- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Günaydın civcivim
Bundan sonra sana yarış zinhar yasak
Günaydın civcivimGünaydın kızlar
Bundan sonra sana yarış zinhar yasakKilo Bildirimi
Gecen hafta: 67.6
Bugün: 67.5
Fark: -100 gr
(Allahtan yarisalim dedik bende ters tepti her zamanki gibi)
Hangi dizi kiz o neden diyette tehlikeli. Muhtesem yuzyildan bahsetmiyo musunuz ben zinhar falan diyince o sandimAfiyet olsun balım, sen yeme işini bayağı azalttin gibi geliyor aslım bana, acaba bu yüzden kilo veriminde azalma olmuş olabilir mi, 500 Gr kötü değil ama sen daha iyi verebiliyordun, vücut kıtlığa girmiş hissetmesin kendini
Akşam oğlumla vakit geçirdik canım, kitap okuyorduk beraber, kitaba çok duygulanip ağlamaya başladı. Keyfini yerine getirmeye çalıştım, sonra banyo vs. Derken erken yattık oğlumla birlikte. Bir akşam hep beraber partileyelim ama
Ben de bayılırım yogurtlu semizotu salatasina, evde de çok sevilir. Bahçede keşfe çıkayım, genelde kendiliğinden çıkıyor, belki bu akşam soframızı süslemek istemiştir
Zinhar izlemez oldum ben onu yaaaramızda kalsın dizisini izliyorum sürekli diyette çok riskli bir film ama olsun
Afiyet olsun canım geneli çok hafif olmuş
Valla aynen denendi onaylandi senelerdir bu böyle ben yaris diyince vücut sen orda dur diyoGünaydın civcivim
Bundan sonra sana yarış zinhar yasakinadına gibi ters tepki veriyor vücut
Kuşum 100 gr dahi eksi gelmen çok iyi ama üzüldüm. Çünkü ne kadar iyi kilolar verebildiğini biliyorum. Seni 66lı bir rakamla bekliyordum. Acaba neden ters tepiyor ki bunu bir çözseydik. Vücudun yarışı duyunca niye böyle stres yaşıyor.Kilo Bildirimi
Gecen hafta: 67.6
Bugün: 67.5
Fark: -100 gr
(Allahtan yarisalim dedik bende ters tepti her zamanki gibi)
O diziyi(dizileri) hiç izlemedim ya, o ise de değilse de bilmiyorumHangi dizi kiz o neden diyette tehlikeli. Muhtesem yuzyildan bahsetmiyo musunuz ben zinhar falan diyince o sandimAllahim insallah dogru anlamisimdir
Bu arada oglusun hangi kitaba duygulanip agladi kiz yerim onuu hele minnoş
Valla aynen denendi onaylandi senelerdir bu böyle ben yaris diyince vücut sen orda dur diyokesin haftaya güzel eksiyle gelirim artik yaris bittiğine göre
Eskiden de cuma günleri yerine hep pazartesi günleri eksi geliyodum niye böyleyim ben ya
Oooo, bu çok güzel oldu, fevkaladeBildirim yapıp kahvaltı hazırlamaya gidiyorum, gelince sizinkileri de okuyup listeye de ekleme yapacağım canlarım
Geçen hafta 68.2
Bugün 66.7
Fark 1.5 kilo
enerji_kusagi kuzum senin yaptığın hesaba benim verdiğim söze göre bu hafta 67 olmam gerekiyordu, çok şükür ulaştım ona, emeğin için teşekkür ederim kuzu
Yarışmaya dahil olup motive olmamı sağlayan ballarıma da kocaman teşekkür ediyorum, hepinizi seviyorum.
Eki Görüntüle 2791363
Enercim galiba nedenini az cok biliyorum kendimceKuşum 100 gr dahi eksi gelmen çok iyi ama üzüldüm. Çünkü ne kadar iyi kilolar verebildiğini biliyorum. Seni 66lı bir rakamla bekliyordum. Acaba neden ters tepiyor ki bunu bir çözseydik. Vücudun yarışı duyunca niye böyle stres yaşıyor.
Yani bilinçaltı fazla özgüvenden mi, amann zaten istediğim an her türlü çok iyi verebiliyorum rahatlığından mı yoksa yine bilinçaltı ne yapsamda kazanamam ben kırıklığı mı var? Bu stresin kaynağını bir çözelim derim bence.
Mesela bende de vardı benzer bir şey. En, en zayıf olduğum zaman çok kötü bir zamandı. Çünkü aşırı sıkıntıdan zayıflamıştım. Psikolojik olarak sanki çok zayıflayınca yine o günlere mi gideceğim korkusunu yakaladım beynimde. Kendiğimden biraz zayıfladığımı anlasam tok olsam dahi bir şeyler yeme gereği duyuyordum ama bana sebepsiz gibi geliyordu. Vücutta birşey eksik ondan mı diyordum ama değilmiş. Demek ki bilinçaltı bu duygu oluşmuş. Bunu bilip yüzleşince işim kolaylaştı. Böyle işte bebeğim. Bir kurcala bakalım ne olabilir?
Tebrikler songülüm cok iyisinBildirim yapıp kahvaltı hazırlamaya gidiyorum, gelince sizinkileri de okuyup listeye de ekleme yapacağım canlarım
Geçen hafta 68.2
Bugün 66.7
Fark 1.5 kilo
enerji_kusagi kuzum senin yaptığın hesaba benim verdiğim söze göre bu hafta 67 olmam gerekiyordu, çok şükür ulaştım ona, emeğin için teşekkür ederim kuzu
Yarışmaya dahil olup motive olmamı sağlayan ballarıma da kocaman teşekkür ediyorum, hepinizi seviyorum.
Eki Görüntüle 2791363
Aslım aldın mı randevu?Afiyet olsun minnoşum, harika menü
ASLInda çok haklısın, ben kürtajdan sonra da hiç kan testi yaptırmadım. Geçen hafta bir iki gün tiroit hapımı kullanayım dedim, çarpıntım oldu, bıraktım. Belki de hızlı çalışmaya başladı, ben zayıfladıkçaBen yarına randevu alayım şimdi. Hatırlattığın için teşekkür ederim balım.
Ben hep kendime geç kalırım zaten
.
Balım sende korumuşsun hiç öyle düşünme haftaya çok vereceksinEyyvaaahh sen imam ben cemaat olarak düşünürsekimam arti gelirse cemaat
Secret bu saatten sonra isler mi acaba
Fazla bir hastalığım yok balım hafif seyirli hepsi kronik olarak sinüzit, gizli şeker ve allerji ve semptomları var balımHani kitap atmıştımya Leylamm, orada da bunların genlerimizden kaynaklandığı, şikayetletimizi azaltmak için güzel beslenip kilo vermeyi anlatıyorduBu hasta genler bizi güzel yaşamaya iten bir avantaj, şikayetlerden kurtulmak için sağlıklı beslenip, spor yaparak sürekli formda kalmamız lazım diyordu
Balım afiyet olsun. Bu menüne sporuna bayıldımmm
Neşem afiyet olsun, oldukça hafif bir gün geçirmişsin1 ay böyle beslensem benim kilo işi çokan tamamdı
Boncuğum ekmesiz doymuyorduuu
Menün her birisiyle pek dengeli, çok beğendim, afiyet olsun
Anammm, olamazz
Ettiğimiz büyük sözleri düşün bebişim , sözünden döneni biliyorsun çok fena
Böyle desende çok umutluyum senden
Leylam❤ neden öyle dedinalerji dışında başka şeylerde mi var
Bu nasıl güzel bir Günaydınn böyle
Bayağı dip köşe tamamdır Boncuğum
Her türlü güzel kokudan yıkılıyor ortalık
Ellerine, yüreğine sağlık
Hala yarıştığımıza sevindim, tarihler tutacak gibi o zaman
Civcivi de sıkıştıralım sözümüzden dönmek yokYoldan çıkanı vururum dedim. Gençliğimin baharında, sakın ha
Formda sevgiyle kalalım
Kuşum Songüle ayıp değil mi, sen sabahın köründe kalk, kaç çeşit hazırla, birde yenilmesin
Tünaydın bebeğim
Allah seni
Hepsini yedim Balım amann küsmeHayali bile ağırlık yaptı, biraz yuvarlanayım
Tünaydın güzellik ❤ Ne kadar güzel olursa artık temizlik yaparken
Kolay gelsin BalımmMart'ın ilk pazartesisi yeni mesaide yeni başlangıçlar olacak mı aceba
Böyle diyosun ama eksiyle de gelmeyi iyi biliyorsun Balımm
Zaten hep piskevitli pastalar yemedik diye biz böyle olduk
Kör istedi bir göz, Allah verdi iki göz olmasın da kuşumSecret da sıtkını sıyıracak bizden, az kaldı
Ooo, Secret yine iş başında
Bende öyle düşünüyorum hadi bakalım
Allah Allahhh, yarış iyice kızıştı ben yazana kadar
Tünaydın Canımın İçiiiii
Ahh keşke çıksak AslımBallarım nerelerdesiniz?
Hepiniz toplanıp tatile mi çıktınız? Madem çıktınız, beni niye buralarda yalnız bıraktınız?
Günaydın çalışkan CivcivimGünaydın kızlar
Süper kilo vermişsinBildirim yapıp kahvaltı hazırlamaya gidiyorum, gelince sizinkileri de okuyup listeye de ekleme yapacağım canlarım
Geçen hafta 68.2
Bugün 66.7
Fark 1.5 kilo
enerji_kusagi kuzum senin yaptığın hesaba benim verdiğim söze göre bu hafta 67 olmam gerekiyordu, çok şükür ulaştım ona, emeğin için teşekkür ederim kuzu
Yarışmaya dahil olup motive olmamı sağlayan ballarıma da kocaman teşekkür ediyorum, hepinizi seviyorum.
Eki Görüntüle 2791363
Tebrikler canim cok güzelGünaydın ballarım
öncelikli kilo bildirimi yapayım 49 olmak vardı
Geçen hafta Cumartesi 51
Şimdi 50,2
-800 gram %1,569
Günaydın balım kilon çok güzelGünaydın
Kilom 67,4
Ölçülerim
Boyun 35 cm
Kollar 28 cm
Göğüs 90 cm
Bel 75 cm
Karın 95 cm
Kalça 98 cm
Basen 98 cm
Üst bacak 57 cm
Alt bacak 37 cm
Atarken soğuk yeşilçay diye hayal etmiştim
Arkadaşlardan birinin fazla yeşilçaydan tansiyonu düştü zaar ondan yıkıldı
Cuma gecesi içende 'ZİNHAR' bizden değildir, tövbe estağfurullah
sonngulen
Yeşil yeşil soda şişesi çok mantıklı, o da olabilir Neşem
'KURU KURU' da soda içen bizden değildir artık
Saricivcivcikcik
Afiyet olsun şiiirm, çok hafif bir menü olmuş.26 Şubat Menüm
Sabah
1 dilim ekmek, 2 biber, 1salatalık,1 zeytin,
2 yk tulum peyniri, 1 domates,tere
Ara
1 mandalina, 1/4 greyfurt, 1/2 portakal
3 yk yoğurt
Akşam
1,5 dilim ekmek, 2 yk tahin-pekmez
(yoldan çıkarıldım,oysa pırasa yapacaktım)
Bolca maydanoz, marul
1 filtre kahve
1 yeşilçay sade
6 fincan çay şekersiz
Su 2 lt
Spor: 944 adım
Birazda temizlik
Günaydın minnoşum, haftaya daha güzel olacak. Hadi inanalım.Kilo Bildirimi
Gecen hafta: 67.6
Bugün: 67.5
Fark: -100 gr
(Allahtan yarisalim dedik bende ters tepti her zamanki gibi)
Günaydın Songül Balım, dün tartı bildirimini yaptıktan hemen sonra regl oldum. Onun da etkisi oldu sanırım. Ama daha dikkatli olacağım.Afiyet olsun balım, sen yeme işini bayağı azalttin gibi geliyor aslım bana, acaba bu yüzden kilo veriminde azalma olmuş olabilir mi, 500 Gr kötü değil ama sen daha iyi verebiliyordun, vücut kıtlığa girmiş hissetmesin kendini
Akşam oğlumla vakit geçirdik canım, kitap okuyorduk beraber, kitaba çok duygulanip ağlamaya başladı. Keyfini yerine getirmeye çalıştım, sonra banyo vs. Derken erken yattık oğlumla birlikte. Bir akşam hep beraber partileyelim ama
Ben de bayılırım yogurtlu semizotu salatasina, evde de çok sevilir. Bahçede keşfe çıkayım, genelde kendiliğinden çıkıyor, belki bu akşam soframızı süslemek istemiştir
Zinhar izlemez oldum ben onu yaaaramızda kalsın dizisini izliyorum sürekli diyette çok riskli bir film ama olsun
Afiyet olsun canım geneli çok hafif olmuş
Tebrikler balım, harikasınnnnnBildirim yapıp kahvaltı hazırlamaya gidiyorum, gelince sizinkileri de okuyup listeye de ekleme yapacağım canlarım
Geçen hafta 68.2
Bugün 66.7
Fark 1.5 kilo
enerji_kusagi kuzum senin yaptığın hesaba benim verdiğim söze göre bu hafta 67 olmam gerekiyordu, çok şükür ulaştım ona, emeğin için teşekkür ederim kuzu
Yarışmaya dahil olup motive olmamı sağlayan ballarıma da kocaman teşekkür ediyorum, hepinizi seviyorum.
Eki Görüntüle 2791363
Minnoşum bir ara senin çocukluğuna inelimEnercim galiba nedenini az cok biliyorum kendimceemin olmamakla beraber
Ben her konuda böyleyimdir mesela sinavlar.. bi arkadaşım gelip hadi yarisalim hangimiz yüksek alcak dese yok ben yarismiyim der kacarim hepkendimle yaris halindeyim hep. Ama yarismayinca genelde iyi de derece yaparim okul hayatimda da hep böyle oldu bu. Galiba iddiali olmayi sevmiyorum yapıma ters. Belki de kaybederim kendi kendime moralimi bozarim diye yarisa girmiyorum bilmiyorum ki bu sebeplerden biri muhtemelen
Hani okulda kesin 100 aldim diyip 60 alan tipler olurduya..Ben hic onlardan olmadim hep annem sinav nasildi diye sorunca idare eder derdim 100 alırdım. Sanirim biraz da kötüyü düsünüp iyi olunca sevinmek benim yaptığım. Hayal kirikligi yasamamak icin en kötü ihtimali düşünürüm.
Düsünürdum yani artik bu sene karar verdim olumlama yapiyorum secret a o yüzden taktim zatenyanlis yaptigimi düşünüyorum çünkü her zaman olumlu dusunmek lazım
Nerden nereye bağladım valla 40 yillik psikolog böyle analiz edecek bi soru soramazdi enercim tebrik ediyorum
Balım, aile hekiminden tam kan tahlili isteyeceğim ama sanırım bir gün öncesi açılıyor. Sen yazınca tekrar sisteme baktım. Henüz açılmamıştı. Teşekkür ederimAslım aldın mı randevu?
Bence kalori hesabı yapip yediklerini artırıp metabolizmanı şaşırtman lazım.
1200 kalori altına düşme
harikasın Leylammmm.Günaydın ballarım
öncelikli kilo bildirimi yapayım 49 olmak vardı
Geçen hafta Cumartesi 51
Şimdi 50,2
-800 gram %1,569
Keşke Leylam keşkeBalım sende korumuşsun hiç öyle düşünme haftaya çok vereceksin
Fazla bir hastalığım yok balım hafif seyirli hepsi kronik olarak sinüzit, gizli şeker ve allerji ve semptomları var balım
Ahh keşke çıksak Aslım
Günaydın çalışkan Civcivim
Süper kilo vermişsinhedefine ulaşmanı tebrik ederim balım
İnaniyorum bu hafta fazla fazla telafi edicem
Afiyet olsun şiiirm, çok hafif bir menü olmuş.
Günaydın minnoşum, haftaya daha güzel olacak. Hadi inanalım.
Günaydın Songül Balım, dün tartı bildirimini yaptıktan hemen sonra regl oldum. Onun da etkisi oldu sanırım. Ama daha dikkatli olacağım.Semizotu, mis gibi inşallah bahçenizde çıkmıştır, pazarcı ıspanaklar bitince semiz çıkar, daha erken dedi ama nasip
Tebrikler balım, harikasınnnnn
Minnoşum bir ara senin çocukluğuna inelim
Balım, aile hekiminden tam kan tahlili isteyeceğim ama sanırım bir gün öncesi açılıyor. Sen yazınca tekrar sisteme baktım. Henüz açılmamıştı. Teşekkür ederim
yediklerime de daha dikkat edeceğim.
harikasın Leylammmm.
Keşke Leylam keşke
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?