Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım


İŞTE BENİM GÜLDENİMMMM BUU....İŞTEEE OLEYYYY OLEYYYYY......:lepi: kaydirigubbakcemile5 olumunekankayizsmile Şeniz


Ayyyyyyy kızlar çok mutluyum


BENDEE BENDEEEEEEEEE
 
CUMA
sabah = 1 nesscafe
öğlen = 1 t. kahvesi
akşam = haşlanmış yumurta salatası+ 1 dilim beyaz ekmek
toplamda 4 bardak kendi hazırladığım(sinameki+aslan pençesi+hayıt tohumu+defne tohumu+mate+melisa+biberiye+funda+yeşil çay) bitki çayı karışımı
 
ben geldim azracım işte bu:lepi:
bu günkü mönümü yazayayım
sabah
mısır gevreği
öğlen 4 dilim ekmek sucuklu yumurta domate salatalık peynir
arada
yulaflı bisküvi
akşam
1 dilim ekmek fırında tavuk salata
1 kase müsli 1 nescafe
3.5 lt su
310 adım stepper şimdi de 30 dk plates yapacağım fıstıklar
 

bak yine sağlıksız beslenmeye başlamışsın
böle elet kilo veririsin ama direncini kaybedersin
bn bunları yesem ayalkta dolanamam
 

çok güzel cnmm
film nasıldı
bn hep izlemk istemişimdr
hatyta sabahda gördüm kanal7 de var dı
izlesem dedim
ama kısmet olmadı
 
bak yine sağlıksız beslenmeye başlamışsın
böle elet kilo veririsin ama direncini kaybedersin
bn bunları yesem ayalkta dolanamam

Aslında evde yemek yiyen olmasa ben rahat 2 gün dayanırım ama bide yersem rahat bi oturuşta 1 ekmek yerim anlayacağınız pis boğazım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…