hayatta tek derdın bu olsun boşver unut gitsin...yenı baslangıclar yenı kılo kayıpları...sana ceza her hafta hıc kılo almayacak hepp vereceksın.....hosgeldın aramıza...
hayatta tek derdın bu olsun boşver unut gitsin...yenı baslangıclar yenı kılo kayıpları...sana ceza her hafta hıc kılo almayacak hepp vereceksın.....hosgeldın aramıza...Kızlar bunu size söylemek çok zor ama gerçeği söylemedikçe foruma giremiyorum
Forumda önceden müge diye bi arkadaşım vardı ve bu topikte 15 kilo vermişti..Bana da bu topiği çok önerdi.. Bende sırf aranıza katılabilmek için 89 kiloyken , 79 kilo çizelgesiyle aranıza katıldım
Yani yazdığım bildirimler hep 10 kilo eksikti 89 olduğumu yazarsam beni kabul etmezsiniz sanıyordum
Şimdi eğer beni affedip aranıza tekrar alırsanız ben her hafta foto çekerek bildirim yapıcam ve çizelgemi düzelticem .
Hepinizden özür dilerim sadece aranıza katılmak için yaptım bunu ..
Tabi bu şekilde kabul etmezsenizde anlarım
bizim evde onları koyacak yer yok
ya kızlar olmuyo su adresı bı yazın bana
o zaman tekrar hoşgeldindaha bir azimle ve istikrarla devam edip istediğin hedefe varırsın inşallah
Noraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa'mmmm
Kızlar hayırlı cumalar, günaydınlaaaaaaaaarr. :) daha tartılmadım, birazdan kalkıp bakıcam bilanço neymiş.
bir de makalede vucud için gerekli ve sağlıklı olan yağların , zeytinyağı gibi mesela, diyet sürecinde mutlaka çiğ olarak tüketilmesi gerektiğini, az da salatalarda kullanılması gerektiğini çünkü vucuttaki doymuş yağların çözülmesinde doymamış yağların büyük etkisi olduğu yazıyordu:)))
bebegim hic olurmu öyle sey biz seni sevdikhedefimiz kilo vermek birlikde isallah basaracagizda
cokda hosuma gitti dogrulari söyledigin
gelmesen senin sacini basini yolardimben ankaraya geldigimde sen bana daha kumbir yedircen unuttunmu
seni seviyorum bebegim
hayatta tek derdın bu olsun boşver unut gitsin...yenı baslangıclar yenı kılo kayıpları...sana ceza her hafta hıc kılo almayacak hepp vereceksın.....hosgeldın aramıza...
Kızlar… bunu size söylemek çok zor ama gerçeği söylemedikçe foruma giremiyorum …
Forumda önceden müge diye bi arkadaşım vardı ve bu topikte 15 kilo vermişti..Bana da bu topiği çok önerdi.. Bende sırf aranıza katılabilmek için 89 kiloyken , 79 kilo çizelgesiyle aranıza katıldım…
Yani yazdığım bildirimler hep 10 kilo eksikti… 89 olduğumu yazarsam beni kabul etmezsiniz sanıyordum…
Şimdi eğer beni affedip aranıza tekrar alırsanız ben her hafta foto çekerek bildirim yapıcam ve çizelgemi düzelticem ….
Hepinizden özür dilerim sadece aranıza katılmak için yaptım bunu ..
Tabi bu şekilde kabul etmezsenizde anlarım
puccaaa msjım geldımı sana cnm
canim benim
Sağol canım, yolum uzun ama imkansız gelmiyor bana burada herkes çıtır olucak
Küçüğüüüüümmmm
Çok merak etmekteyyiiimm
söğüşlediğim sebzelere bile 1 tatlı kaşığı zeytinyağı dökerim, o kadar para veriyorum kullancam tabi
oooyy suzzzim en çok senin tepkini merak ediyordum :26:
Dün akşam sayende cacık keyfi yaptım bi de
Bende seni çok seviyorum ve sen gelene kadar 70lere düşücem bak gör
Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.4
Bu hafta: 74.1
Giden: 300 gr.
Toplamda giden: 2700 gr.
Hedef: 55
bu hafta o kadar boşladım ki bu bile mucize bence.
Amaaaaaa haftaya da boşlarsaaaaaaaaan ...
ama.... daha yeni başmana rağmen 2700 güzel bi rakam
haftaya gider isallah canimBaşlangıç: 75
Geçen hafta: 69,6
Bu hafta: 70,2
Gelen: 600gr
Toplam verilen: 4,8
Hedef: 65
Çok fırın ekmek yemem(pardon yememem) lazım
tebrikler canimBaşlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.4
Bu hafta: 74.1
Giden: 300 gr.
Toplamda giden: 2700 gr.
Hedef: 55
bu hafta o kadar boşladım ki bu bile mucize bence.