- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70 kilodan 60 kiloya indim bu süper bişey :)
- Konu Sahibi flove
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
- 1 Kasım 2012
- 11.301
- 25.886
- 798
- 35
Kac kilosun suan?
Rejimdemisin
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Kac kilosun suan?
Rejimdemisin[/QUOTEgün boyu 4 kiloyum bayramda bi kilo aldim daya dikkat ediyorum sadece diyet yapamiyorum gun boyu disarda olabiliyorum bi de ogrenciyim
Merhaba tebrik ederim :) ben de geçen sene 10 kilo aldım ve 70 e çıktım çok fazla yediğim bir dönemdi ama aklım başıma geldi 1 senedir düzenli spor yapıyorum ekmek şeker tuzu kestim ama 1 kilo bile veremedim böyle olunca günde en az bir çikolatamı kesmemeye başladım çünkü verememek psikolojimi bozmaya başladı sorun çikolata mı yoksa metabolizmam mi çalışmıyor bilmiyorum ama hızlandırmak için neler yapabilirim önerileriniz var mı ?
- 1 Kasım 2012
- 11.301
- 25.886
- 798
- 35
Bol su? ekmegi kesmek (2 dilim tam bugdayli ekmek), porsiyon dusurmek, 6dan sonra yememek :)
Vlh bunlar benim yaptigim hafta 1kg kaybediyorum bu sekilde ( masa basi calistigim icin hareketsizim)
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
ya kocaman bir çukulayta yiyorsun, ya başka cısss mamalar yiyorsun ya da metabolizmanda veya hormonlarında bozukluk var...
- 22 Ağustos 2014
- 169
- 20
- 33
- 42
- 27 Ağustos 2014
- 908
- 548
- 103
- 29
- 1 Aralık 2014
- 207
- 404
- 63
- 39
Mrb bende doğuma 83 ile girdim sanırım çıktığımda seninle aynıydık ama sezeryandan hemen sonra korse takamadım sadece bel içindi oda yukarı toplanıp dikişimi acıttı siz dizden göbek üstüne kadar alırsan iyi olur tavsiye yoksa diğrei tam bir acıCanım oncelikle tebrik ederim seni bende kilo konusunda rahatsızım ama benim durum farklı ben 10 gün önce sezeryan doğum yaptım 85 kiloyla doguma gırdım evevgeldıkten 3 gun sonra tartıldım 78 kiloydum karnım sarkık yarın korse almayı dusunuyorum
canım ya ben çok çabuk sıkılıyorum ve bırakıyorum. 63 kilodan inemedim ya. sinir oluyorum. aslında çok abartı da yemiyorum ama 8-5 masa başı olunca hareket yok denecek kadar az. 58 olsam yeter ama yapamıyorum. ben 14 sayfayı tek tek okucam. sen de bana yardım edersen sevinirim. gün içerisinde neler yedin neler yaptın.
- 21 Eylül 2013
- 238
- 79
- 123
Canım Allah bagıslasın ben korse almaya gıttım loya ya yani bi iç giyim magazası bulunduğun ilde var mı diye ayrıntılı yazdım ordaki bi satış Elemanı bana sezeryan oldugum icin korse tavsiye etmedi iç dikişler e baskı yapar falan dedi durdu kadın satmak istemedi :) zaten uykusuz geceler gazlı oğlum gelen gıden derken 71 kiloya düştüm ama daha veremedim ewde mekıge baslıcam malum kıs yagmur camur dısarı cıkılmıyo bebekle sen ne zaman dogum yaptınUOTE="seher60, post: 38084395, member: 641730"]Mrb bende doğuma 83 ile girdim sanırım çıktığımda seninle aynıydık ama sezeryandan hemen sonra korse takamadım sadece bel içindi oda yukarı toplanıp dikişimi acıttı siz dizden göbek üstüne kadar alırsan iyi olur tavsiye yoksa diğrei tam bir acı[/QUOTE]
Ca
Ca
- 1 Aralık 2014
- 207
- 404
- 63
- 39
Benzer Konular
