Kesin kötü yola düşerim balımNe emoci koyacağımı şaşırdım yaYani zorunlu aç kalsan iyi olur ama bu sefer açlıktan kötü yola mı düşersin onu bür türlü seçemedim
İnşallah diyete uygun lezzetli şeyler gelir balıma
Tamam kuzum kolay gelsin, ben de yemek yiyeyim inşallah.1 saat gibi bi işim var. Benimki gelmeden halledeyim, gelmezse anında buradayım
O zaman zayıflamak farz oldu bize deyip eve çıkacağın günü coşkuyla bekliyorum
Ne gelmiş ne gelmişşşşşşKesin kötü yola düşerim balım
Geliyor gelmekte olan, koridordan yemek arabasının sesini duydum, son birkaç dakika, heyecan büyük
Tam işim bitti tel geldi, dışarı çıkacam şimdi. Umarım erken döneriz. Midem yanıyor bu arada henüz bir şey yemedim, umarım bugünü yarı aç kapatırım da şu 60lara daha çabuk ulaşırım
Kv niye onlari darliyo sen yokkenJillian emdiğimiz sütü burnumuzdan getiriyordu resmen, ayyy bak nasıl özledim hatunu :)) Hakkaten ya biz o kilolarda bile zorlanırken şimdi bu kilolarla nasıl yaparız ki
Kuzum sen çok kötü arkadaşlar edinmişsin kendine, annen hiç uyarmadı mı arkadaşlarını iyi seç diye
Kv, hemşireleri darlamasa kendimi sokaklara atıp yürüyesim var, hatta ciddi ciddi kaçasım var balım şu an
seni çağırsınlar diye mi yoksa 
kvde de azcik uyusun dinlensin da lavman bile yapmissin daha ne istiyo senden tobe yarabbim O kadar mi kötü canim yaAfiyet olsun balım, ben de açtım ellerimi dua ediyorum, bu akşamki hastane yemeği yenilebilir olsun diye
yiyebildin mi ne varmis? Ayyy maden suyuna limon suyu koyup icmeye ben de bayilirim bir de tuz muhtesem üclü su an asiri canim cekti ama hava soguk onu icsem totom donarSadece birisi biraz kilolu, diğerleri ya zayıf ya hafif kilolu
Geçen ki 176 boy olan bayanda çok yiyormuş ama dediki benim sevip yediğim şeyler hep zayıflatan şeyler. Ne dedim mesela; maydanozu çok yerim dedi. Peynir çok yerim dedi. Haftada 10 kilo limon sıkıp soda ile karıştırır buzla içerim dediÇok değil mi 10 kilo dedim, bana iyi geliyor, çok keyif alıyorum dedi. Ama aşırı zayıf, isteyince kilo alabiliyorş, yediklerni değiştirerek. Bu da tatlıcı, her gün yer, her gün tatlı mı yenir vicdansız diyemedim
Bu senede bu işi çözemezsek zaten daha ne diyeyim bize
Yinede bu hengamede 1.8 kg iyi verdin balım
kalorisi kucucuk onun
adeta yeryuzune gelmis sayili dusuk kalorili ve guzel seylerden 
sonngulen asiri zayifti o da kilo almaya calisiyodu. Kötü yola düşmekNe emoci koyacağımı şaşırdım ya
Ayy ben de cok aciktim midem yaniyoTam işim bitti tel geldi, dışarı çıkacam şimdi. Umarım erken döneriz. Midem yanıyor bu arada henüz bir şey yemedim, umarım bugünü yarı aç kapatırım da şu 60lara daha çabuk ulaşırım
Ooohhh, epey hafif bir gün geçirmişsin, keşke benim olsa dedim
Şu hastane işlerinin biteceği ve eve döneceğim günü sabırsızlıkla bekliyorum canım, özellikle bugün sabrım taşmak üzere.O zaman zayıflamak farz oldu bize deyip eve çıkacağın günü coşkuyla bekliyorum
Sulu Misket köfte (5 adet) , yayla çorbası (Allah affetsin berbattı), irmik tatlısı benzeri bir şey. Ben köfte ve bir kaşık yoğurt yedim (dolapta kendi aldığımız o kadar kalmış). Tatlıyı da çayla yedim sonrasında çünkü açtım.Ne gelmiş ne gelmişşşşşş
Kuzum çok aç kalıp geç saatlerde yemeklere saldırma dikkat et. Ben şu an bir şeyler yemek istiyorum mesela ama dayanmaya çalışacağım.Tam işim bitti tel geldi, dışarı çıkacam şimdi. Umarım erken döneriz. Midem yanıyor bu arada henüz bir şey yemedim, umarım bugünü yarı aç kapatırım da şu 60lara daha çabuk ulaşırım
Çok kötü kuzum ya yemekler, bugün gelenlerden misket köfteyi yiyebildim, tatlısı da kötüydü ama açım diye yedim.Kv niye onlari darliyo sen yokken
Git kiz 15 dk nolcak ya iyi gelirdi hava alirdinn şöyle bi yürürdün
O kadar mi kötü canim ya
Ayyy maden suyuna limon suyu koyup icmeye ben de bayilirim bir de tuz muhtesem üclü su an asiri canim cekti ama hava soguk onu icsem totom donar
Bu yaz bol bol icerim sonucta dikkat ediyorz
Maydanoz sevmeyen de ne bileyim
Benim de ev arkadasim öyleydi.
Ama ben o muhabbeti cozdum balim öyleleri genelde dogru düzgun yemek yemiyo. Yiyince de oturup atiyorum bi pastayi bitiriyo öyle olunca sanki cok yiyomus gibi gorunuyo aslinda gun icinde hicbir sey yememis mesela.. bazi insanlar da gercekten yiyip almiyo onlari hala çözemedim
Ev arkadasim gece 4te cigköfte yiyelim derdi kiloyu alan ben veren o olurdu
Kötü yola düşmek
Afiyet olsun balım, ne de güzel bir menü, ne de kıskanılacak bir menü :)) (gözlerden kalp fışkırıyor)
Doğru vallaPuhahhahaha
Hayir Allahim sen bizi koru yarabbim bu sene olmamis olabilir. Ama bu yaz kesinlikle fit giriyoruz
Hatta birazdan gidip sporumu yapayim yemekten 1 2 saat sonra
sudem34 Merdiven cok etkilidir bilen bilir
o kadar kurabiye 
meyve tatlı çikolata 
filan yiyorum hala aynı kilodayim 
Gecen hafta 87.7Ballar kilolarınızı bildirirseniz Mart ayı tablomuzu düzenleyeceğim bilginiz olsun.
inci-tepik incim dünkü bildirimini tekrar mı yapacaksın, yoksa bugün bir daha tartıldın mı. Dünkünü de şu an hatırlamıyorum zaten, bildirim yazarsan iyi olur balım.
Aa balim hemen duzelteyim 1.800 fark
1300 gr eksini tebrik ederim
'Açlığın Adı Necati Bey' güzel söylemiş, 2 haftada gerçekten çok iyi kilo verdin
Yani bi de şişliğin olduğu halde eksi 1300 dedi
Demek şişlik olmasa, üzerine döndürdüğümüz bahisler tam tutacakmış
Senin menüleri çalmayı düşünüyorum bu arada, sendeki 2 dilim ekmekleri 1e indirip bir deneyesim var en başından
Menu cok guzel canim ama bu cikiletalara biraz bay bay mi desek
) Kiyamam ya sabır canım inşallah hastane günleri biter de evinde güzel yemeklerini yersin
ne zamna cikacaginiz belli oldu mu? sacma geliyo ama belli de olmaz(Gülmekten ağlayan gözler benim de)
Ee o kadar olacakDoğru valla
Biraz yağlanmısim o ayrı
Düzelicez inşallah beMenu cok guzel canim ama bu cikiletalara biraz bay bay mi desek
)İyi iyi kahvaltın cok güzelmis korkmustunya nasil bir sey vercek diyeMenum
Sabah yarim lt su
Kahvalti 10.00
1 haslanmis yumurta
3 adet burgu peynir (markasina kadar veriyor ölcuyu o sekilde tam ayarliyormus galiba 1 dilim yazinca dilimin ne kadar olabilecegini kestiremiyor fazla yeri diye korkuyor galiba
5 zeytin
Yesillik salatalik domates
2 dikim ekmek
Ara 13.00 1 bardak ayran
Ara 16.00
1 meyve 15 cig badem
Aksam 19.30
Firinda tavuk sadece gogus kismindan
Salata
Misafirlige gitmistim amannn kiz neler neler koydu ama ben hic birine dokunmadim
Sadece 2 bardak cay
2 kupa yesil cay
Turk kahvesi ve bol su
Bide oda onceden diyetteydi beraber 15 dk lesli yaptik
vay anasını sayın seyirciler arkadasa bak ya leslie yapiyo beraber Allahim ben de böyle bi arkadas istiyorum benimkiler hep yiyip kilo almayan gıcıklar oluyo hahshs Hayir canim yapma dedi yine ama ben biraz yapmayi dusunuyorumKiyamam ya sabır canım inşallah hastane günleri biter de evinde güzel yemeklerini yersin
Ahah evet o elti konusunu ben de okumustum var midir cidden yapan ya acaba
(Gülmekten ağlayan gözler benim de)
Ee o kadar olacak
Düzelicez inşallah be
(Ne zaman mezara girince mi
İyi iyi kahvaltın cok güzelmis korkmustunya nasil bir sey vercek diye
Afiyet olsun balım
Bu arada gecen sordum da görmedin galiba spor icin ne dedi? Yapcak misin?
