How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Not: This feature may not be available in some browsers.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

evet hiç böle olmamıştık galiba herkesin kafası karışık cünkü burdazki herkes anlayışlıdır normalde kaptanı anlıyorum ona sözüm yok cünkü haklı ben pek giremiyorum paylasımım da az ama bundan sonra böle olmayack söz kızlarrr


bugün sabah ceyrek ekmek ve cok az peynir zeytin yedim ardına 2 litre su içtim öğlen de kızıma yaptıgım corbadan bi iki kaşık aldım

içinde kıyma pırasa havuç bulgur kırmızı mercimek patates ve zeytinyağı vardı(vitamin ve mineral deposu :))

şimdi yine su içiyorum elimde şişe su olmadan zayıflayamıyorum ben sizde öle misiniz kızlar

gecen hafta kendime kıyafet almak için cıktım ve yine bana hamile misin diye sordular ya ben cok bol giyiyorum ya da gercekten şişmanım :(((zaten onun için tekrar başladım rejime
 
evet hiç böle olmamıştık galiba herkesin kafası karışık cünkü burdazki herkes anlayışlıdır normalde kaptanı anlıyorum ona sözüm yok cünkü haklı ben pek giremiyorum paylasımım da az ama bundan sonra böle olmayack söz kızlarrr


bugün sabah ceyrek ekmek ve cok az peynir zeytin yedim ardına 2 litre su içtim öğlen de kızıma yaptıgım corbadan bi iki kaşık aldım

içinde kıyma pırasa havuç bulgur kırmızı mercimek patates ve zeytinyağı vardı(vitamin ve mineral deposu :))

şimdi yine su içiyorum elimde şişe su olmadan zayıflayamıyorum ben sizde öle misiniz kızlar

gecen hafta kendime kıyafet almak için cıktım ve yine bana hamile misin diye sordular ya ben cok bol giyiyorum ya da gercekten şişmanım :(((zaten onun için tekrar başladım rejime
bende çok su içiyorum 1.5 lt lik şiye koyuyorum canım
yuh deseydin ne hamilesi -tatlicadiarzu-
 
şu an dark arkadaşımız gelmedi öle oldu böle oldu takımın kötüye gitmesinin tek sebebi benim sanırm

sanki hergün, ben geldim deyip sanra görüşürüz deyip çıkan sen değilsin azra, herkesde öyle ben 1hafta

tatile çıktım internet yoktu nasıl bildirim yapabilirdim sence, bugünde bebğim ateşlendi gece 10dk da bir

kalktım, sende büyüttün bebek halden anlarsın diye düşünüyorum ben online olup diğer topiklere yazıp

buraya bildirim yapmassam boynum kıldan ince hiç sesimi çıkarmam ama başına bişiymi geldi diye merak bile etmeden yargısız infaz yapıyorsun

o zaman benide çıkar ne yapabilirim kii

ben zaten 80-89 topiiğiyle başladım bu işe belki takımda işler daha sıkıdır diye buraya girdim ama

değişen bişiy yok sadece cuma günleri bilidirim yapılmasında sanırım bu sıkı tutum

takımdan çıkmak benim için dünyanın sonu değil canım canını sıkan sadece bensem

beni çıkar lütfen herşey için teşekkür ederim HERKES İSTEDİĞİ KİLOYA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE EN KISA ZAMANDA DÜŞER İNŞALLAH HOŞÇAKALIN...


ne diyim ki sana tşk ederm bu kadar emeklerim boşa diye söylenip durmuyorum
hm bn seni bir kere değil bi çok kere uyardım dark
her defasında da bişey demdim
sadece geçen tatil dönüşü buraya 1 mesajı çok görürken günde 30 35 mesajı 80 89 topiğne yazıyordun bn gene bişey demddim( ki bn yine dikkat etmedim
burdan bi arkadş bana özel mesaj attı isim vermiyorum)
burda kimse yok ki dedin bahane ettin ona da ok dedim
bn en azından bn geldim diyip haber ,ediyordum kimse olmasa dahi burda olduğumu belli ediyordum
takımın tüm suçlusu dark gbi bi kelime kullnadım sanmıyorum
sen bugün kural ihlali yaptın en geç saat 12:00
herzmn sana yada bi başkasına birşey demedim
zaten bn bişey demiyorum die takım bu hale geldi
 
a.s.nasılsınız kızlarrrrropuyorumnanaktan
iyiyiz abla sen nasılsın

:uhm::uhm::uhm:

seher sizle olmayı çok istiyorum ayrıca sizleride çok seviyorum
ama bn bu diet işinde artık olmak istemiyorum


kafamçokkarıştı kafamçokkarıştı kafamçokkarıştı

yok öyle istemiyom demek. o kadar dil döktük yaaa.
aaaa sinirleniyoz ama şimdi sen bizi yarı yolda bırakıyon öle mii
tamam öle olsun
 
kızlar ben dün diyetisyendeydim öğleden sonra şirkette fenalaştım kustum sonra tansiyonum yükseldi falan(ben tüm organlarımı kusuyorum çünkü çok zorlanıyorum afedersiniz)neyse aygın baygındım servise kadar arkadaşların kollarında gittim..son anda karar değiştirip yok ya nolursa olsun eve değil diyetisyene gitcem dedim o servise bindim gittim..900 gr vermişim son tartıldığımdna beri ama 2-3 hafta olmuştu..herneyse değişim tablolarını falan verdi..artık yumurta,makarna ve pilavı neye göre yiyebileceğimi söyledi..kalori miktarını 1600 a düşürdü..ben sabahları yarım saat spor yapıyorum yapabilirsem akşamları da yapıcam dedim..hayatınız boyunca bir saat spor yapmayacaksanız şimdi de yapmayın..4 gün yarım saat yeter..şimdiden tüm enerjinizi harcarsanız kilo verimi durunca ne yapacaksınız dedi..Yasakladı fazla sporu yani..neyse aa ne güzel bak kadını sevmeye başladım diye içimden geçirirken bombayı patlattı:ben haftaya yokum..başka yere geçtim dedi..ee ben ne yapcam dedim buraya yeni kişi gelecek mi daha bulmaadılar ama 2 haftaya dek bulacaklardır dedi..kimbilir kim gelcek bu da benim gittiğim yerdne bayağı uzak yere gidecekmiş ordan akşamları eve geçmem 1 saati geçer..kafam karıştı moralim de bozuldu..bu arada hala salak gibiyim ve midem de bulanıyor...bağırsaklarım da sabahtan beri durmadı analmadım gitti..bir vürüs var diyolardı işallah onu kapmamışımdır..
Nihalciğim geçmiş olsun sıkma canını inşallah herşey yoluna girer.
a.skızlar ayşe nın net yıne yokmuş tel görüştümm 60 ,5 mış selamı var sızlerede opuyorumnanaktan

Rukiye hanım bendende ayşeye selam söyle inşallah en kısa zamanda neti düzelir.
 
Back