akşam yumurtalı ekmek yedim çok değildi ama yağlı işte of ya:84::84:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Eğer çok yemekten vazgeçemiyorsan sabah-öğlen arasında ağır şeyleri yiyip öğleden sonra da azaltsan daha iyi olur.
Bir de böyle dene bakalım :)
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
albüme önceki ve şimdiki halimi ekledim kızlar
resimlerini arkadas olmadigimiz icin göremiyorum sanirim ama eminim
cok güzel görünüyorsundur
ve en yakin zamandada istedigin kiloya ulasacaksindir
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
teşekkür ederim canım ekledim arkadaş olarak seni
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
albüme önceki ve şimdiki halimi ekledim kızlar
Şu anda çok da güzelsin
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
hoşgeldin canım
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Hoşgeldin Mütedeyyin :)
Nasılsın bu hafta sonu?
hoşbulduk :) ya bu haftasonu daha dogrusu bugun pek iyi geçmedi menü olarak :26: ama diğer yönlerden süperdi. uruz ben salı günü gidiyorum inş. şu kaptanlık işini ne yapacaksın? bak bişi diyeyim sana. bizim takım pek pc den anlamıyo.. anlayanlarda işte oluyorlar tam giremiyorlar.. ben gelene kadar sen yada baskası orasıylada ilgilense olurmu? ben her cuma kilo bildirimi yapmaya calısacagım ama belli olmaz :26: çünkü gidecegim evimi yerleştir, net ne zaman baglanır bilmiyorum. nasıl yapalım?
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Tamam canım sorun değil.
Takyon, meyvenull ve ben idare ederiz sen gelene kadar :)
Ben diğer takım kaptanı arkadaşlarla da konuşurum, hepimiz el birliğiyle hallederiz, sen merak etme.
Önemli olan gelemeyeceğini daha önceden bildirmendi, gerisi gelir zaten :)
Sen hayırlısıyla evine yerleş canım, en kısa zamanda da seni aramıza bekliyoruz
bugünki menümüde yazim
sabah
kk peynir
5 zeytin
1 yumurta
1 kepek ekmegi
1 kupa tek sekerli cay
ara
yesil elma
öglen
et sote 3 kasik
bulugur pilavi 3 kasik
1 kase yogurt
ara
4 kayisi
3 ceviz
aksam
1 kase mercimek corbasi
yumurtali ispanak 1 tabak yagsiz
1 kepek ekmegi
ara
portakal yerim
su 3 litre
spor 60 dakika
30 saat yürüyüs
etti 90 dakikka :))
sabah
kk peynir
5 zeytin
1 yumurta
1 kepek ekmegi
1 kupa tek sekerli cay
ara
yesil elma
öglen
et sote 3 kasik
bulugur pilavi 3 kasik
1 kase yogurt
ara
4 kayisi
3 ceviz
aksam
1 kase mercimek corbasi
yumurtali ispanak 1 tabak yagsiz
1 kepek ekmegi
ara
portakal yerim
su 3 litre
spor 60 dakika
30 saat yürüyüs
etti 90 dakikka :))
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
menünde çok güzel spor da yapmışsın günü süper bitirmişsin cnm
