70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aynennnn yaaaaa 69 takili kaldı. Resmennnnnnnn offffff

sıkılmaa :KK31:
biz senle aşağı yukarı aynı kilolardayız 5 lii günlerde gelecek benim umudum varrr :KK9:
yaz da geliyo daha kolay veririz gibime geliyor :13:

Allah bağışlasın canım:nazar:



Aman 5 gelince de mutlu olmuyosun ki ya :KK14:


Sen naban_?

gelllinn 6li rakamlar gelinnnn :84::84::84::84:

kısceler oldum gulmekten:KK1::KK1::KK1::KK1::KK9::KK9::KK9::KK9:
ben saat 5 e gelsın de cıkayım demek ıstedım:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
he kılomda 5 lere geleblır tabıkısı
hahahayyyyyyy:KK9::KK9::KK9::KK9::KK52::KK52::KK52::KK52:
 
hosbuldum canim :KK19:

sagol amiin Rabbim isteyen herkese nasip etsin :KK16:

bu hafta olmaz canim reglim geldi gelicek haftaya belkii :KK23: suziyle kapisirik yine :KK53::KK19:
:KK53: kiz ballii :KK22: önceden süyle ona göre haftasonu dikkat edeyim :18:disli rakipsin tökeslemeyim yine :KK15:
Selam kizlar arami yaptim bi kayisi biraz karpuz yedim
Ay niye bilmem acim sanki ama icimdeki canavara :KK45:
Diyorum...
gidip su iceyim:KK4:
bende sus diye canavarin kafasina vurup duruyom :KK22::KK1:
Bende kaçtımmmm kizlar ufakligi uyutayimmmmm....
:80:
 
haftasonu ekmegin icini yedim cökelekle :KK17:

bugünde sabah yogurt yedim öglen corba ictim :KK52: ölüyom aclikdan napcam ben :26: sert seyler yiyemiyorum
alternatifde aklima gelmiyor domates yiyemiyorum sag tarafim sis ve sizi yapiyor kulanamiyorum haftasonuda fazla zararli seyler yedigim icin ciss yemiyorum :KK14:

tavuk yutarim herhalde aksama :KK14: leblebi var ara olarak yiyebliecegim ama yiyemiyorum elmamda var oda sert :KK25:
1 bardak süt iceyim :26:
 
:KK53: kiz ballii :KK22: önceden süyle ona göre haftasonu dikkat edeyim :18:disli rakipsin tökeslemeyim yine :KK15:

bende sus diye canavarin kafasina vurup duruyom :KK22::KK1:

:80:
Kız sen ağzının payını almadın mı daha anam, bir de geçmiş konuşuyon:KK52::KK52:
Balkaymak ezer geçer seni demedi deme.
 
Son düzenleme:
haftasonu ekmegin icini yedim cökelekle :KK17:

bugünde sabah yogurt yedim öglen corba ictim :KK52: ölüyom aclikdan napcam ben :26: sert seyler yiyemiyorum
alternatifde aklima gelmiyor domates yiyemiyorum sag tarafim sis ve sizi yapiyor kulanamiyorum haftasonuda fazla zararli seyler yedigim icin ciss yemiyorum :KK14:

tavuk yutarim herhalde aksama :KK14: leblebi var ara olarak yiyebliecegim ama yiyemiyorum elmamda var oda sert :KK25:
1 bardak süt iceyim :26:

Süt iyi fikir canım çorbayı da 2 kase falan içebilirdin.:26:
İçine ufak ufak etimek ezebilirdin tok tutardı seni.

kısceler oldum gulmekten:KK1::KK1::KK1::KK1::KK9::KK9::KK9::KK9:
ben saat 5 e gelsın de cıkayım demek ıstedım:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
he kılomda 5 lere geleblır tabıkısı
hahahayyyyyyy:KK9::KK9::KK9::KK9::KK52::KK52::KK52::KK52:

:KK60::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:

Fevkalade nin fevkinde:)))):KK34::KK34::KK34:

Teşekkürlerr.:KK42::KK42::KK42::KK42:
 
Spor yaptım geldimm ölüyorum sanırım. :KK8:

Kollarım parmaklarım bile tutmuyo valla...

Spor hakkında bi sorum daha olacak. Bi site de grdüm spordan sonra muz gibi yada muzlu süt gibi bişeyler tüketmeliymişiz...Doğrumu acaba spordan hemen sonra birşeyler yemek :KK53:
 
Kız sen ağzının payını almadın mı daha anam, bir de geçmiş konuşuyon:KK52::KK52:
Balkaymak ezer geçer seni demedi deme.
ballikaymak evet desin öyle gelecem öyle gelecem ki :KK9::KK9::KK9:
Süt iyi fikir canım çorbayı da 2 kase falan içebilirdin.:26:
İçine ufak ufak etimek ezebilirdin tok tutardı seni.
isyerinde cabuk corba yaptim dilegim onun icinde kücük ekmek taneleri vardin :26:
eve gidincede corba ve tavuk yogurt yerim herhalde sütümü ictim :KK1:
salata yiyesim var ama korkuyorum yiyemiyorum daha :KK25:
 
Spor yaptım geldimm ölüyorum sanırım. :KK8:

Kollarım parmaklarım bile tutmuyo valla...

Spor hakkında bi sorum daha olacak. Bi site de grdüm spordan sonra muz gibi yada muzlu süt gibi bişeyler tüketmeliymişiz...Doğrumu acaba spordan hemen sonra birşeyler yemek :KK53:

bilemiycem canim :26: ama muz diyetisyenlerde vermiyor :26:

kactim geri :KK1::KK55:
 
Spor yaptım geldimm ölüyorum sanırım. :KK8:

Kollarım parmaklarım bile tutmuyo valla...

Spor hakkında bi sorum daha olacak. Bi site de grdüm spordan sonra muz gibi yada muzlu süt gibi bişeyler tüketmeliymişiz...Doğrumu acaba spordan hemen sonra birşeyler yemek :KK53:

Dr bana spor yapmadan önce 1 muz veya 2-3 tane petibör yiyebilirsin demişti.
 
Diyetle ilgili motive olman gene senin elindeki:KK31:
Bi kaç gün salarsın kendini sonra toplayacagım kendimi diyerek.
Yeniden başlıyormuş gibi bende hep işe yarar:KK31:
bende hep öyle diyorum ama toparlayamıyorum canım yaa
tatilde böyle oluyorum bide
yemek düzeni olmuyor kahvaltıyı 11buçukta yaptık
kalk etrafı topla kızımı doyur kahvaltıyı hazırla ancak
okul açılınca düzene girer sanırım
yok canım benimki tabağına koyuyorum akşamları mesela biz yemekteyken
o hepsini dışarı atıyor
evin hertarafı yemek oluyor
onun yemek için değil oyun sanıyor
pofff
pilavı felan makarnayı hiç sevmez
babası kılıklı yemiyo ya
kendim yediriyorum
hemen dışarı çıkarmaya çalışıyor
bende hayır deyince yapmıyor ama istemiyor
çiğnemek istemiyor
löp löp yutmaya çalışıyor
ayyy ne kadar zormuş çocuk büyütmek ahh anam ahhh şimdi hak veriyorum sana:KK14:
benimkide öyle çok yemiyor pilavı falan ama oyun olarak algıladığı için ağzına götürüyor
atrafımda görüyorum benimkinden büyükler daha yeni başladı pilav yemeye diyorlar
çocuklar genelde yer pilav alışır belki
herçocuk bir olmuyor işte
dişleri ne durumda canım? çiğnemek istemiyorsa belki diş geliyordur diş yerleri acıyordur iştahı olmadığı zaman benim kızımda öyle
çiğnenecek şeyleri öğürüyor
 
selam kızlar :KK3:
kayınvalidemlerdeyiz kızlar
biselam vereyim dedim
birazdan eltime yemeğe geçecez yine pilav milav götürcem sanırım
 
Ufff yine kaçamak yine kaçamak yaa:KK4::KK4:

İki adet köfte kaçırdım ya :KK17::KK17:

Ama ekmeksiz ve mangalda yapılmıştı yağda kızartılmadı... Acaba çok zarar verir mi diyetime ? :KK25::KK25:
 
selam kızlar :KK3:
kayınvalidemlerdeyiz kızlar
biselam vereyim dedim
birazdan eltime yemeğe geçecez yine pilav milav götürcem sanırım
İlk önce çorba-salata-su ile başla bari de, şişsin miden:KK53:

Offf çok sıkıldımmmmmmmm:KK31:
Daha da 1 saat 15 dk var :KK14::KK14:

Amaaan ne olcek kız, 1 saatin lafı mı olur, koca günü bitirdik, geçer şimcik o da.:KK55::KK55:cuf cuflarız biz de.
 
Ufff yine kaçamak yine kaçamak yaa:KK4::KK4:

İki adet köfte kaçırdım ya :KK17::KK17:

Ama ekmeksiz ve mangalda yapılmıştı yağda kızartılmadı... Acaba çok zarar verir mi diyetime ? :KK25::KK25:
Bi sakıncası olmaz canım, ekmek yememişin, pilav yememişin. Bol yeşilik-ayranla tamamlasaydın menünü.

Resmi tatilde çalışmanız çok saçma :KK20: Bende özel sektörde çalışmıştım. Bütün resmi dini bayramlar ve cumartesi pazar tatildi.

Saçmalamışlar :KK20:
Valla çoğu özel sektör böyle canım, çalışmayan çok az yer var. Onlara da biz denk gelemedik maalesef.:KK19::KK19:
 
X