- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Canim kaloriyi ayarlayamiyosundur belkiYa kızlar ben 3 aydır diyetteyim ama sadece 2 kılo verdim niye veremiyorum ben ya yasadıgım seklı gorsenız acırsınız valla sabah 1.30 saat aksam 1.30 saat spor yapıyorum yedıklerımede dıkkat edıyorum yesıl cay içiyorum sirkelı su içiyorum ama tık yok
Benimki de oyleydi.. Simdi kalktigim gibi kas goz aasinda tabagimi hazirlayip kahvaltimi yapiyorumAy bu durum ayni bendede var 2 yasinda ogluvar onun kahvaltisinin yaptirdiktan sonra ben kahvalti yapana kadar saat 11 oluyor gune gec basliyorum gece oglum sık uyaniyor bende 10 a kadar uyuyorum bu yuzden kilo vermek zorlasiyor bi turlu erken kalkmaya alisamadim napicam bilmiyorum ufff
Canim hormonel problemin varmis gcmis olsun..Neyse kızlaar iyi geceler...
Dondurmanın vicdan azabıyla yatmaya gidiyorum
Yarın erken kalkmaya çalışcam bende geç kalkıyorum ya. Zor kilo veriyorum zaten. Hormonal bozukluktan
gunaydin canimmmmGünaydın kızlar
Günaydın kızlar
Günaydın kızlar
Gunaydin kizlarrrrr
Herkese günaydınnnnnnn
Cuma dan önce son 1 gün.kızlar yarını düşünün bnm gibi anında iştahınız kapansın.cısss onlar cısss
Herkese günaydınlarrr,
Evet cumaya 1 kala, keyifler yerindedir umarım. Bu akşam hafif geçiştirin kızlar...
Günaydın kızlar
herkescikler nerdeeeee
dün akşam yeterrr beee dedim ve 1 hafta boyunca almadığım kaloriyi aldım
Pişmanmıyım diye bi sorun
Yok valla kaç haftadır 1 cıss sürmedim ağzıma dün rahatladım, bu haftalık böyle olsun kusura bakmayın:26:
Ama gerçekten çok mutluyum yani yüzüm gülüyo
GÜÜÜÜNAAAAYYYDDDIIINNNN
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
buyrun ıgrenc menum
sabah 1 sımıt cay
ara yesıl elma
oglen k flaks
ara yesıl elma
aksam bol salata corba:18::18:
ne yedin
dilekkkkkk çekirgen neler sölüyorrrr
bende yarın canm ne ıster fazla kacırmadn yemek ıstıorum ama belkım yemem + cıkıorum cıldırcm yadün akşam yeterrr beee dedim ve 1 hafta boyunca almadığım kaloriyi aldım
Pişmanmıyım diye bi sorun
Yok valla kaç haftadır 1 cıss sürmedim ağzıma dün rahatladım, bu haftalık böyle olsun kusura bakmayın:26:
Ama gerçekten çok mutluyum yani yüzüm gülüyo
GÜÜÜÜNAAAAYYYDDDIIINNNN
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
aaa dun werılen lısteye baslamıssnKizlar benm cok isim var bugün hemennnnn menümü yazıp çıkcam...
Sabah
Bir bardak yeşil cay
Beyaz peynir
3 zeytin
1 domates
1 salatalık
1 dilim kepekli Tost ekmegi
Az Maydonoz
Öğle
Büyük kase salata ve yogurt
Aksam
Büyük kase salata yogurt
2 l su
ahhh ahhh hıc kapanmıokı bu ıstahlarHerkese günaydınnnnnnn
Cuma dan önce son 1 gün.kızlar yarını düşünün bnm gibi anında iştahınız kapansın.cısss onlar cısss
Günaydın kızlar
o kadr protoın yaptm hıc kacamaksız bugun yne 68 cıktmnoldu tatlım neyin var?
yok be okadar da kötü değil akşama et veya tavuk eklersen daha güzel olur
Hemen dilek zaten hemen ..
pis hemen söylüyon