72.5 den 63'e✔️

Bugün misafirler geleceği için, yeme hakkımı çoğu oranda saklayacağım
Kahvaltı hafif yapılacak
Öğlen yemeği yenilmeyecek

Börek ve tatlı yiyeceğim kesin. Devamına bakacağız
 
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta

10:30
3 lokmalık tatlı

Öğlen
Fotosunu attığım bardaktaki 15 çiğ badem, 2 incir ve yarım paket chialı mahlepli bisküviyi yiyeceğim

Yeşil çay içildi . MMM limonlu


Börek ve tatlı için saklıyorum haklarımı bugün.
 

Eklentiler

  • IMG20220401113327.jpg
    82,3 KB · Görüntüleme: 63
Kahvaltı ve öğlen ile küçük tatlı dışında
15:30
Bir kıymalı börek
2/3 kadayıf

Ara
Bir hurma
Tek kare bitter


17:15
İki kıymalı börek


İçecekler
Su 1,5 litre
İki yeşil çay
Bir sade kefir
Sade Türk kahvesi

Kalorileri hesaplayıp yazicam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…