Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

uğurlucuk birde araya meyve koy öğleni de az ye sonra tekrr meyve yada süt
akşamıda az ye işte bu kadar
kısacsı irade lazım açlığa dayanmak lazım güzel yiyecekler almamak lazım vs vs.....



ay bak meyve alcektimm.. unuttum. evt meyve alayım. zaten arkadaşım la aynı tablotu kullanıyorum . biraz daha ona yediririm bana az kalır :) böylece
bayrama kadar 5 kilo verirmiyim((
 
gunaydınnar:)

tamam nutellayı yemimm..
hamur şey eşim krep istedide o .. ona yaptım aslında yemeycektim. yıkıştırdı ağzıma. adam memnunmu nedir :)) ben ona spürüz yapıp zayıflım derken :)) .

:roflol::roflol:

bi not düşim sana. eşin için değil kendin için zayıfla.
sona ikiniz için bi tene:ecrin_bebek::CüvCüv:
 

8 mi kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 ilahı uğurlucuk
olur mu hiç sen 6:30 7 arası bırak yemeyi
amaç akşam yemek yememek

ama bende 8 de yiyom. hazırlayayım kociş gelsin derken saat tam 8 oluyo.
ondan ayrı yemek istemiyom birde zaten öncesinde de yemekim hazır olmuyo:)
eşimle bi akşam yemekte birlikteyiz onuda bırakmayım dimi. :kedi:
 
ama bende 8 de yiyom. hazırlayayım kociş gelsin derken saat tam 8 oluyo.
ondan ayrı yemek istemiyom birde zaten öncesinde de yemekim hazır olmuyo:)
eşimle bi akşam yemekte birlikteyiz onuda bırakmayım dimi. :kedi:

aynen anlattığın gibi. bizde o şekildeyiz.hemde yanında yemezsem tıkıştırıyo. bakalim netcem :)
 

bi sıfır eksik yazmışım uğurlcm 1000kalori yazcaktımsempatiksalakcinni
 
madem bayrama kadar 10 kilo vermek istiosun kaptanımızında dediği gibi hamurişi çıkar hayatından
bide sporsuz bi yere kadar kilo verirsin ondan sonra tıkanırsın nekadarda az yesen gitmez kilolar
niveanın cdlerini indir en azından onlardan yap daha hızlı kilo verirsin canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…