- 19 Ocak 2015
- 170
- 111
- 43
- 46
Yeni mi verdin cnm lahana suyuyla. Yaaa onun kokusuda çok kötü oluyo nasıl içicez bilmiyorumki
Yeni mi verdin cnm lahana suyuyla. Yaaa onun kokusuda çok kötü oluyo nasıl içicez bilmiyorumkikızlar ne güzel iradelisiniz.yaptıklarınıza ek olarak ben de fikir vermek istiyorum.şimdi mevsimiyken lahana suyu için.bir bardak sabah bir bardak akşam için.gün boyu da 3 4 litre su.ben denedim 2 haftada sporla birlikte 6 kilo gitti.internette 4 dakikada göbek eritme hareketleri var.gerçekten çok fena yakıyor.sonunu zor getiriyordum ben.tavsiye ederim.hem mekikten daha kolay hem de daha az zamanınızı ayırıyorsunuz.çenem düştü pardon.
lahana suyunu aç karnına mı içiyoruz canım birde kiloların nerenden gitti basenden de verdin mi yani sadece göbek mi çalıştınkızlar ne güzel iradelisiniz.yaptıklarınıza ek olarak ben de fikir vermek istiyorum.şimdi mevsimiyken lahana suyu için.bir bardak sabah bir bardak akşam için.gün boyu da 3 4 litre su.ben denedim 2 haftada sporla birlikte 6 kilo gitti.internette 4 dakikada göbek eritme hareketleri var.gerçekten çok fena yakıyor.sonunu zor getiriyordum ben.tavsiye ederim.hem mekikten daha kolay hem de daha az zamanınızı ayırıyorsunuz.çenem düştü pardon.
canım içine limon sık bikerede iç.faydasını görünce içersin tatlımYeni mi verdin cnm lahana suyuyla. Yaaa onun kokusuda çok kötü oluyo nasıl içicez bilmiyorumki
canım içine limon sık bikerede iç.faydasını görünce içersin tatlım[/QUOTE Deniyeceğim canım. Sabahlarımı içiyoruz? Annem geldi yanıma. Bu akşam poğaçalar kurabiyeler tatlılar yaptı. Bir dilim bile yemedim. Normalde dayanamam. İçtim karbonatlı suyumu. Ohhhh. Gidicek bu kilolar. Başka yolu yok. Birbirimize destek olalım kızlar
Çok iyi yapmışsın canım.karşılğını alırsın muhakkak.aç karnına.akşamda yemekten bir saat önce iç tatlım.
Kesinlikle gidicek cnm. Yapanlar nasıl beceriyor. Bizim neyimiz eksik onlardan. En çok kendime istediğim kıyafeti alabilmek göbeğimi saklamak zorunda olmamak için istiyorum zayıflamayı. Ama tartıdan korkar oldum. 2 gün önce gram kıpırdamayıncaBen de bu gece günlük plan yapıcam.yarından itibaren plana uygun hareket edicem.birden olmasa da yavaşça da gitse razıyım.yeterki gitsin bu pis yağlarr.....................
valla zayıfladığımızda bizde yaparız bi before after bayanlargerçekten çok azimlisiniz kızlar.haydi bakalım önce kim liko verecek.en çok kim verecek acaba.............
Doğru sölüyosun cnm. Enazından 1 hafta daha tartılmıyayım. Ama belki zayıflıyorum diye daha çok hırslanırım düşüncesi vardı içimde. Ama hüsran oldu. Arkadaşlar bi öneride bulunucam. Hergece ve her sabah uyanınca olumlama yapın. Ben yapıyorum. 60 kilo ağırlığında sağlıklı ve zayıf bir kadınım diyorum. Bir kitapta okumuştum. Buna inanarak 21 gün boyunca devam edicem. Bişey kaybetmeyiz. Sizde deneyim benceBence tartıyı göz önünden kaldır.eksiklik oolmayınca canı sıkılıyor insanın.
önemli olan kaçamaktan sonra zaten bozdum diyip diğer yiyecekleri de yememek sende öyle yapmışsın ufak bi kaçamak moralini bozmasın sakın ben keşkeği biliyorum biraz yağlı bi yemek bu gün daha dikkatli beslenirsin dünün vicdan azabı gider tatlımcanlarım merhaba çok üzülerek dün akşam patates diyetimi bozdum yani bozdum derken eve bi gittim annem yöresel yemeklerimizden keşkek yapmış bilenler bilir :) Allahım dedim bana yapılan bir eziyet bu ekmek yemeden iki tabak yedim çok aç hissediyordum kendimi napim iki gündür patates patetes midem bulanmıştı artıkama ekmek yememeyi başardım bundan sonra da çok dikkat edicem şuan kahvaltı dan önce iki bardak su içtim üçüncüye de götürürm sanırım bi portakal yerim yeter bir de akşamları egzersiz yapmak şart oldu yoksa bu bölgesel kilolarımdan kurtulamıcam
önemli olan kaçamaktan sonra zaten bozdum diyip diğer yiyecekleri de yememek sende öyle yapmışsın ufak bi kaçamak moralini bozmasın sakın ben keşkeği biliyorum biraz yağlı bi yemek bu gün daha dikkatli beslenirsin dünün vicdan azabı gider tatlım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?