- 19 Temmuz 2007
- 4.204
- 5.412
- 773
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
:roflol::roflol::roflol:ŞenizŞeniz
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
:gitme:
a.s.aklinialirimsmilesempatiksalakcinniolumunekankayizsmile
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
men deldımmmm
selma ablam Çok ÜzÜldÜmmm ınan Çok kÖtÜ bır durummm rabbım aılesıne sabır versın.....
Bu arada ayran detoksun tam gaz devam eden benı tebırk edıyorummmmm.....
Herkes yemekteee ben Çıkmadımm tabıkınıeee....
Kızlarr fecı kararlıyımmm Şu ŞıŞman manıfostada Çok etkılıyor benı...
selma ablam Çok ÜzÜldÜmmm ınan Çok kÖtÜ bır durummm rabbım aılesıne sabır versın.....
Bu arada ayran detoksun tam gaz devam eden benı tebırk edıyorummmmm.....
Herkes yemekteee ben Çıkmadımm tabıkınıeee....
Kızlarr fecı kararlıyımmm Şu ŞıŞman manıfostada Çok etkılıyor benı...
- 19 Temmuz 2007
- 4.204
- 5.412
- 773
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
2 gunluk bır kürdür
YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün beslenme ayı sekıldedır.
sabah saat 10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 22:00
2 lıtre yagsız ayranın ıcıne;
2 adet salatalık(rendelenecek) ,
4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut
4 yemek kasıgı mercımek(yesıl-kırmızı farketmez)
ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.
cay-su serbest sınırsız..kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler sadece yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR)1. ve 2. gün beslenme ayı sekıldedır.
sabah saat 10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 22:00
2 lıtre yagsız ayranın ıcıne;
2 adet salatalık(rendelenecek) ,
4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut
4 yemek kasıgı mercımek(yesıl-kırmızı farketmez)
ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.
cay-su serbest sınırsız..kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler sadece yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
tebrik ederim helal olsun neslişimalkisalkisalkis:hooray:
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
neslişim bunu anlamıyorum bende çay serbest deniyo çayda kafein var sonra yeşil çayda da fazlasıyla kafein var nasıl olacak:bbo:2 gunluk bır kürdür
1. ve 2. gün beslenme ayı sekıldedır.
sabah saat 10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 22:00
2 lıtre yagsız ayranın ıcıne;
2 adet salatalık(rendelenecek) ,
4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut
4 yemek kasıgı mercımek(yesıl-kırmızı farketmez)
ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.
cay-su serbest sınırsız..kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler sadece yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
ayşecimm çayla pek aram yoktur zatnn bir kahvaltıda içiyorummmm oda1 bardakkk...
amann ne bilim beni ayran tarafı ilgilendiriyorr...bende yeşil çay ii gelir.... zaten protein ağırlıklı bir diyet...proteini normalde çay etkisin götürdüği için bence içilmemesinde yarar var....
amann ne bilim beni ayran tarafı ilgilendiriyorr...bende yeşil çay ii gelir.... zaten protein ağırlıklı bir diyet...proteini normalde çay etkisin götürdüği için bence içilmemesinde yarar var....
- 19 Temmuz 2007
- 4.204
- 5.412
- 773
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
evet hani yeşil çaya serbest diyolarda onu dA içmemek lazım kafeinli ıhlamur içeceksin en iisi yada sadece suaklinialirimsmile
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
ben çiğden ölçüp yapmıştım hepsini bir haşlamıştım. kendimi sıkıp bende yapsam keşke
- 19 Temmuz 2007
- 4.204
- 5.412
- 773
