Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Azad nasıl gidiyor kozmik temizlik :)))

yok ozlemim ben bu işi kıvıramam lavman seti almadım o yüzden yapamıyorum onuda yapmazsan biişe yaramaz diyolar ben yinede sebze sularını içiyorum yanlız çok acıkıyorum acıktıkca dereotu yiyorum yakında meelicem

seninki nasıl gidiyor

Selam şekerler..şimdi dişçiden geldim..az daha gitmesem ağzımda diş kalmayacakmış..hangi dişe elini atsa kanal tedavisi gerkiyor..1 aydır onla uğraşıyorum bir tane de çektirdim..4 saat oldu ağzım hala uyuşuk neden bu kadar uzun sürdü yavv?

azracım geçmiş olsun canuuuummm..hoşgeldin tekrardan..evden neden giremiyorsun yavrum?

çitos .!.:

azracım geçmiş olsun canuuuummm..hoşgeldin tekrardan..evden neden giremiyorsun yavrum?

Genişletmek için tıkla...

evde hem fırsat olmuyor hem de bağlantı problemi yaşıyorum.

azad .!.:

Hoşgeldin azrasıla abla heralde eskilerdensiniz yeni yim ya aslında artık yeni sayılmam dimi

Genişletmek için tıkla...

merhaba hoşbulduk...

duru16 .!.:

peki takviye bişeyler yapmayı düşünüyormusun azracım dietisyene gitmek vs
ben dereotu yiğorum biraz faydasını gördüm ama bence soğan suyu daha fazla etki etmişti gibi geldi bilemiyorum cuma günü görecem

Genişletmek için tıkla...

geçen gün kalp damar doktoru bana lazerle zayıflamayı önerdi. henüz araştırmadım. ama takviye bişi yapmıyorum. krom hapları almıştım amerikadan hala kullanmadım. onalrı mı kullansam?

azad .!.:

geçmiş olsun akrepcim Allah iyilik güzellik versin bebişine ......

Genişletmek için tıkla...

çok sağol şeker cümlemizin bebişlerine inşallah şeker

kızlar hepinize iyi akşamlar ben bu günün raporunu veriyorum inşallah cok degildir coksa lütfen uyarın
KAHVALTI
bir dilim k ekmegi bir yumurta bir domates bir salatalık yarım haşlama patates
ÖĞLEN
yarım tabak makarna yeşil salata
AKŞAM
bir tabak kücük dövme corbası yogurtlu bir portakal 4 incir bir fincan leblebi

SPOR
160 DK YÜRÜYÜŞ

çitos geçmiş olsun fıstık a.s.
ayten aysima için sevindim canım kaydirigubbakcemile5
akrebim umarım kısa zamanda kurtulur miniğim :çok üzgünüm:

selmacım gayet makul yemişsin a.s

gelelim bugünki raporuma

Sabah iki kaşık çorba
Öğleye doğru yarım elma
Öğleden sonra
İki parça pide
Kabak salatası küçük bir kase cevizliydi 5 tane mercimek köftesi yarım dilim çikolatalıkek
Akşam patates salatası çok çok azdı iki üç çatal yağda yumurta oda çok azdı

LİLLYUM .!.:

anjiyo cd si deyince ne geldi aklıma bak :roflol:
biz annemin anjiyo cdsini pc de izlemiştik cd deyince izlenen cd sanmıştık :roflol:
allahım ya olurmu olur sakın öyle bir hata yaparsınız
halbuki o cd ihtiyaç olduğunda doktora verilecekmiş diğer bir müdahele gerektiğinde a.sbenneyaptımki

Genişletmek için tıkla...

evet canım ama görevli uyardı pc nizde anjio programı
yüklüyse seyredebilirsiniz dedi bizde o program ne gezer :roflol::roflol:
ayın 20 sinde lazım olacak bize cd tekrar anjio ve stent takılacak çünkü :çok üzgünüm:

bugünkü raporum kızlar
sabah 1 dilim kepekli ekmek peynir zeytin çay
öğlen 1 kase pırasa 1 dilim ekmek
akşam 1 kase pırasa ekmeksiz 3 çatal makarna
çayımı içiyorum şimdi sonrada beşi biyerde çayımı içicem

gelen giden olmadan size haber vereyim dedim
öptüm çıtırlar :1hug::1hug::1hug:

selam bayanlar nasılsınız?

nasıl gidiyor kilo verme olayları? beni neden diskalifiye gösterdiniz ya hayallah yanlış bişey mi yaptım acaba?

özlem karbonhidrat dietini beraber yapalım mı

banada ara gazı lazım
bu hafta saldım azcık ya

off şu kaynanamlar nerden çıktıysa

üstüne birde regl oldum

çok yorgunum ben yahu

ya kızlar ben sabah mesaj yazdım sanıyordum yazdığım gitmemiş mi demek(

azracım hoşgeldina.s.a.s.

bak ben bir azra daha buldum kıs

hem onun kızı da var azrasıla isminde cidden:))

o halde 2 azramızada hoşgeldin diycez:))

azra sen kaç kilosun kıs 2.azraya diyom

kilolarınız yakınsa 1.azrayla rakip olursunuz hem:)
birde ismini verirsen azraları karıştırmayız birbirinea.s

husel .!.:

azra sen kaç kilosun kıs 2.azraya diyom

kilolarınız yakınsa 1.azrayla rakip olursunuz hem:)
birde ismini verirsen azraları karıştırmayız birbirinea.s

Genişletmek için tıkla...

yaa azra 2 tanemı ne sevındıım :dance:

morkelebek .!.:

selam bayanlar nasılsınız?

nasıl gidiyor kilo verme olayları? beni neden diskalifiye gösterdiniz ya hayallah yanlış bişey mi yaptım acaba?

Genişletmek için tıkla...

hoş geldin canımmm Şeniz

devam ediyomusun hala nasılsın verdinmi biraz :sm_confused:

azra_sila .!.:

merhaba 8.takımın çıtırlarıa.s.
bn aranızda yenıyım ve ınşallah kalıcıda olcam:1hug:
çok ıstıyoruum
kendimden de bahsedeyim adım gülden
23 yaşındayım 4 yaşında kızım var
hamilelikten sonra aşırı klıo aldım
100 ün altını hiiç göremedım maalesef
ve çok bunalımlı günler geçirdimsenağlama
ama şimdi rahatım mutluyum:teytey:
sizin gibi güzel insanların desteğiylede inşallah istedığım kıloya düşeceğeım:dance:
şımdı boyum 1.78 kılom 119 şuan
ama bundan 1 ay önce 123 dümdelikafadulden
yanı çoook vermem lazım çoookkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

hoş geldin canım aramıza memnun oldum a.s.
kısaca bende tanıtayım kendimi
takımın ablasıyım
iki çocuk annesiyim uşakta yaşıyorum yerimseniben