Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

naz görüşüyormuyuz cumaya :jeyyar: çınar :lepi:

çok sağol canım sabahları bende yaparım artık akşamlarıda bazen aklıma hiç yemek gelmiyor onları yaparım...

elimphia .!.:

kızlar biriniz bana denek olur musunuz...
ben inanılmaz merak ediyorum şimdi benim beslendiğim gibi beslenip(sadece bir gün)acıkma ve tatlı ihtiyacı olcak mı olmayacak mı?yani bunu sağlayan sadece gaz mı yoksa yediklerim mi..
gönüllüler el kaldırsın..
bugünkü menümü yazayım:
sabah:bol peynirli omlet
bir avuç fındık ceviz..
1 dilim çavdar ekmek
öğle:
1 tabak bamya
1plaza köfte(ne demekse çok güldüm dünden kalan ıspanakları köfte gibi bişi yapıp üstüne koymuşlar:))
1 kase yoğurt
saat 17.20 de 2 kivi
1 çilekli activia
1 avuç fındık
5 çilek(bu fazla oldu)
akşama da bir bardak süt içerim..
ben şimdi aramı yaptım ya gece yatana kadar hiç ama hiç acıkmıyorum..
tatlı krizleri için de kivi ve meyveli activiaları tavsiye ederim kızlar..ben herakşam kendimi tatlı yiyormuş gibi hissediyorum nasıl keyifle yiyorum anlatamam yanına da fındık ohhhh tam tatlı gibi..

Genişletmek için tıkla...

canım şu bir gerçek çavdar ekmeği tatlı ihtiyacını azaltıyor.yediğim zaman tatlı şeyler canım pek çekmiyo yada kendime çok rahat hakim olabiliyorum.

kızlarr iyi gecelerrrr

mucukssssssssssssssssss ben montiye devm bu aradaaaaa...firesizzzz.....
okadar mutluyumki anlatamammm....vericemm inş. bu gidişleee...
ama kabızlık problemi olduu yada hiç çıkamıyorumm 2 günde bir yada 3 günde bir ancaa
((( eşimde bişi yemiyorsun çıkmazsın tabii diyorr.)))))kaydirigubbakcemile3

evettt güldenimmm bu sefer bende inanıyorummm:)))) ohaoldumsmile zemuszemus opuyorumnanaktan

bu arada siz sefiyorummmmmmmmmmmmmm

günaydın arkadaşlar.
hepinize mutlu bir gün diliyorum ...

günaydın gayecim nasıl keyifler..
herkese mutlu bir gün diliyorum kızlar..

iyi olmaya çalışıyom canım.
sen nasılsın keyifler snırım bu sefer iyi gidiyo dimi. kocandan bi haber varmı. iş konusunda

oo iyi gezmeler sana güldenim..valla en iyisini yapıyorsun gez vaktin varken canım..
çok yorgunum ya bugün kayınvalidemler geliyor ya bir yandan evi toparla bir yandan hazırlık yap..
içli köfte, sarma ve ıspanaklı böreğim dolapta hazırdı Allahtan akşam onları pişirdim servislerini hazırladım..masa örtümü ütüledim..sofrayı hazırladım..
muhallebili kadayıf tatlısı yaptım(ilk defa yaptım ama sanırım muhteşem oldu mantıken içine koyduklarımdan ve görüntüsünden öyle bir sonuca ulaşıyorum malum tadına bakmadım ..bu akşamki yorumlara göre isteyenlere misafirler için tarifini verebilirim..:)
elmalar vardı birsürü ben de akşam meyve yemediğimden çürümeye başlamışlar atmaya kıyamadım hadi dedim akşam yemeğinin yanına komposto yapayım..ama elma,şeker,kabuk tarçın, limon dlimleri ve karanfil de attım şu metobolizma çayından da esinlendim yani..değişik bişi oldu kokusu güzeldi onun da tadına bakmadım kocam güzel ,değişik dedi:)
banyoyu temizledim,toz aldım.nevresimleri ütülemiştim onları ayarladım..gardrobu düzenledim derken hallettim ohh..tabi bunların öncesinde servisten çarşıda inip alışveriş yaptım 20 de eve geldim..

günaydın kızlar dünkü menüm malum gündeydimn

sabah fındık 1 ince dilim kepek ekmeği üzeri labne peyniri

öğlen günde tabağımı yedim
2 minicik poğaça ( çok minikti küçük kurabiye gibiydi) 2 küçük tavuklu börek bunlrda küçüktü patates salatası 5 kaşık ve tavuk göğsü tatlısı küçük bi dilim

akşam aç değildim ama metobolizma için 1 dilim kepekli ekmek ve karpuz yedim

günaydın arkadaşlar herkese güzel bir gün diliyorum

selam azra

ayşe ,selma selam kızlar..naısl keyifler?