Agrili regl dönemi olanlara Allah kolaylik versin,gecmis olsun tatlim.. cok sükür benim böyle bir derdim hic olmuyor
Son düzenleme:
batuhanım aynen etranın dediği gibi adı maple syrup diye geçiyor.oralarda bulablceğinden eminm.
kızlar bugün 4. günüm bitiyor. bugün regl oldum. dün deli gibi aklımdan neden yemek çıkaramadığımı anldım. 63.2 olmuşum 3. günün sonunda regl olduğum halde, memnunum. tüm gün yattım çok ağrı çekiyorum bu zamanlarda.. 3 bardak karışımdan içebildim daha da bişey canım istemedi...
6 yada 7 gün yapmaya karar verdim. çünkü şurubum bitiyo ve ona tekrar tekrar 60 lira veremicem.
bu günden sonra daha hızlı gideceğini düşünüyorm. şu dönemi geçirdim mi tamamdır. tekrar yazıcam kızlar. öpüyorum hepinizi.:92:
slm kızlar..
hastayım bugün boğazım şişmiş halsizim
bende 38 beden istiyorum incecik bi hatun olmak ne güzel bişeydi unuttum vallahi kendime kızıyorum niye aldımki bu kiloları
Agrili regl dönemi olanlara Allah kolaylik versin,gecmis olsun tatlim.. cok sükür benim böyle bir derdim hic olmuyormerakla ve sabirsizlikla bekliyorum senin diyetinin sonucunu..umarim cektigin zahmete deger ayrica ne kadar pahaliya almissin sen bu surubu canim ya.. kac ml mi 60 tl ? Burada 250 ml. 6 euro bazi yerlerde 4 euro görünüyor.. markete gidip bakmadim ,internetteki fiyatini söylüyorum :44:
cooooooooooook tesekkür ederim canim bakalim haftaya deneyecem bu hafta böyle devam edim eger bi sonuc alamazsam yapacam cünki artik vermem lazim su lanet kilolari
ayrica bi sorum daha var elifcim bu soru sanada gecerli
bunu biraktiginda peki nasil bir tebki veriyor vucut
yani normal yemeye baslayinca tekrardan geri almayalim kilolari
tatlim ben böyle hesaplayamiyorum malesef ,yardimci olamayacagim icin kusura bakma.. tek tek ölcerek hesaplayabiliyorum ben( 1 kücük patates kavurma derken yagi kac gr. ymek kac gr. mesela ) bu tarz hesaplamalari wingcigim güzel yapiyor ,onun yemeklere özel listesi varmis galiba... umarim online olur bu aksam da, sana yardimci olur..
canım onuda araştırdm. bitirince diyetine devm ediyosun. yani dikkat etmeye. ama mesela 15 gün yptın 10 kilo verdin diyelim. senin yanına kar kalan 8 kilo oluyor. verdiğin kiloya göre 1 yada iki kiloyu geri alıyosn bırktığın hafta çünkü su da gidiyor. ama %80 i yanına kar kalıyor. okuduğm yormlarda 2 yıl geçti bırktığmdan beri sadece 2 kilo aldm 1 kilo aldm tekrar yapıcm fln diyen çok var. genelde diyeti bırktıktan sonra kalori hesabıyla abartmadan yersen almıyosun.
diyet bittikten sonra kiloyu otrtmak için aynen devm edicem ben de diyetime akşam 7 den sonra yemicem falan. verdiğim kiloları geri aldm diyen kimseyi okumadım henüz.
misir ekmeginin tadini bulamayan bir ben varim galibaonun yerine taze pismis cavdar ekmegi olsa miss gibi yerim afiyet olsun sana simdiden tatlim.. abartma ama ekmek olayini
canım onuda araştırdm. bitirince diyetine devm ediyosun. yani dikkat etmeye. ama mesela 15 gün yptın 10 kilo verdin diyelim. senin yanına kar kalan 8 kilo oluyor. verdiğin kiloya göre 1 yada iki kiloyu geri alıyosn bırktığın hafta çünkü su da gidiyor. ama %80 i yanına kar kalıyor. okuduğm yormlarda 2 yıl geçti bırktığmdan beri sadece 2 kilo aldm 1 kilo aldm tekrar yapıcm fln diyen çok var. genelde diyeti bırktıktan sonra kalori hesabıyla abartmadan yersen almıyosun.
diyet bittikten sonra kiloyu otrtmak için aynen devm edicem ben de diyetime akşam 7 den sonra yemicem falan. verdiğim kiloları geri aldm diyen kimseyi okumadım henüz.
günaydin kizlar nerelerdesiniz
dünki menümü yazmadim neden derseniz canim sykildi birtane revani yedim
bu yüzden bütün beslenmemi mahfettim ve sinirlendim
ama artik tatli biseye cok ihtiyacim var
sagol canim cevabin icin
haftaya bakalim demek isterim
he bu surubun tadi nasil peki ????
cok kötüyse yapamam valla
tünaydın kızlar nasılsınız söylediğim gibi geşde olsa bugün itibariyle düzene girecem menümüde yazıyım:kahvaltı:2 küçük dilim ekmek 1 tatlı kaşığı kayısı reçeli 1yağsız yumurta 1 tatlı kaşığı labne peynir yarım bardak çay.....öğle için yanımda müsli getirdim ama kahvaltıyı geç yaptığım için 3 yada 4 gibi yiyecem akşam yogurt çorba ve brokoli
bugün yiyeceklerimi hesapladım ve içim çooooook rahatkızlar inşallah böyle devam ederiz
merhaba kizlar bugun detoxs gunum kahvalti biraz cok olmus ama
Sabah:
Beyaz Peynir 30 GRAM 75
Süt 0.1 LİTRE 68 Zeytin (Siyah) 30 GRAM 62.1
Domates 0.5 ADET 7
Ayva reçeli 20 GRAM 41.2
haşhaş 20 gr 116
Çavdarlı Ekmek 1.5 DİLİM 82.5
Saat 12de 14de 16da 18de 20de
Yoğurt Çorbası 5 PORSİYON 1250
Toplam:1701.8 kal.
günaydin kizlar nerelerdesiniz
dünki menümü yazmadim neden derseniz canim sykildi birtane revani yedim
bu yüzden bütün beslenmemi mahfettim ve sinirlendim
ama artik tatli biseye cok ihtiyacim var
sagol canim cevabin icin
haftaya bakalim demek isterim
he bu surubun tadi nasil peki ????
cok kötüyse yapamam valla
günaydin kizlar nerelerdesiniz
dünki menümü yazmadim neden derseniz canim sykildi birtane revani yedim
bu yüzden bütün beslenmemi mahfettim ve sinirlendim
ama artik tatli biseye cok ihtiyacim var
sagol canim cevabin icin
haftaya bakalim demek isterim
he bu surubun tadi nasil peki ????
cok kötüyse yapamam valla
Henüz buradaki marketlere bakma firsatim olmadi.. Marketlerdeki satis fiyatini cok merak ettim dogrusugözüm kesmiyor alirim ,yaparim diye ama.. masallah iyi sabrin varmis hayatim yaa nasil yapiyorsun sen bu diyeti
Sanirim dün sali sallanir olayi olmusbende dün off günü yaptim ,sütlac magnum filan yedim menümü yazmaya utandim :78: ama bugün senaycigim gibi cok güzel basladim güne cumaya kadar dünü telafi edecegim insallah
insallah hayatim.. hep beraber olsun
Canimcigim 1700 kalorilik detox mu olurnormalden fazla kalori almis olmuyor musun ´? 60 li kilolardaki bir kisinin günlük almasi gereken max. kalori zaten 1500 , 1700 arasi degil mi ? sen bu kalori ile kilo verebilecek misin cidden bana biraz fazla geldi..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?