70 kilodan 60 kiloya indim bu süper bişey :)

flove .!.:

O zaman bende kısa süreli yaparım canım sağol mesela bir gün

Genişletmek için tıkla...

eliFeyza .!.:

benide alııınnnn...
benim boyumda 1.60 kızlar aynı sayılırız hep...
kilomda en son 72.9 dum
pazartesi tartılcam bugnden itibaren dikkat etmeye başladım..

Genişletmek için tıkla...

pinoli .!.:

Ama o doktora bebiş için gitmişti. Kadın doğum uzmanı kızmıştı ona. Tam hatırlıyamıyorum neden kızdığını ama soğan kürü yaptım demiş. O da bilip bilmediğiniz şeyleri yapıyorsunuz diye kızmıştı. Kilo almak çok kolayda vermek neden bu kadar zor ya ([/QUOTE
Allah Allah anlamadım ki neden kızmış benim bildiğim çok yararlı bişey hatta kisleri olan da bu kürü yapıyo demekki bunu bile yaparken iyice araştırcaz

Genişletmek için tıkla...

eliFeyza .!.:

bugün sabah oğlum bi ısırık çikolata yedirdi ama kahvaltıda dikkat ettm
2 dilim tam buğday ekmek az sucuk reçel 5 te zeytn yedim

Genişletmek için tıkla...

flove .!.:

Evet arkadaşlar ben Lise bittikten sonra ne oldu nasıl oldu anlamadım aslında düşününce hiç dikkat etmediğimi ve hareketsiz bi yaşamım olduğunu anlıyorum geçen sene mayıs ayında tartıya bi çıktım tam 70 kiloyum hiç bu kadar Kilo almamıştım şok oldum etrafımdaki herkes hep aynı kiloda olsam bile her görmelerinde aa çok Kilo atmışsın diyorlardı bende gülümsüyor takmıyormuş gibi yapıyordum ama Zayıflamayı deli gibi istiyordum neler yapmıyordum sirkeli sular beşi bi yerde çaylar elma diyetleri hiç bişey yememeler ama buna rağmen hemen Kilo veremiyordum sonra üzülüp birsürü şey yiyordum ve verdiklerimi de fazlasıyla geri alıyordum çok mutsuzdum diyeceksiniz bi On Kilo bu kadar mı mutsuz eder evet eder boyun 160 bile değilse ama sen 70 kiloysan üstelik daha 20 yaşındaysan eder.. Sonra tam bir yıl sonra yani bu yıl mayıs ayında 60 kiloya indim biraz geç oldu ama olsun sonuçta başardım :) nasıl mı oldu başta 70 kiloyu görünce kesin bi başlangıç yaptım zaten ilk 3 Kilo hızla gitti sonra o kadar hafiflediğimi hissettim ki bir iki Kilo daha verdim baktım artık kimse kilomu yüzüme çarpmıyo 63 Kilo oldum eski kıyafetlerin hepsi bol geliyordu yeni üstüme oturan kıyafetlerden giymeye başlayınca herkes aa ne kadar Zayıfladın ne yaptın böyle dedi çok sabrettim 63 ten sonra 60 a o kadar zor indimki en uzunu da bu sürdü artık herkes sen git gide zayıflıyosun ya böyle çok iyi oldun daha zayıflama diyenler bile oldu evet sonunda 10 Kilo verdim ve durdum diyeti de bıraktım ama hiç almadım geri çok şükür şu anda boyum lâ kilom çok normal duruyo herkes eskiden de güzeldin ama şimdi ayrı bi havan var diyo gerçekten de öyle şu An Ne giysem yakıştırarak giyiyorum ve kimse bana 60 kilosun demiyo en fazla 55 gözüktüğümü söylüyor galiba bu durumu kemikli olmama ve spor yaparak sıkı olmama borçluyum :) sevgilim de bu halimi çok beğeniyo sağolsun sen böyle çok iyisin daha zayıflama diyo ama ben yakında evlenmeyi düşünüyoruz biraz daha zayıflamak istiyorum pazartesi günü tekrar spora ve diyete başlayacağım soru sormak isteyen olursa memnuniyetle cevaplarım biraz uzun oldu ve yazım hatalarım olduysa kusuruma bakmayın :)

Genişletmek için tıkla...

gamzeli girl .!.:

canim yaa okudum hikayeni sanki beni anlatmşsn bazi yerlerde kilo boy hemen hemen ayni ve hedefim 60 yardm eder misin bana ?

Genişletmek için tıkla...

flove .!.:

Olur canım seni en iyi ben anlarım birlikte zayıflayalım istersen :)

Genişletmek için tıkla...

eliFeyza .!.:

ewet ya neden yazmamışım ki ...hafta sonları böle oluyo maalesef

Genişletmek için tıkla...

gamzeli girl .!.:

Kesinlikle isterim canm ve gerçekten tebrik ediyorum seni inşalah bu kiloda kalrsn. Bende verdigimde geri almak istemiyorum...

Genişletmek için tıkla...

flove .!.:

Teşekkür ederim canım inşallah sende Zayıflarsın ama ben bu kiloda kalmak istemiyorum daha da zayıflamak istiyorum sen kaç kilosun

Genişletmek için tıkla...

gamzeli girl .!.:

Şu an 73 canm boy 1.60 bile yok sen gibi :) ne yapmam gerekiyor nasil baslamaliyim ?

Genişletmek için tıkla...

flove .!.:

Ben pazartesi günleri tartılacağım her pazartesi tartılıp buraya kilomuzu yazalım sen daha önce diyet yapıp kilo verdiğin oldumu

Genişletmek için tıkla...