Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Duyduğuma göre yarış varmış :) Uzun zamandır kendimizi bırakmıştık, bu yarışma tekrar kendimize gelmemiz için çok iyi olacak, bizi motive edecek

Azracım ne oldu, sorununu halledebildin mi? :26:
 
AySeCeYLiN .!.:
günaydın fıstıklar
Genişletmek için tıkla...

AzRASILAM .!.:
saol cnm
nasıl gidiyor diet
bn dünden beri eksideyim
şok oldum 119 gördüm
inşallah böyle devam eder
bu koşu bandı (kızımn deyişiyle koşu yapıştırıcısı) işe yarıyacak gibi
Genişletmek için tıkla...
Diyet şu an çok istediğim gibi değil ama en azından ipini koparmış gibi yemiyorum :)

Yürüyüş meselesi çok önemli. Mesela ben çok yediğim günler bile eğer çok yürürsem eksiyi görüyorum :) Yürüyüş kesinlikle aksatılmamalı. Senin adına çok seviniyorum Azracım
 
evet kızlar sabahtan beri yaptığım sporu söyleyim
ortalama saatte 5 km hızla 20dk yürüyüş 1653mt tekabül ediyor 2722 adım eğer kalori hesabı doğruysa 103 kalori
10 dk titreme aleti göbek ve çevresine yaptım yine bi tertip daha yaparım kız okuldan gelmeden
ama dışard yürümek gibi değil çok daha yoruyor ve ter attırıyor gherçe4kten
inşalalh bu hevesim geçmez ve emeğimin karşılığınıda kilo verme olaraktan alırım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
78 79 80
Yorumlar
2K
Görüntüleme
9K
NevresteNevreste hesabı doğrulanmış üye.
Yarışma Çikolata Ganajlı Kek - Pizza Poğaça İle Çay Saati
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
495
yasminsayyasminsay hesabı doğrulanmış üye.
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
42K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Mezeler - Ordövrler Mücver ve Tavuk Dönerli Salata - Tukaş Ketçap Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
ASSOSyalASSOSyal hesabı doğrulanmış üye.
Mezeler - Ordövrler Yeşil Mercimek Salatası ve Patates mantısı - Tamek Sponsorluğunda
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
FusRam
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…