Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar koşu bandım süper süper süper
çok mutluyum ,annem geçici heves diyor ama değil yaa
herşey var
küçük spor salonu oldu evim
nese şimdi gezmeye çıkıyorum kızçemle

gelince anlatırım sizlere
 
Duyduğuma göre yarış varmış :) Uzun zamandır kendimizi bırakmıştık, bu yarışma tekrar kendimize gelmemiz için çok iyi olacak, bizi motive edecek

Azracım ne oldu, sorununu halledebildin mi? :26:
 
AySeCeYLiN .!.:
günaydın fıstıklar
Genişletmek için tıkla...

AzRASILAM .!.:
saol cnm
nasıl gidiyor diet
bn dünden beri eksideyim
şok oldum 119 gördüm
inşallah böyle devam eder
bu koşu bandı (kızımn deyişiyle koşu yapıştırıcısı) işe yarıyacak gibi
Genişletmek için tıkla...
Diyet şu an çok istediğim gibi değil ama en azından ipini koparmış gibi yemiyorum :)

Yürüyüş meselesi çok önemli. Mesela ben çok yediğim günler bile eğer çok yürürsem eksiyi görüyorum :) Yürüyüş kesinlikle aksatılmamalı. Senin adına çok seviniyorum Azracım
 
selam kızlar...düzceden yemekli misafirim vardı..yeni gittiler. keyifler yerindedir inş.

güldencim çok sevindim canım..yürüyüşe devam
 
Son düzenleme:
nerdesiniz kızlar:98:...ben plates yapmaya gidiyorum...uzun bir aradan sonra platese artık başlamak istiyorum..
 
evet 6. takımla yarış yapıyoruz kızlar bu hafta dikkat edelim sporumuza dietimize

ve cuma günü hem birinci olalım hem 6. takımı geçelim
 
evet kızlar sabahtan beri yaptığım sporu söyleyim
ortalama saatte 5 km hızla 20dk yürüyüş 1653mt tekabül ediyor 2722 adım eğer kalori hesabı doğruysa 103 kalori
10 dk titreme aleti göbek ve çevresine yaptım yine bi tertip daha yaparım kız okuldan gelmeden
ama dışard yürümek gibi değil çok daha yoruyor ve ter attırıyor gherçe4kten
inşalalh bu hevesim geçmez ve emeğimin karşılığınıda kilo verme olaraktan alırım
 
kızlar cidden nerdesiniz
yarış diyoruz 1.lik diyoruz hafta başı ve him kimse yok
yeniler siz nerdesiniz banu kaçakkız
ya siz eskiler hiç olmazsa gaye ayşe rukiye abla olurdu
olmuyor ama böyle
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
3 4 5
Yorumlar
81
Görüntüleme
8K
duyguca01
D
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
4K
kikelomo
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
11K
Suslucicek35
S
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
47K
Jenna16
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…