- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
75 kilodan 60 kiloya yolculuk başlasın..)
- Konu Sahibi ilk-nur
- Başlangıç Tarihi
Bende sana katılıyorum sağlıklı beslenerek vermek en mantıklısi kiloları mız verilmeyecek kilolar degil
- 16 Ocak 2015
- 133
- 57
- 38
- 28
bugün girdim bende kahvaltı benim mutluluğumdu taa ki bugüne kadar yani düşünün nasıl bir duygusal açlıksa millet yatmadan önce işte güzel yerlere gitme güzel kıyafetler hayal eder ben kahvaltıda yiyeceğim omleti çikolatayı hayal ediyordum hayatıma kahvaltımdan çikolatayı çıkartıp labne peyniri koyarak başladım çünkü o bir dilim ekmeğe bir şey sürmeden benim için kahvaltı kahvaltı olmuyor yani allahtan hayatımda beyaz ekmek gibi bir şey yok onu 6 yıldır kullanmıyorum çünkü 6 yıldır şeker hastasıyım ama hastalığımın bilincine vardığım halde bilincsizce davrandım ve neredeyse 15 kilo aldım 1 senede yani o kadar kötü bir duygu ki kilo almak kıyafetlerinin olmaması dışarı çıkmama isteği yolda yürürken dükkanların camlarından sürekli basenlerime bakıp bakıp kendi kendimi aşağılıyordum ki bu hala öyle çünkü hala kilo veremedim arkadaşlarım sürekli şakayla karışık konu hep benim göbeğime kilolarıma geliyor ben artık şişman şakasına maruz kalmaktan bıktım valla
Ca
beni en çok tetikleyen şey kiyafetlerimin icine giremiyordum bi de bebek istiyorum hangi doktora gittiysem kilo vermeyi söyledi bebek yemek yemekten daha ağır basıyor
beni en çok tetikleyen şey kiyafetlerimin icine giremiyordum bi de bebek istiyorum hangi doktora gittiysem kilo vermeyi söyledi bebek yemek yemekten daha ağır basıyor
Bennde uyku nerdeyse yok.çocuklar 12 gibi uyuyorlar bende geç saatlere kadar ew işi yapıyorum.zaten emziriyorum zayıflamak hayal gibi
- 19 Ocak 2015
- 170
- 111
- 43
- 46
Kesinlikle çok fazla desteğe ihtiyacım var cnm. Ben böle olmak istemiyorum. Beraber çıtır olucaz inşallah ben inanıyorum artık
Bende inanıyorum canım her hafta tartilacagim tartildigimizda birbirimize söyleyelim kaçamak yaparsak yazalım kırılmadan birbirimizi uyaralm spor ne yapıyorsun yazalım ben nobetli çalıştığım için çok düzen tutturamiyorum ama elimden geldiği şekilde kilo vermeyi hayatıma uyarlayacagim
- 19 Ocak 2015
- 170
- 111
- 43
- 46
Be
tatlım benim 2 tane çocuğum var. Bebeğimi şu an emziriyorum. O uyuduğu zamanlarda mekik çekicem. Bu akşam başladım. 35 tane çektim. Ufak yer hareketleri yaptım. Bide egzersiz tekeri almayı düşünüyorum. Onun çok faydasını görmüştüm 12 yıl kadar önce. Ama ben merdaneyle yapmıştım aynı hareketi. Karbomatlı su içiyorum. Bide ruşeym yemeğe çalışıuorum. Şimdilik bu kadar. Ama bu akşam yemeği 6.30 da bitirdim birdaha suyum dışında hiçbişey yemedim ve içmedim. Sen neler yapıyosun cnm?
- 19 Ocak 2015
- 170
- 111
- 43
- 46
- 19 Ocak 2015
- 170
- 111
- 43
- 46
Yazdım ama yeniyim nereye gitti msjım kızlar:)) neyse nimetçim lütfen giyeceğin kotların çıtı pıtı elbiselerin hayalini kur. Canım bi alışveriş merkezine gittiğinde aaaaa bu çocuklar sizinmi gerçekten dediklerinde yaşayacağın mutluluğu düşün. Bende emziriyorum. Senin avantajın daha çok. Suya yüklenirsen iyi kilo verirsin çünkü bebişin küçük. Sadece emiyorsa 700 kalori harcıuosun 1 günde. Yanlış bilmiyorsam öyleydi. Bozmayalım moralimizi birbirimize destek olalım kızlarr
- 19 Ocak 2015
- 170
- 111
- 43
- 46
Ben de pek anlamam netten randevu işini.182 yi ara canım daha çabuk randevu alırsın
