Ayri seyler csnim tarcinli sut bir bardak buyuk bardak icine 1 cay kasigi tarcin at hafif ocskta karistir ilisim ve ic inanailmaz tok tuttu beni hani elimiz aysmiz titrer bisey yemek zorunda ksliriz ys istemeden olsa ..iste onu onledi saatlerce tok tuttu...turk kahvesine de yarim cay kasigi kadar atip pisiriyosun ara ogunler icin etkiliCanım bu süt ile tarçınlı kahve ayrı şeyler mi? Tarifleri verebilir misin? içme zamanı önemli mi ve tam olarak ne işe yarıyorlar?
Csbucak cikamadim canim diyorum ya bu 15 kiloyu vermek 1 seneye yayildi nerdeyse..cunku batti balik olayins bende kapildim ama en fazla 1 hafts.asla aylarcs degil...cunku cok yedigimin 3.4. Gunu ben inanilmaz sisiyorum gobek bel berbat oluyor bu vicdanla kurtuluyorum cok yeme aliskanligindan....bu psikolojiden cikmam da en buyuk etkenlerden biride cevre elestirileri...öncelikle tebrik ederim canim mükemmel bir sey başarmışsin.
ve basarinin en büyük sebebi batti balik yan gider psikolojisine girmemen bircok diyetteki insan (ben de dahil) bir kere cok yiyince diyet bozuldu diyip haftalarca ve aylarca cok yemeye devam ediyor.
o yüzden zoru basarmissin tebrik ederim nasil cok yeme psikolojisinden cabucak ciktin? supersin
164 e 70 kiloyum cok tombik miyim sizceEvet zaten bana göre 1.65e 75 kilo olmak aşırı kilo değil. Ben 1.61 e 93 oldum
Tombiksin malesef canim164 e 70 kiloyum cok tombik miyim sizce
Ahhh ahhhh matcim hem benden uzunsun hem de benden 18 kilo eksiksin... sana nasıl tombik diyeyim164 e 70 kiloyum cok tombik miyim sizce
Ahhh ahhhh matcim hem benden uzunsun hem de benden 18 kilo eksiksin... sana nasıl tombik diyeyim
Ama tabi en ideal 60 tan yukarı çıkmamakİNŞALLAH o günleri hep beraber görürüz
Benim kocam cok takintili canim ya boyle incecik olmak istiyorum. Şuan bir dogum yaptigim halde herkes ne kadar incesin diyor eşim çok kilolusun zayifla diyor psikolojimi bozdu. E haliyle bende incecik olmak istiyorum. Tek kelime daha edemesinnEvet canim o intikam duygusu var ya butun lezzetli seylerden vazgecirtebiliyor...52 51 boyuna gore az canim ayni boydayiz ben suan 59 um cok zayif gorunuyorum aslinda 57 olsam fena olmaz ams 51 de istemem
Alla alla yaa erkekker genelde balik etli sever seninki zapzayif kupkuru olmani istiyor oylemi vsllscok sasirdim bir arkadasin kocasi da oyle asiri zayif istiyi alla alla napacaklarki asiri zayifiBenim kocam cok takintili canim ya boyle incecik olmak istiyorum. Şuan bir dogum yaptigim halde herkes ne kadar incesin diyor eşim çok kilolusun zayifla diyor psikolojimi bozdu. E haliyle bende incecik olmak istiyorum. Tek kelime daha edemesinn
Sodali ayran kuru gece yatmadan once ucilcekmerhaba bişey sorcam bu kürleri ne zamanlar yaptınız mesela yoğurt soda kürünü gece yaptığınızda tarçınlı sütü yapmadınız mı ya da bir gün birini bir gün birini mi yaptınız... bu arada gerçekten tebrik ederim ben 1,60 boyundayım ve 80 kiloya çıktım erkek arkadaşım zayıfla diyip duruyor önümüzdeki senede allah naip ederse söz nişan var onun için kilo vermeye çalışıyorum(
tamamdır canım çok eşekkür ederim bunu denicem :)Sodali ayran kuru gece yatmadan once ucilcek
Tarcinli sut icin gunduz aclil geldiginde onune gecmek icin yemek yemenin icileceek istege bagli hergun pespese de icebilirsin tok tutuyor cunku
Ayy cok dalga geciyo ya psikolojimi bozdu vallahi. Yemek yerken laf sokuyo falan. Giydiklerimle dalga geciyo. Insanlarin yaninda da arada bir soyledigi oluyor. Utaniyorum vallahi.Alla alla yaa erkekker genelde balik etli sever seninki zapzayif kupkuru olmani istiyor oylemi vsllscok sasirdim bir arkadasin kocasi da oyle asiri zayif istiyi alla alla napacaklarki asiri zayifi
Csnim kac kiloydun ya boy kilo olarak yszsrmisin karistirdim kusurs bskma dahs once sorduysam ama bu erkekler cok zayiftan ne anliyor acsbs cok merak ettinAyy cok dalga geciyo ya psikolojimi bozdu vallahi. Yemek yerken laf sokuyo falan. Giydiklerimle dalga geciyo. Insanlarin yaninda da arada bir soyledigi oluyor. Utaniyorum vallahi.
Dene canim ama unutma sodali ayran aksam yemegini gecistirirsen etki ediyir yatmaya yakin kurt gibi ac olucaksin ki oyle iceceksintamamdır canım çok eşekkür ederim bunu denicem :)
165 boyum 60 kiloyum ve 3 aylik bi bebegim var. Ne istiyosa 3 ayda 12 kilo gitti dogumdan sonra ama hala ustume geliyorCsnim kac kiloydun ya boy kilo olarak yszsrmisin karistirdim kusurs bskma dahs once sorduysam ama bu erkekler cok zayiftan ne anliyor acsbs cok merak ettin
Hemen hemeb ayniyiz canim vay be gercekten saskinim ne istiyo yani gayet zayifsin kac kilo olmani istiyi acaba 50 falanmi rakam veriyomu165 boyum 60 kiloyum ve 3 aylik bi bebegim var. Ne istiyosa 3 ayda 12 kilo gitti dogumdan sonra ama hala ustume geliyor
Onu belirtmeyi unutmusum csnim orda doguma 85 le gittim. Csnim o donemlerde ne bulduysam yiyidum diyet bilincinde degildim kafama dank etmemisti yaniHamileyken kaç kilo aldın ve nasıl beslendin cnm??
Bende şuan 88 kiloyum.Boyum 1.75.kızım 10 yaşında 2. Çocuğu düşünüyoruz.önce şu 15 kilodan kurtulmam lazım.yılbaşına kadar hamile kalmalıyım.yaşım geçiyor çünküen acilinden nasıl veririm cnm sen yaymışsın bayağı.bu yaptığın diyeti hiç ara vermeden yaparsam ne kadar sürer senceOnu belirtmeyi unutmusum csnim orda doguma 85 le gittim. Csnim o donemlerde ne bulduysam yiyidum diyet bilincinde degildim kafama dank etmemisti yani