- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 8 Mart 2019
- 7.207
- 34.357
- 548
- 39
- 8 Mart 2019
- 7.207
- 34.357
- 548
- 39
Hayırlısı ise olsun cnmHayırlısı olsun canim inşallah anlasirsiniz ne güzel olur fazla maaşben senden daha duygusalim gordugun gibi
duygusallık önemli ama huzurda önemli 
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Tabi ki canim benim şaka bi yana en önemlisi o. Nefret ettigin bi işe her sabah gitmek iskence oluyo gerçektenHayırlısı ise olsun cnm
İnşallah gönlüne göre bi yer olur hayirlisiyla
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Beni de unutmuş olabilirler AslımmBallarım nerelerdesiniz?
Hepiniz toplanıp tatile mi çıktınız? Madem çıktınız, beni niye buralarda yalnız bıraktınız?
Gel biz beraber takılalım
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Ballarım nerelerdesiniz?
Hepiniz toplanıp tatile mi çıktınız? Madem çıktınız, beni niye buralarda yalnız bıraktınız?
Ben film izliyorum şu an ballar ondan gelemiyorumBeni de unutmuş olabilirler Aslımm
Gel biz beraber takılalım
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Neşemm
sen akşamları ne kadar hafif beslenmeye başladın
Dün kayısı, bugün semizotu 
Meyve de yok, bal var. Afiyet olsunn.
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
İyi seyirler balımmBen film izliyorum şu an ballar ondan gelemiyorum
Ne izliyorsun bakim?
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Karayip korsanları enercimİyi seyirler balımm
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Olur şiirimBeni de unutmuş olabilirler Aslımm
Gel biz beraber takılalım
cuma cuma
soda ama di me bunlar? Sodadır soda
İyi seyirler minnoş hemşehrim benimBen film izliyorum şu an ballar ondan gelemiyorum
şiirim, pazara gittim bugün, keşke daha fazla alsaydım, ama yeni çıkıyormuş, sadece bir tezgahta vardı. Çok seviyorum şiirim, her akşam semizotu salatası yiyebilirim.Neşemm
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Atarken soğuk yeşilçay diye hayal etmiştimOlur şiirim
İyi seyirler minnoş hemşehrim benim
şiirim, pazara gittim bugün, keşke daha fazla alsaydım, ama yeni çıkıyormuş, sadece bir tezgahta vardı. Çok seviyorum şiirim, her akşam semizotu salatası yiyebilirim.
Arkadaşlardan birinin fazla yeşilçaydan tansiyonu düştü zaar ondan yıkıldı
Cuma gecesi içende 'ZİNHAR' bizden değildir, tövbe estağfurullah
sonngulen
Yeşil yeşil soda şişesi çok mantıklı, o da olabilir Neşem
'KURU KURU' da soda içen bizden değildir artık
Saricivcivcikcik
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
26 Şubat Menüm
Sabah
1 dilim ekmek, 2 biber, 1salatalık,1 zeytin,
2 yk tulum peyniri, 1 domates,tere
Ara
1 mandalina, 1/4 greyfurt, 1/2 portakal
3 yk yoğurt
Akşam
1,5 dilim ekmek, 2 yk tahin-pekmez
(yoldan çıkarıldım,oysa pırasa yapacaktım)
Bolca maydanoz, marul
1 filtre kahve
1 yeşilçay sade
6 fincan çay şekersiz
Su 2 lt
Spor: 944 adım
Birazda temizlik
Sabah
1 dilim ekmek, 2 biber, 1salatalık,1 zeytin,
2 yk tulum peyniri, 1 domates,tere
Ara
1 mandalina, 1/4 greyfurt, 1/2 portakal
3 yk yoğurt
Akşam
1,5 dilim ekmek, 2 yk tahin-pekmez
(yoldan çıkarıldım,oysa pırasa yapacaktım)
Bolca maydanoz, marul
1 filtre kahve
1 yeşilçay sade
6 fincan çay şekersiz
Su 2 lt
Spor: 944 adım
Birazda temizlik
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Güya esnek çalışmaya geçtinizOfisteyim cnm, çok şükür bu haftada 4 gün geldik ofise
Sen o halinle de eksi gelirsin balımBende artı gelmekten korkuyorum civcivimmm, akşamları pek bir rahat takıldım
Sen de bahane arıyorsun kendine civcivimEyyvaaahh sen imam ben cemaat olarak düşünürsekimam arti gelirse cemaat
Secret bu saatten sonra isler mi acaba
yarış sana hakkaten iyi gelmedi Ayy hadi inşallahSecret yapıyorum
Göstersin valla,ballarım istedikleri kiloyu görsünBen de arttiriyorum bu hafta 66 gelcemhadi bakalim secret göster kendini
tabi ben de Ben yarışı hiç bırakmadım kuzumHani kitap atmıştımya Leylamm, orada da bunların genlerimizden kaynaklandığı, şikayetletimizi azaltmak için güzel beslenip kilo vermeyi anlatıyordu
Balım afiyet olsun. Bu menüne sporuna bayıldımmm
Neşem afiyet olsun, oldukça hafif bir gün geçirmişsin
Boncuğum ekmesiz doymuyorduuu
Menün her birisiyle pek dengeli, çok beğendim, afiyet olsun
Anammm, olamazz
Ettiğimiz büyük sözleri düşün bebişim , sözünden döneni biliyorsun çok fena
Böyle desende çok umutluyum senden
Leylam❤ neden öyle dedinalerji dışında başka şeylerde mi var
Bu nasıl güzel bir Günaydınn böyle
Bayağı dip köşe tamamdır Boncuğum
Her türlü güzel kokudan yıkılıyor ortalık
Ellerine, yüreğine sağlık
Hala yarıştığımıza sevindim, tarihler tutacak gibi o zaman
Civcivi de sıkıştıralım sözümüzden dönmek yokYoldan çıkanı vururum dedim. Gençliğimin baharında, sakın ha
Formda sevgiyle kalalım
Kuşum Songüle ayıp değil mi, sen sabahın köründe kalk, kaç çeşit hazırla, birde yenilmesin
Tünaydın bebeğim
Allah seni
Hepsini yedim Balım amann küsmeHayali bile ağırlık yaptı, biraz yuvarlanayım
Tünaydın güzellik ❤ Ne kadar güzel olursa artık temizlik yaparken
Kolay gelsin Balımm
Böyle diyosun ama eksiyle de gelmeyi iyi biliyorsun Balımm
Zaten hep piskevitli pastalar yemedik diye biz böyle olduk
Kör istedi bir göz, Allah verdi iki göz olmasın da kuşum
Ooo, Secret yine iş başında
Bende öyle düşünüyorum hadi bakalım
Allah Allahhh, yarış iyice kızıştı ben yazana kadar
Tünaydın Canımın İçiiiii
sana verdiğim söz de hep aklımda Şu yeni iş görüşmesi çok iyi geçsin inşallah balımenerji_kusagi cnm 1 Mart itibari ile yeni müdürüm geliyor, aynı zamanda haftaya bir iş görüşmem olabilir
Ben şu piskevitli pastalari yemeyip azcik totomu kaldirsam biraz daha iyi olabilirdi balım
yeni gelen müdür de çok iyi biri olsun, Amin 
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ben de aşırı duygusalım bu konuda civcivimHayırlısı olsun canim inşallah anlasirsiniz ne güzel olur fazla maaş
Çok haklı bence
benim avucum küçük mesela, belki de haksızlık oluyor bana
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Afiyet olsun balım, sen yeme işini bayağı azalttin gibi geliyor aslım bana, acaba bu yüzden kilo veriminde azalma olmuş olabilir mi, 500 Gr kötü değil ama sen daha iyi verebiliyordun, vücut kıtlığa girmiş hissetmesin kendini
Akşam oğlumla vakit geçirdik canım, kitap okuyorduk beraber, kitaba çok duygulanip ağlamaya başladı. Keyfini yerine getirmeye çalıştım, sonra banyo vs. Derken erken yattık oğlumla birlikte. Bir akşam hep beraber partileyelim amaBallarım nerelerdesiniz?
Hepiniz toplanıp tatile mi çıktınız? Madem çıktınız, beni niye buralarda yalnız bıraktınız?
Ben de bayılırım yogurtlu semizotu salatasina, evde de çok sevilir. Bahçede keşfe çıkayım, genelde kendiliğinden çıkıyor, belki bu akşam soframızı süslemek istemiştirOlur şiirim
İyi seyirler minnoş hemşehrim benim
şiirim, pazara gittim bugün, keşke daha fazla alsaydım, ama yeni çıkıyormuş, sadece bir tezgahta vardı. Çok seviyorum şiirim, her akşam semizotu salatası yiyebilirim.
Zinhar izlemez oldum ben onu yaaAtarken soğuk yeşilçay diye hayal etmiştim
Arkadaşlardan birinin fazla yeşilçaydan tansiyonu düştü zaar ondan yıkıldı
Cuma gecesi içende 'ZİNHAR' bizden değildir, tövbe estağfurullah
Yeşil yeşil soda şişesi çok mantıklı, o da olabilir Neşem
'KURU KURU' da soda içen bizden değildir artık
aramızda kalsın dizisini izliyorum sürekli diyette çok riskli bir film ama olsun Afiyet olsun canım geneli çok hafif olmuş
