70 kilodan 60 kiloya indim bu süper bişey :)

gulsal .!.:

Ca

Genişletmek için tıkla...

Hadi ya Son ay çatlaması kötü olmuş benim bildiğim çatlaklar oluştuktan sonra geri düzelmiyo ama belkide eczacının dediği krem iyi gelir benim diyet iyi gibi spor baya yoruyor beni :) ama bir ay sonra etkisi gözle görülür oluyo canım tabii gelen giden işler güçler bitmez şimdi müsait oldukça yaz ama bu arada kaç yaşındasın :)[/QUOTE

aynen son ay catlaması kotu oldu eczaneye de hala gıdemedım konusmaya baska bı arkadasım var eczanede calısan sehır dısında bugun ona da sordum fayda etmez o kremler bosuna alma dedı ama bılemedım gercı sımdı ogluma bakıyorum hemen yanımda catlak falan kalmıyo aklımda ruh halım gel gıt ıcınde hala yanı spora vucudun ıyıce alıstıgında yorgunluk falan kalmıyo ınan ıyıce fıtlesınce saglık ıcın bırakamıcaksın o spru zaten merak etme :)
buarada ben temmuz 28 de 29 oldum :) 85 dogumluyum canım.. profılımde yanlıs kaydetmıstım uye olurken farklı gozukuo dogum tarıhım dogrusu 28 07 1985 :) ahh yaslanıyorum mu ne [/QUOTE]
Ne yaşlanması daha 20 li yaşlardasın ki bi bayanın en güzel yaşları 30 lu yaşlarmış :) spor gerçekten öyle sıkılaştırıyo belki tek başına yapılan spor sıkıyor ama spor salonunda yapmak çok güzel bu arada krem az da olsa işe yarar yani o kadar piyasası var hem yaramasa bile içinde kalmamış olur imkanın varsa dene bence bebek napıyo :)

Sağol canım verdiğin bilgi için ilerleyen zamanda eminim deneyeceğimden sende gelişmeleri aktar bize bu arada geçmiş olsun ne hastalığın varki pko mi?

Evet spor salonunda daha zevkli olur :) bizde eşimle gidicez inşallah kırkım cıkınca spora :)
Bebek yani oğlum efe bu saatte daha ayakta tam yatıcagım saatte uyanıyor cocuk :) ="flove, post: 36675428, member: 548108"]Hadi ya Son ay çatlaması kötü olmuş benim bildiğim çatlaklar oluştuktan sonra geri düzelmiyo ama belkide eczacının dediği krem iyi gelir benim diyet iyi gibi spor baya yoruyor beni :) ama bir ay sonra etkisi gözle görülür oluyo canım tabii gelen giden işler güçler bitmez şimdi müsait oldukça yaz ama bu arada kaç yaşındasın :)[/QUOTE

aynen son ay catlaması kotu oldu eczaneye de hala gıdemedım konusmaya baska bı arkadasım var eczanede calısan sehır dısında bugun ona da sordum fayda etmez o kremler bosuna alma dedı ama bılemedım gercı sımdı ogluma bakıyorum hemen yanımda catlak falan kalmıyo aklımda ruh halım gel gıt ıcınde hala yanı spora vucudun ıyıce alıstıgında yorgunluk falan kalmıyo ınan ıyıce fıtlesınce saglık ıcın bırakamıcaksın o spru zaten merak etme :)
buarada ben temmuz 28 de 29 oldum :) 85 dogumluyum canım.. profılımde yanlıs kaydetmıstım uye olurken farklı gozukuo dogum tarıhım dogrusu 28 07 1985 :) ahh yaslanıyorum mu ne [/QUOTE]
Ne yaşlanması daha 20 li yaşlardasın ki bi bayanın en güzel yaşları 30 lu yaşlarmış :) spor gerçekten öyle sıkılaştırıyo belki tek başına yapılan spor sıkıyor ama spor salonunda yapmak çok güzel bu arada krem az da olsa işe yarar yani o kadar piyasası var hem yaramasa bile içinde kalmamış olur imkanın varsa dene bence bebek napıyo :)[/QUOTE]
Ev

40 ın çıkınca hemen gidebileceksen az kalmış burdan konuşuruz :) hadi ya efe maşallah kulağa çok güzel geliyor :) Allah kolaylık versin canım

gulsal .!.:

Evet spor salonunda daha zevkli olur :) bizde eşimle gidicez inşallah kırkım cıkınca spora :)
Bebek yani oğlum efe bu saatte daha ayakta tam yatıcagım saatte uyanıyor cocuk :) ="flove, post: 36675428, member: 548108"]Hadi ya Son ay çatlaması kötü olmuş benim bildiğim çatlaklar oluştuktan sonra geri düzelmiyo ama belkide eczacının dediği krem iyi gelir benim diyet iyi gibi spor baya yoruyor beni :) ama bir ay sonra etkisi gözle görülür oluyo canım tabii gelen giden işler güçler bitmez şimdi müsait oldukça yaz ama bu arada kaç yaşındasın :)[/QUOTE

aynen son ay catlaması kotu oldu eczaneye de hala gıdemedım konusmaya baska bı arkadasım var eczanede calısan sehır dısında bugun ona da sordum fayda etmez o kremler bosuna alma dedı ama bılemedım gercı sımdı ogluma bakıyorum hemen yanımda catlak falan kalmıyo aklımda ruh halım gel gıt ıcınde hala yanı spora vucudun ıyıce alıstıgında yorgunluk falan kalmıyo ınan ıyıce fıtlesınce saglık ıcın bırakamıcaksın o spru zaten merak etme :)
buarada ben temmuz 28 de 29 oldum :) 85 dogumluyum canım.. profılımde yanlıs kaydetmıstım uye olurken farklı gozukuo dogum tarıhım dogrusu 28 07 1985 :) ahh yaslanıyorum mu ne

Genişletmek için tıkla...

Ne yaşlanması daha 20 li yaşlardasın ki bi bayanın en güzel yaşları 30 lu yaşlarmış :) spor gerçekten öyle sıkılaştırıyo belki tek başına yapılan spor sıkıyor ama spor salonunda yapmak çok güzel bu arada krem az da olsa işe yarar yani o kadar piyasası var hem yaramasa bile içinde kalmamış olur imkanın varsa dene bence bebek napıyo :)[/QUOTE]
Ev[/QUOTE]
40 ın çıkınca hemen gidebileceksen az kalmış burdan konuşuruz :) hadi ya efe maşallah kulağa çok güzel geliyor :) Allah kolaylık versin canım

Bugün işten çıktım sporumu yaptım spordan önce filtre kahvemi içtim daha sonra 3 dilim ekmekle kahvaltı yaptım saat birde sonra akşam 6 ya kadar uyudum uyanınca yine birsürü iş yaptım temizlik felan hiç iştahım yoktu biraz önce karpuz yedim o kadar

Valla gitmeyi düşünüyorum doktoruma danısıcam tabi once oğlumun ismini babası koydu kıramadım bende :)
Burdan konusalım tabi yaz bana fırsat buldıkca yazarım :)UOTE="flove, post: 36676750, member: 548108"]40 ın çıkınca hemen gidebileceksen az kalmış burdan konuşuruz :) hadi ya efe maşallah kulağa çok güzel geliyor :) Allah kolaylık versin canım[/QUOTE]
Va

gulsal .!.:

Valla gitmeyi düşünüyorum doktoruma danısıcam tabi once oğlumun ismini babası koydu kıramadım bende :)
Burdan konusalım tabi yaz bana fırsat buldıkca yazarım :)UOTE="flove, post: 36676750, member: 548108"]40 ın çıkınca hemen gidebileceksen az kalmış burdan konuşuruz :) hadi ya efe maşallah kulağa çok güzel geliyor :) Allah kolaylık versin canım

Genişletmek için tıkla...

Va[/QUOTE]
İyi yapmışsın canım kırmamakla efe ismi güzel hemde arada da erkeklerin dediğide olmalı :) Hadi sende bi An önce spora başlada birlikte kilo verelim benim diyet güzel gidiyo iyice hafiflediğimi hissediyorum

Bugün de sporumu yaptım pazartesi hem ilk başlangıç günümdü hemde regl min ilk günüydü çok şiş hissediyodum ama şimdi hafiflemiş hissediyorum bakalım pazartesi tartılacağım kaç kilo vermişim :)

Bugün Yediklerim öğlen 2 de menemen 3 zeytin 1 yk kadar peynir 3 dilim ekmek
Akşam yemeğini erken yedim 18:30 da bir tabak çorba domates salatalık karpuz incir hiç ekmek yemedim :) bide ben gün içinde 2 -3 tane ceviz yiyorum tok tutuyor..

Kızlar çıtamı yükseltiyorum en fazla 52 kilo olacağım en kısa zamanda çünküüüüüüüüü yakın bi tarihte nişanım olacak é ondan sonrada düğün :):):) B-) düğünüme kadar Max. 52 kilo olacağım buraya da yazıyorum 52 kilo olunca fotomuda koyacağım şimdiki halimi çektim de 70 kiloyken hiç fotoğraf çekinmemiştim keşke çekinseydim

bende karatay dıyetı yapıyorum 1 aydır tam 6 kılo verdım 14 kılo fazlalıgım kaldı .)

drunk in love .!.:

bende karatay dıyetı yapıyorum 1 aydır tam 6 kılo verdım 14 kılo fazlalıgım kaldı .)

Genişletmek için tıkla...

Canım tebrik ederim çok iyi vermişsin ilk başladığını zaman hızlı gidiyor kilolar sen şimdi kaç kilosun boyun kaç

flove .!.:

Va

Genişletmek için tıkla...

İyi yapmışsın canım kırmamakla efe ismi güzel hemde arada da erkeklerin dediğide olmalı :) Hadi sende bi An önce spora başlada birlikte kilo verelim benim diyet güzel gidiyo iyice hafiflediğimi hissediyorum[/QUOTE]

Senin adına gerçekten çok seviniyorum ben spora sımdıden basladim efe uyutmuyo uykusuzluk bıse esım dışında kımse yardimci olmuyor oda aksamdan aksama calısıyo malum dogru duzgun yemek yıyemıyorum bıle hos yapacak vakıtte olmuyor gelen gıden oluyo tam misafir gıttı dıyorum efe baslıyo o ara aglamaya lohusa olan benmıyım baskalari mı bılmıyorum bu gıdısle sıkıntı ve uykusuzluk kılo verdırecek bana

gulsal .!.:

İyi yapmışsın canım kırmamakla efe ismi güzel hemde arada da erkeklerin dediğide olmalı :) Hadi sende bi An önce spora başlada birlikte kilo verelim benim diyet güzel gidiyo iyice hafiflediğimi hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Senin adına gerçekten çok seviniyorum ben spora sımdıden basladim efe uyutmuyo uykusuzluk bıse esım dışında kımse yardimci olmuyor oda aksamdan aksama calısıyo malum dogru duzgun yemek yıyemıyorum bıle hos yapacak vakıtte olmuyor gelen gıden oluyo tam misafir gıttı dıyorum efe baslıyo o ara aglamaya lohusa olan benmıyım baskalari mı bılmıyorum bu gıdısle sıkıntı ve uykusuzluk kılo verdırecek bana[/QUOTE]
Allah Allah ya niye öyle yardım etmiyorlar ki abla gerçekten de sen yeni doğum yaptın ilgilenmeleri lazım evde biri varmı seninle kalan?

Belki akşam yazamayabilirim gün içinde Yediklerim: kahvaltı da mantarlı yumurtayla biraz ekmek yedim karpuz yedim akşam da tavuk dürüm yiyeceğim

flove .!.:

Senin adına gerçekten çok seviniyorum ben spora sımdıden basladim efe uyutmuyo uykusuzluk bıse esım dışında kımse yardimci olmuyor oda aksamdan aksama calısıyo malum dogru duzgun yemek yıyemıyorum bıle hos yapacak vakıtte olmuyor gelen gıden oluyo tam misafir gıttı dıyorum efe baslıyo o ara aglamaya lohusa olan benmıyım baskalari mı bılmıyorum bu gıdısle sıkıntı ve uykusuzluk kılo verdırecek bana

Genişletmek için tıkla...

Allah Allah ya niye öyle yardım etmiyorlar ki abla gerçekten de sen yeni doğum yaptın ilgilenmeleri lazım evde biri varmı seninle kalan?[/QUOTE]

Canım bir apartman var aramızda annem oturuyo esım saglık sorunu yuzunden senelik ıznının bı haftasını bıkac ay once bnm ısrarımla kullanmıstı dogumda kalan bı haftasını ve ucgunluk dogum ıznını kullandı oara annem kaldı bende bı hafta kadar daha doğrusu bıgece arayla kaldı kalmadığı geceler kardesımı bırakıtodu gece efe uyandıgında ben tek basima uyutmata calısıyordum esım uyanıp yardım edıyodu esım ısbası yaptı annem kendi ewınde kalmaya basladi kardesim ıse basladı annem aksam ustu yada ogleden sonra gelıyo bı dus alıyorum o varken sonra gıdıyo gece ugruyo yemek yapamıyodum dıkıslerım cok acıyo hergun 2 3 saat uyuyabılıyorum en buyuk destekcım esım... annem de dogum ıznım bıtsınde alım cocugu ben bakım dıye beklıyo aslında o kadar doluyum ki ilk günler cıkıp balkona aglardım esımle sımdı aglayamıyom bile. ..
sende kusura bakma ya burda bunları yazıyorum sana

merhaba bende kılo vermeye ugrasıyorum....
flove bırbırımıze destek olalalım..amacım önce 55 sonra 50 kılo olmak
suan kılom 58...boy 1 55 dıyet yapmam gerek sen nasıl verıyosun kılo ...dıyet mı yapıyorsun

gulsal .!.:

Allah Allah ya niye öyle yardım etmiyorlar ki abla gerçekten de sen yeni doğum yaptın ilgilenmeleri lazım evde biri varmı seninle kalan?

Genişletmek için tıkla...

Canım bir apartman var aramızda annem oturuyo esım saglık sorunu yuzunden senelik ıznının bı haftasını bıkac ay once bnm ısrarımla kullanmıstı dogumda kalan bı haftasını ve ucgunluk dogum ıznını kullandı oara annem kaldı bende bı hafta kadar daha doğrusu bıgece arayla kaldı kalmadığı geceler kardesımı bırakıtodu gece efe uyandıgında ben tek basima uyutmata calısıyordum esım uyanıp yardım edıyodu esım ısbası yaptı annem kendi ewınde kalmaya basladi kardesim ıse basladı annem aksam ustu yada ogleden sonra gelıyo bı dus alıyorum o varken sonra gıdıyo gece ugruyo yemek yapamıyodum dıkıslerım cok acıyo hergun 2 3 saat uyuyabılıyorum en buyuk destekcım esım... annem de dogum ıznım bıtsınde alım cocugu ben bakım dıye beklıyo aslında o kadar doluyum ki ilk günler cıkıp balkona aglardım esımle sımdı aglayamıyom bile. ..
sende kusura bakma ya burda bunları yazıyorum sana [/QUOTE]


Ya saçmalama ne kusuru buraya sen istediğin zaman herşeyi yazabilirsin.. Eşinin sana destek olmasına çok sevindim emin ol başkaları yardım etseydi destek olsaydı eşin olmasaydı daha çok üzülürdün eşin seni anlıyo anlaşıyosanız herşeyi anlatırsın işe başlayınca hem bebek biraz büyümüş olur hemde sen kafanı dağıtırsın üzülme sakın zaten eminim sen şu anda çok mutlusun ama o kadar yoruldun ki ondan ağlıyorsun keşke annende biraz daha ilgilense ama boşver sen güçlü ol bu bi süreç ve geçecek

flove .!.:

Canım bir apartman var aramızda annem oturuyo esım saglık sorunu yuzunden senelik ıznının bı haftasını bıkac ay once bnm ısrarımla kullanmıstı dogumda kalan bı haftasını ve ucgunluk dogum ıznını kullandı oara annem kaldı bende bı hafta kadar daha doğrusu bıgece arayla kaldı kalmadığı geceler kardesımı bırakıtodu gece efe uyandıgında ben tek basima uyutmata calısıyordum esım uyanıp yardım edıyodu esım ısbası yaptı annem kendi ewınde kalmaya basladi kardesim ıse basladı annem aksam ustu yada ogleden sonra gelıyo bı dus alıyorum o varken sonra gıdıyo gece ugruyo yemek yapamıyodum dıkıslerım cok acıyo hergun 2 3 saat uyuyabılıyorum en buyuk destekcım esım... annem de dogum ıznım bıtsınde alım cocugu ben bakım dıye beklıyo aslında o kadar doluyum ki ilk günler cıkıp balkona aglardım esımle sımdı aglayamıyom bile. ..
sende kusura bakma ya burda bunları yazıyorum sana

Genişletmek için tıkla...

Ya saçmalama ne kusuru buraya sen istediğin zaman herşeyi yazabilirsin.. Eşinin sana destek olmasına çok sevindim emin ol başkaları yardım etseydi destek olsaydı eşin olmasaydı daha çok üzülürdün eşin seni anlıyo anlaşıyosanız herşeyi atlatırsın işe başlayınca hem bebek biraz büyümüş olur hemde sen kafanı dağıtırsın üzülme sakın zaten eminim sen şu anda çok mutlusun ama o kadar yoruldun ki ondan ağlıyorsun keşke annende biraz daha ilgilense ama boşver sen güçlü ol bu bi süreç ve geçecek[/QUOTE]