• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bükme ne olakiCADIARZU ama tebrik ederim iyi kilo vermişsin kaydirigubbakcemile5


canım benim bizde bükme denir baska yerde ne denir bilmiyom :))) böle hamuru açıyon yuvarlak yarısına iç malzeme koyuyorsun dier tarafını üstüne kapatıyorsun D gibi duruyo sekli böle .... saç da pisiriyorsun
 
günaydın şekerler..
azrasıla hoşgeldin canım.Şeniz
verirsin merak etme..hem de öyle güzel verirsin ki çünkü burası motivasyonu hep çok yukarda tutuyor..
tutamazsan biz tutturuyoruz:jeyyar:
sen hiiç merak etme şekeer

dimiii ama :jeyyar::jeyyar::jeyyar:
istersen söz tutmayın oklava gelir dimi akrep a.s:oklava::roflol:

kızlar ya benim cadı hasta
2 gündür ateşleniyordu böyle kısa süreli çıkıyor iniyor kendiliğinden
dün akşam acaip gaz vardı karnında sonunda beklediğim oldu ishale çevirdi
geçen sene de bu zamanlarda dizanteri olmuştu hemen tahlile gönderdim örnek alıp
şükür temiz çıkmış ama bu sabah bulantısı ve karnında acaip gurultula vardı
daha doğrusu parazit yok gizli kan yok diyor
bunların sonradan olma olasılığı varmıdırki acaba
akşam temizdi ama şimdi korkuyom hala
birde tokatta salgın varmış
400 çocuk yatıyor diyolar :((
offf ya offffffff

canım allah korusun çok geçmiş olsun


şekerler bu hafta göbek ve basen eritmede birinciyim..
ölçülerim göbek:80 basen 94 oldu

:nazar::nazar::nazar:kaydirigubbakcemile5Şeniz

morkelebeğim geçmiş olsun inş verirsin kiloları



tinkimi annende iyidir inş



hoşgeldin azrasılacım

güzel kilo vermeler diliyorum

bende 27 yaşındayım kayserideyim 2 çocuk annesiyim

bundan sonra beraberiz Allahın izniyle 8. takım olarak eriteceğiz kilolarıhihoyyythihoyyyt

canım iyi şükür şimdilik durumu a.sa.s

benle iyi geçinin kaydirigubbakcemile3
yolacam saçınızı başınızı etlerinizi :roflol:

:roflol::roflol::roflol:yolla canımmmm yeterki sen yolla
onlar çiçek yerine geçiyor :1hug:Şeniz

canım benim bizde bükme denir baska yerde ne denir bilmiyom :))) böle hamuru açıyon yuvarlak yarısına iç malzeme koyuyorsun dier tarafını üstüne kapatıyorsun D gibi duruyo sekli böle .... saç da pisiriyorsun

öffffff canım çekti ya şimdiii cokacimcoookcokacimcoook
 
bugün belim çok ağrıyo kızlar adet oldum
acayip ağrıyor
burda hava çok güzeldi bugün benim ev giriş katı ya
çay demledik pasta börek yok :1no2::1no2:
bahçeye çıktık çayıda küçük tüpe koyduk
koca çaydanlığı komşularla bitirdik
benim ufaklıkta elinde kovası kazması küreği bize topraktan yaş pasta yaptı :roflol:
tek tek ikram etti laelaelaelaelae
heryerini toprak ettti saçı başı
bende banyo yaptırdım yorulduda bir uyuyayım demiyor cadı ya delikafadulden
 
valla sonunda biz pc üzerinde süper olcaz:)) bugun can sıkıntısından pc ye format attık:))) iyide oldu 2009 perfekt yaptık süper oldu vistayı almadık hala :))) yavaslatır die ... bu pc bi yatırım 4 islemli alim vista bilmemneyide alacam ve kendimi teknolojiye adaddım bundan sonra:)))
 
Sabah küçük boy kinder çubuk çikolata
Öğleyin elma
Öğleden sonra
Birtabak fasulye piyazı
İki dilim kek
Bir dilim börek
Yarım parça büskivi tatlısı
10 tane yaprak sarma
Akşam yemeği
4 kaşık mercimek yemeği :delphin:
anacım tüm gezmelerim bu haftaya denk geldi bende akşam ve sabah yemiyorum :1no2:
yarında gezmem var :1no2:
 
iyi akşamlar şekerler
nasılsınız bakim..
bugün görüşmelerim vardı ve epey resmiydi..
biride valimizleydi görüşmenin..
bu hafta da hep böyle gidecek gibi..
yarında iki proje peşinde koşturucam..ticaret odası ve iş kurumu müdürü görüşme alanımda
uffff bir de araya seçim ziyaretleri giriyor..bitseydi şu seçimler yaa..azıcık zamanım oluyordu şimdi ise yemeğe bile zor fırsat buluyorum beeen..
 
bnde akşam yedığımı yazayım
ıkındı yarım sımıt dondurma
akşamda bız herse deriz
ama bılmezsınız belkı keşkeğe bnzıoo ama tavukla yapılır
tavuklu dövme pılavı dıelım2 kaşık

:oklava:kız o simitle dondurma nekız:mymeka: bulamadınmı azıcık peynir simitle
yada süt yada elma
dondurma yok hafta içi canım kötükedihüso
yiceksen hafta sonu kaçamağında yersin
 
ben yeni geldim şunu anladım ATIŞTIRMAK YOK bu gün kendime hep böyle dedim durdum
gelelim bu gün yediklerime
KAHVALTI
bir dilim k ekmegi bir yumurta bir catal peynir maydanoz
ÖGLEN
dışarda yedim bir kase corba yarım porsiyon sulu köfte
AKŞAM
bir fincan leblebi 4 incir
spor carşıda gezdim evde yürüyüş yapmadım
başım cok agrıyor şimdilik hoşca kalı cokmu yediklerim
 
ben yeni geldim şunu anladım ATIŞTIRMAK YOK bu gün kendime hep böyle dedim durdum
gelelim bu gün yediklerime
KAHVALTI
bir dilim k ekmegi bir yumurta bir catal peynir maydanoz
ÖGLEN
dışarda yedim bir kase corba yarım porsiyon sulu köfte
AKŞAM
bir fincan leblebi 4 incir
spor carşıda gezdim evde yürüyüş yapmadım
başım cok agrıyor şimdilik hoşca kalı cokmu yediklerim

sulu köftenin suyundan yemediysen sorun yok selma bugün güzel sengözlerimebaksanab
biliyosunki yemekler içinde geçerlidir bu kural kalorinin en yüksek olduğu yer salçalı ve yağlı olan sulu kısmıdır
ama bir daha olursa ızgara köfte yada tavuk tercih et sengözlerimebaksanab
 
selam kızlar akşamdan beri net yok anca geldi :kızgın:
gelelim raporuma
sabah 1 dilim kızarmış kepek ekmeği peynir zeytin çay
ara 1 elma
öğlen 1 kase makarna
akşam 1 kase içinde 3 kaşık nohut 3 kaşık bulgur pilavı ekmeksiz
çay ve :delphin:biraz önce gereyfurt suyu 1 bardak
bu kadar kızlar :1hug:
 
çarşamba raporum sabah yarım elma bir saat sonra kahvaltı üç tane küçük kurabiye peynir bir kupa çay
öğlen yine kahvaltı çay çokkk bir dilim tam ekmek
arada yine çay bol limonlu ama çayların hepsi ve az şekerli
akşam biber kızartması çay bir buçuk dilim tam eklem kahvaltılık hepsinden tadımlık yine çay su içmeyi bu gün hepten unuttum bir badak içtim yanlış hatırlamıyorsam
 
canım benim bizde bükme denir baska yerde ne denir bilmiyom :))) böle hamuru açıyon yuvarlak yarısına iç malzeme koyuyorsun dier tarafını üstüne kapatıyorsun D gibi duruyo sekli böle .... saç da pisiriyorsun

hele şükür tatlım gözüktün ya merak ettik cnm
bizde ona yarımca deriz cnm offfff gecenin bu saatinde canım cekti yaaaaaa
 
aksam :

1 kase çorba...4 kasık ıspanak yemegi 2 dilim ekmek... çay çay çay

bükmeyi yaptırmadım kavga ettim herkezle yapmayın bende yerim işte ben kilo almaya deel vermeye uğrasıyom die:)))


35 dak twist shape.....10 dak kirbit topladım böle oturçakmıs gibi ...


(SELMA CADISINA ÖZEL YAZILDI BU BıLDıRıM)



ASU cum kız ben burdayım da görmüyodun beni canın istemisin yapmadık bükmeee:)))
 
Back