70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

grafiti .!.:
canım menün güzel olmus ama kahvaltıdan sonra bir ara öğün ekleyebilirsin mesala 10 fındık 1 porsiyon meyve yada 1 sb süt 3 ceviz:KK23::KK23::KK23:akşamda mutlaka yemeğinin yanındaözellikle sebze ve baklagilin yoğurt ye ama etin yanında değil diyetisyenim dedi.yoğurdun karın bölgesinde yağ yakma özelliği varmış:KK17::KK17:
Genişletmek için tıkla...

ara öğün almamışım yanıma
normalde yemeye çalışıyorum
yada öğleden sonra 2 ara yapıyorum o süre zor geliyor çünkü bana
yoğurduda hergün yerim normalde ama bugün kalmamıştı idare edeyim dedim 1 günlük
yoğurtsuz yapamam iyiki öyle bir yararı var
sağol canım yinede etin yanındada yememek gerektiğini bilmiyordum
 
umay0110 .!.:


ben hiç kullanmıyorum onu demek işe yarıyor hee
bende çalıştırayım arada
Eki Görüntüle 393002
benimki bu
altta görünen şey masaj motoru
senin aldığının aynısımı farklı birşeymii
masaj motoru olarak geçiyor nettede
Genişletmek için tıkla...

yok benimki böyle değil benim asağıda motorun altında siyah kalın tutma yeri gibi bantlarda var ama benimki masajda yapıyor .seninkide masaj yaparak selilüt ve yağ yakıcı özelliğe sahip
 
grafiti .!.:
yok benimki böyle değil benim asağıda motorun altında siyah kalın tutma yeri gibi bantlarda var ama benimki masajda yapıyor .seninkide masaj yaparak selilüt ve yağ yakıcı özelliğe sahip
Genişletmek için tıkla...

hmm tamam canım
bende kullanırım artık
nadiren o masajıda yapıyorumda
boşa zaman harcıorum gibi geliyordu
iyi oldu öğrendiğim sağol canım
 
kızlar yaa benim boğazım gözlerim falan çok kaşınıor
alerjimidir nezlemidir anlamadım
doktora gidecem sanırım hiçte sevmemde artık çok rahatsız etmeye başladı
2 haftadır var, bahardan kaynaklı sanırım
kaşıntıdan ölüyorum yaaa
boğazıma elimi sokup kaşıyasım geliyor
yada bişeyler yersem rahatlıyorum :KK53::KK53:
ikidebir hapşuruyorum
nezle olsam şimdiye iyileşirdim herhalde

varmı aranızda benzer durum yaşayan hiç doktorla moktorla uğraşasım yok
 
Son düzenleme:
grafiti .!.:
arkadaşlar ben kaçar herkese iyigeceler.bu arada 8 saatten fazla uyumayın 2 gün önce tvde izledim 1 dilim pasta yemiş gibi oluyormussunuz :KK31::KK31:
Genişletmek için tıkla...

Olamaaaaaaaaz :KK1: Yaklaşık olarak 12 saat uyuyorum :KK43:

Yani yaklaşık iki dilim pasta eder bu :KK43:

Buda nerden çıktı ya... Uyuyarak açlığımı unutuyodum ne güzel .
 
Neyse kızlar kimsecikler kalmamış galiba ama yinede herkeslere iyi geceleeer ben de gitmeliyim. :KK55:

Dersler bekler :KK9:

Şimdiden herkese bol sabırlı ve açlık hissetmeyeceğiniz bir yarın diliyorum. :KK16:
 
umay0110 .!.:
kızlar yaa benim boğazım gözlerim falan çok kaşınıor
alerjimidir nezlemidir anlamadım
doktora gidecem sanırım hiçte sevmemde artık çok rahatsız etmeye başladı
2 haftadır var, bahardan kaynaklı sanırım
kaşıntıdan ölüyorum yaaa
boğazıma elimi sokup kaşıyasım geliyor
yada bişeyler yersem rahatlıyorum :KK53::KK53:
ikidebir hapşuruyorum
nezle olsam şimdiye iyileşirdim herhalde

varmı aranızda benzer durum yaşayan hiç doktorla moktorla uğraşasım yok
Genişletmek için tıkla...

Öncelikle gecmiş olsun:26:sanırım dr.gitmen gerekecek aynı sorunları bende yasadım ve doktorun verdıgı ılaç ların sonunda rahatladım yoksa başka türlü gecmiyor.......:KK53::KK53::KK53::KK53:nasıl bır ılletse, yapıtımı bırakmıyor ınsanın yakasını.........:KK47:ilaç ismi vermek isterdim ama bu dogru olmayacaktır mutlaka doktor tavsıyesıyle olmalı aksi taktırde zararlı olabılır.....:KK19::KK19::KK19::KK19::KK19:yada güvendıgın bır eczaneden eczacının tavsıyesıyle de bır alerji hapıyla sorunlarına çözüm bulabılırsın.....:KK34::KK34::KK34:
 
Merhabalar, 74 kiloyum, 10 kilo vermek istiyorum ve hatta dün rejime başladım
hollywood diyeti yapacağım 1 hafta daha sonra daha dengeli bir diyetle devam edeceğim
yarın 3.günüm tartılacağım burayada sonucu yazmak isterim
Umarım herkes istediği kiloya iner iyigeceler...
 
Herkese günaydınlarrr,
Güzel, kaçamaksız ve bol neşeli bir gün diliyorum herkese. Cumaya 2 kala umarım herkes güzel gidiyodur, kendi adıma kaçamaklarım olsa da bırakmıyorum, devam diyorum. Herkese tavsiye ediyorum, sakın ümitsizliğe kapılmayın.:KK16::KK16::KK16:
 
Günaydınnnnnnn
sabah 08:10da kalktım
1 bardak suyumu içtim
eqzersiz hareketlerimi yaptımm...
benim kocis buqünde evde...
oda diyette olduğundan kaçamaksız bir qün olucak inşallah..
müsait oldukca uğrarım inş..
:KK3:
 
umay0110 .!.:
:KK53::KK53::KK53:

Eki Görüntüle 392995
Genişletmek için tıkla...

Süpermiş:KK60::KK60::KK60::KK60:

umay0110 .!.:
kızlar yaa benim boğazım gözlerim falan çok kaşınıor
alerjimidir nezlemidir anlamadım
doktora gidecem sanırım hiçte sevmemde artık çok rahatsız etmeye başladı
2 haftadır var, bahardan kaynaklı sanırım
kaşıntıdan ölüyorum yaaa
boğazıma elimi sokup kaşıyasım geliyor
yada bişeyler yersem rahatlıyorum :KK53::KK53:
ikidebir hapşuruyorum
nezle olsam şimdiye iyileşirdim herhalde

varmı aranızda benzer durum yaşayan hiç doktorla moktorla uğraşasım yok
Genişletmek için tıkla...

Genelde grip başlangıcında oluyor.:26:
Bugünde halsizlik faln olursa kendini belli eder zatne.

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Güzel, kaçamaksız ve bol neşeli bir gün diliyorum herkese. Cumaya 2 kala umarım herkes güzel gidiyodur, kendi adıma kaçamaklarım olsa da bırakmıyorum, devam diyorum. Herkese tavsiye ediyorum, sakın ümitsizliğe kapılmayın.:KK16::KK16::KK16:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın oyy oyy fadimem.:KK70:

hasretttt .!.:
gunaydın mınık kuslarım:KK9::KK9::KK9::KK9:
Genişletmek için tıkla...

Günaydınn mınnak davşanım.:KK9:

CLeOpaTRa .!.:
Günaydınnnnnnn
sabah 08:10da kalktım
1 bardak suyumu içtim
eqzersiz hareketlerimi yaptımm...
benim kocis buqünde evde...
oda diyette olduğundan kaçamaksız bir qün olucak inşallah..
müsait oldukca uğrarım inş..
:KK3:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın şeker:KK3:
 
:124::124::124::124:Günaydınnnn bebeklerimmmmmmmm:124::124::124::124:
:KK70::KK70::KK70:Hepiniz benim bebeklerimsiniz...:KK70::KK70::KK70:

:82::82::82::82:Bize güpgüzelll bir gün olsunn o vakit..:82::82::82::82:
 
Son düzenleme:
.heyyyyyyyy ben geldimmmmm:119::119:
net elime geçti bi hal hatır sorayım dedimmm:KK53:
ben çooookk iyiyimmm ama diyet yapamıyorum çok..
fazla da kaçırmıyorum gibi ama:KK53::KK53:
neyse hepinizi öpüyorummm:KK54::KK54:
sevgilerrrrrrr:21::21::21:
 
ebruyeter .!.:
Öncelikle gecmiş olsun:26:sanırım dr.gitmen gerekecek aynı sorunları bende yasadım ve doktorun verdıgı ılaç ların sonunda rahatladım yoksa başka türlü gecmiyor.......:KK53::KK53::KK53::KK53:nasıl bır ılletse, yapıtımı bırakmıyor ınsanın yakasını.........:KK47:ilaç ismi vermek isterdim ama bu dogru olmayacaktır mutlaka doktor tavsıyesıyle olmalı aksi taktırde zararlı olabılır.....:KK19::KK19::KK19::KK19::KK19:yada güvendıgın bır eczaneden eczacının tavsıyesıyle de bır alerji hapıyla sorunlarına çözüm bulabılırsın.....:KK34::KK34::KK34:
Genişletmek için tıkla...
alerji hapımı verdi soğuk algınlığı falanmı
2 haftadır var sanırım alerji
nezlemi diye gitmiyorum doktora ama çok uzun sürdü yaw
olaylarolaylar .!.:
Merhabalar, 74 kiloyum, 10 kilo vermek istiyorum ve hatta dün rejime başladım
hollywood diyeti yapacağım 1 hafta daha sonra daha dengeli bir diyetle devam edeceğim
yarın 3.günüm tartılacağım burayada sonucu yazmak isterim
Umarım herkes istediği kiloya iner iyigeceler...
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldin aramıza :KK34:
ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Güzel, kaçamaksız ve bol neşeli bir gün diliyorum herkese. Cumaya 2 kala umarım herkes güzel gidiyodur, kendi adıma kaçamaklarım olsa da bırakmıyorum, devam diyorum. Herkese tavsiye ediyorum, sakın ümitsizliğe kapılmayın.:KK16::KK16::KK16:
Genişletmek için tıkla...
günaydın :KK34:
bendede kaçamak çoook ama bırakmıyorum şükür
hasretttt .!.:
gunaydın mınık kuslarım:KK9::KK9::KK9::KK9:
Genişletmek için tıkla...
günaydın minik kuş :KK34:
CLeOpaTRa .!.:
Günaydınnnnnnn
sabah 08:10da kalktım
1 bardak suyumu içtim
eqzersiz hareketlerimi yaptımm...
benim kocis buqünde evde...
oda diyette olduğundan kaçamaksız bir qün olucak inşallah..
müsait oldukca uğrarım inş..
:KK3:
Genişletmek için tıkla...
günaydın :KK34:
herzaman bekleriz
PuCCaaa .!.:
Süpermiş:KK60::KK60::KK60::KK60:
Genelde grip başlangıcında oluyor.:26:
Bugünde halsizlik faln olursa kendini belli eder zatne.
Genişletmek için tıkla...
2 haftadır var canım yaa
grip olsa sanırım şimdiye olurdu ben nezleden şüphelendim gözler falan sulanınca ama hasta gibide değilim
galiba alerji
PuCCaaa .!.:
:124::124::124::124:Günaydınnnn bebeklerimmmmmmmm:124::124::124::124:
:KK70::KK70::KK70:Hepiniz benim bebeklerimsiniz...:KK70::KK70::KK70:

:82::82::82::82:Bize güpgüzelll bir gün olsunn o vakit..:82::82::82::82:
Genişletmek için tıkla...
günaydın bebek :KK34:
2ee .!.:
günaydın kızlarrrr :KK16: :KK16:
günaydın dilekoşşş sende bizim bebekimizsin :KK54::KK54:
Genişletmek için tıkla...
günaydın canım:KK34:
 
günaydın canlarım
nasılsınız bakalım

okadar kaçamağın üzerine ben bugün 61i gördüm 61,7 :KK52:
sevincim uzun sürmez sanırım çünkü cumaları haftaiçine göre hep fazla çıkıyorum
neyse durmak yok yola devam :KK9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Astoria
Psikolojiye İlgi Duyanların Okumasını Önerdiğim Kitaplar
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
40K
SARILARIN FILIZ
SARILARIN FILIZ
seaBahAR
100 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
50 51 52
Yorumlar
1K
Görüntüleme
66K
kalemtiras
K
Sweetdimple
Sweetdimple ın Başarı Hikayesi
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
18K
Sweetdimple
Sweetdimple
X