ne güzel bnm 13 kilo var daha
slm cnm nasılsın??? bu hafta rakip olalımmı yine?
keyifllen ne olur.hayatı zindan ettiğine inanki değmez.
bnm cmt günü yediklerimi görseydinböle olurdun
ama geçti gitti bugün pzt.yeni bir hafta ve herşey daha güzel olacak inan bana
memlekette bna destk olck kımsecıgım yok benm1 ayda 4 kg. verebilirsin canım, yeter ki düzenli beslen. Ama memlekete gidince nasıl yapıcna bilmiyorum, orda da destek isteyeceksin akrabalarından ki, diyetini bozmasınlar. İnşallah hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırız.
Noracım sende kes bakalım ağlamayı, bahaneleri. Toparlan bugün, hemen başla düzenli beslenmeye. Yok öyle stres, mtres, herkes bu hafta düzenli beslenecek, menü paylaşacak. Yoksa sabah dileğin sopasını gördün, yersin, sabah gösterdi.
Minecim, sana da çok geçmiş olsun, inşallah tez zamanda geçer.
ne güzel bnm 13 kilo var daha
oda 3 ay demek ne yanı cok bı zamn mı
ben tam 20 kılo werdm neredeyse 1 buck yılda
ac bı oynak muzk dınle hayatm
moralın yerıne gelsn bıraz
bende sabh sabh damar dınlıorum nedense
pekte sewmm aslında
duwardakı resmınle awunur gonluuuuum hahahayyyyy
hosgeldinkızlar ben de geldim. ha gayret demenin zamanıdır. 5 ayda aldığım bütün bu kiloları sizlerle beraber vermem lazım. hiçbir kıyafetime sığmıyorumilk iş olarak da yarından itibaren kolayı bırakmam lazım. kızlar günde 2 litre gibi içiyorum. destek lütfennn
:105: :105: :105: tamam dilekim vericem insallah :26:Al birine vur ötekini cidden
Suzi, Black ve senin kafalarınızı birbirine vurcam he
Yawrum sana diyetisyenim listesini atmıştım.
Kaldı ki dikkat ettiğinde kilo verebiliyorsun ne kadar dikkat etse de gram gitmeyen insanları okuyorum ben
Gelip oraya saçını başını yolucam he.
Benim listelere bi bak ona göre beslen lütfen.
İşe yaramasa söylemem bak son 3 ayda verdiğim kilo belli.
2 ayda az kaçamaklarla 8 kilo verebilirsin canım.
günaydin canim amiinHerkese günaydınlarrr,
Güzel ve bol eksili bir hafta diliyorum herkese.
günaydiiingunaydn cıtırlar nasılsınız
Vayyyy al sana bi öpücük.
oy o donunu yeriiimmmGünaydın kızlarrrrEki Görüntüle 402739
Resmim gayet açık sanırım
Herşeyi anlatıyor.
Bu akşam herkes menüsü paylaşsın.
Bahanelerle değil!!!
Sabah:
Ara:
Öğlen:
Ara:
Akşam:
Ara:
Bu şekilde menü paylaşımlarını istiyorum!
Bu Cuma kilo vermenizi istiyorum..
Herkeste kilo verebilecek potansiyel var yeni gelenler hariç hepinizi tanıyorum.
O ünüğünüzü tutun yoksa Cuma günü o ünüğünüzü ben sıkıcam.:94:
Açık ve net!
Herkese güzel bir hafta olur insaallah
günaydin pisiimniye alıntıladığımı unuttum iyimi :) yaşlanıyorum ben yaşlanıyoruuuuuuuuum
çok geçmişolsun canım. bahar alerjisidir büyük ihtimalç bende de oluyor gözü kaşıdıkça yayılıp kızarıklık yapıyor. ilaç kullanıp bird hiç göze dokunmamak lazım. benim taktiğim maskara. evdeyken bile sürüyorum bazen o gözde olunca kaşımıyorum akacak diye
günaydın kızlar. sağol dileğim yazdıkların içinbu hafta inşallah vermeye başlıyorum. haftasonu menüler dağınıktı ama çok yemedim en azından. birde devamlı ev işi falan olunca kalori bolca gitmiştir. sabah tartıldım 71,5 geldim. ama wcsiz ve şiş olduğum için bunun aslı 71,2-3 falandır. şimdik hedef cumaya 70,5 tamam tamam 70,8 de olur
bu akşam spora başlayacağım tabii regl canavarı yine karın ağrısı tutturmazsaşu yeşil çayıda bir hatırlayıp içsem şahane olacakta. tadını sevmediğimden aklıma gelmiyo içmek...hatırlatın arada kocaman YEŞİL ÇAYYYYYYYYYYYY SAATİİİİİİİİİİ falan yazın
Günaydın kızlar
günaydin canim ne oldu ya :26:Bütün haftasonum ağlamakla geçti kendimi çok mutsuz hissediyorum, öyle psikolojim bozuk ki kimsenin olmadığı bir köşeye geçip günlerce ağlamak istiyorum
Bu haftasonu çok kötüydü, zaten çok mutsuzdum ve mutsuz oludğumda direk yemeklere koştum sabah börek yedikten sonra zaten, nasıl olsa börek yedim dedim ve akşam pohaçalar , meyve suları fln...
ooff öyle işte.. siz yapmayın
Bilmiyorum kendimi tutmam gereken zamanlarda eğer bunu başaramıyorsam hayatım boyunca hafta içi diyet yaparak ne kadar ilerleyebilrim ki...:26:
Psikologa fln gitmem lazım sanırımbu hafta rakip olalum kuzu şimdiden tebrikler
Yani şu an kendimle bi savaş içerisindeyim ve istediğim halde neden yapamıyorum anlamıyorum
memlekette bna destk olck kımsecıgım yok benm
annem hıc ıstemez dıyet yapmamı ancak kuzenlerım sısko feln derlerse ozamn moralm bozulur blkım yemem
ama hıcde bozulmuyokı bende moral
nıseee ben nete gırıp sızden motıwe olurum
ne güzel bnm 13 kilo var daha
oda 3 ay demek ne yanı cok bı zamn mı
ben tam 20 kılo werdm neredeyse 1 buck yılda
ac bı oynak muzk dınle hayatm
moralın yerıne gelsn bıraz
bende sabh sabh damar dınlıorum nedense
pekte sewmm aslında
duwardakı resmınle awunur gonluuuuum hahahayyyyy
moralim çok iyi Allah a Şükür cnm.iyiyim.3 ay olmasın 5 ay olsun yeterki istediklerim olsun
koy ver gitsin
günaydiiiiiiiin
nasilsiniz kizlaar
ay ben pek bi enercikim
hele dilekin sopasini görüncee
totom tutustuuuu
sopayida gösterdii
Allah sonumuzu hayir etsiiin
boyun kaç canım senin?En son care isveç diyetimii yapsam yoksa:2::2::2::2::2::2:
alerji için hangi doktora gitmem lazımgecmis olsun :26:canim gözlerin o durumdaysa galiba alerji var sende :26:
bi git bakalim dr. ne dicek
ah canım yaa doktor, hastane bana işkence gibiAnaa
Geçmiş olsun Minecim keşke ihmal etmeseydin:26:
Belirtiler olduğunda gitseydin daha iyiydi.
Dr un verdiği ilaç geçirir canım çok geçmiş olsun.
:18::18::18::18::18::18::18:Günaydın kızlarrrrEki Görüntüle 402739
Resmim gayet açık sanırım
Herşeyi anlatıyor.
Bu akşam herkes menüsü paylaşsın.
Bahanelerle değil!!!
Sabah:
Ara:
Öğlen:
Ara:
Akşam:
Ara:
Bu şekilde menü paylaşımlarını istiyorum!
Bu Cuma kilo vermenizi istiyorum..
Herkeste kilo verebilecek potansiyel var yeni gelenler hariç hepinizi tanıyorum.
O ünüğünüzü tutun yoksa Cuma günü o ünüğünüzü ben sıkıcam.:94:
Açık ve net!
Herkese güzel bir hafta olur insaallah
evet canım haftaiçi makyajdan kaşınmıyordu uyandığımdan beri yine kaşımıyorum elimi götürmüyorumdaçok geçmişolsun canım. bahar alerjisidir büyük ihtimalç bende de oluyor gözü kaşıdıkça yayılıp kızarıklık yapıyor. ilaç kullanıp bird hiç göze dokunmamak lazım. benim taktiğim maskara. evdeyken bile sürüyorum bazen o gözde olunca kaşımıyorum akacak diye
günaydın kızlar
nasılsınız bu sabah?
ben evdeyim kahvaltımı yaptım
okula gitmedim bugün,
sabah biuyandım gözlerim fena şiş
eşime sarıldım ağladım çok moralim bozuldu
okula gitmediğim için hastaneden yada sağlık ocağından giriş yaptırmam lazım
bu gözlerle nasıl gidecem bilmiyorum
hastaneye kadar kolay gözlük kurtarıcıda
gözlerim zaten iri
çok canım sıkkın, biyönden iyi oldu kahvaltıda iştahım yoktu
buarada geçen misafir geldi baklava getirmişler
kaç gündür az yiyorum ama ara öğünler hep baklavayla geçti
şimdide bana göz kırpıyor yememem lazım yememem lazım
tatlıya nasıl hayır diycemmmmmm
of canim ya gecmis olsun :26:günaydın kızlar
nasılsınız bu sabah?
ben evdeyim kahvaltımı yaptım
okula gitmedim bugün,
sabah biuyandım gözlerim fena şiş
eşime sarıldım ağladım çok moralim bozuldu
okula gitmediğim için hastaneden yada sağlık ocağından giriş yaptırmam lazım
bu gözlerle nasıl gidecem bilmiyorum
hastaneye kadar kolay gözlük kurtarıcıda
gözlerim zaten iri
çok canım sıkkın, biyönden iyi oldu kahvaltıda iştahım yoktu
buarada geçen misafir geldi baklava getirmişler
kaç gündür az yiyorum ama ara öğünler hep baklavayla geçti
şimdide bana göz kırpıyor yememem lazım yememem lazım
tatlıya nasıl hayır diycemmmmmm
günaydiiingünaydın pıtırcıklarımm nasılsınız
günaydın kızlar
nasılsınız bu sabah?
ben evdeyim kahvaltımı yaptım
okula gitmedim bugün,
sabah biuyandım gözlerim fena şiş
eşime sarıldım ağladım çok moralim bozuldu
okula gitmediğim için hastaneden yada sağlık ocağından giriş yaptırmam lazım
bu gözlerle nasıl gidecem bilmiyorum
hastaneye kadar kolay gözlük kurtarıcıda
gözlerim zaten iri
çok canım sıkkın, biyönden iyi oldu kahvaltıda iştahım yoktu
buarada geçen misafir geldi baklava getirmişler
kaç gündür az yiyorum ama ara öğünler hep baklavayla geçti
şimdide bana göz kırpıyor yememem lazım yememem lazım
tatlıya nasıl hayır diycemmmmmm