- 9 Kasım 2008
- 1.205
- 1
Canim leslienin 3 mili guzel bence
İnternetten indirebilirsin.
Benim bahsettigimi nette bulamadim
D&rdan aldim 15 e mi ne ama super deger.. İs sende bitiyo yapican.
30 gunde incel programi adi jillian kadinin adi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canim leslienin 3 mili guzel bence
İnternetten indirebilirsin.
Benim bahsettigimi nette bulamadim
D&rdan aldim 15 e mi ne ama super deger.. İs sende bitiyo yapican.
30 gunde incel programi adi jillian kadinin adi
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
iyi akşamlar kızlar hepinize dicem ama topu topuna 3 kişiyiz topiktebugün maşallah 30 sayfa ilerlemiş kaynatmışsınız ben yokken
biraz başladım ama baktım menüleri gördükçe acıkıyorum dedim bırakayım yoksa her an mutfağa koşuş olabilir benim tarafımdan
bugünkü menümüde paylaşayımda gelen kızlar olursa bicik beni kendime getirisn ya bu sıralar yeme krizleri var bende
sabah(11:30)
yarım domates,yarım slatalık ,1 yeşil soğan ,2 adet yeşil nane ,1kaşık zeytinyağı,azcık nar ekşisi,hepsinle karışık salata yaptım kendime ,1 yumurta (haşlama) ,1 dilim ekmek,1 bardak adaçayı az şekerli ,1kk peynir,4-5 siyaah zeytin
Öğlen(14:00)
yemek öncesi 1elmanın dilimli halinden 1dilim ve bitki çayı içtim
sonra sofrayı hazırladım kocişe
kendime balık(7-8 tane hamsi) salata (1 porselen tabak marul slatası doluydu)
sonra kociş köylü ekmeğinin arasına domates ,peynirli tostunu bitiremedi birazını bana verdi başta yemicem dedim ama o kalkınca sofradan dayanamadım yedim elimin yarısı kadar bişiydi ama eminim kalori fazladır+yarım bardak ta kolasından içtim
akşam(18:30)
dayamadım önce su içtim ama olmuoyr açlık yatışmıyor yatışmayınca dolapta duran etssiz sarma 4 tane yoğurtlu yedim
işte böylee şimdi açııımmmmmm napçamm yaaa nesfitmi yesemki daha kociş gelmesinede çok var (gece 12 de gelicek):26:
aa benımmm diyetzedem
madem karnın acıktı,fındık,badem bişey atsaydın ağzınaa..niye gidip sarmaya saldırıyonnnnseni o sarmalara sarıp camdan atmalıııı
kolA neydi işallah lıghttır:26:canım reçeli anlamadım ama 100 gram sade dondurma 180 kalorı,ara da tüketilebilir..hatta diyet olabilecek en az kalorili tatlı diyebilirizz
3 top dondurma da 100 gramı gecmez galıba:26:Beni ister misin bebik
gadınların hasısınnn
kım kazandı yaa annamadım bennn:122::122::122::122:benimki 3hafta paşaya gitti yani 15te gidip gece 1de geldi,akşam yemeklerinde yalnızdım hafif geçirdim nesfitle kapattım ve 55e yakınlaştım hayal gibiydi ama 57.1i görmüştüm sonra baktı ben kazanıcam iddayı gündüze döndü akşam evde olmaya başladı gözü yemedi bence,onun yüzünden 55i göremedim,ama 1hafta daha gece 1de gelseydi 55 olmak içten bile değildi,sen iddayı henüz kazanmadın
ne bu böyle her istediğinde geç geliyosun vs.
ben strese gireyim kilo vermeye çalışayım
kazanmadım daha diye hiçbişey aldırmayayım
hemde akşam yemeklerinde evde olarak kilo vermemi durdurdun falan filan işte
amaaan stresten kurtuldum
iddaa middaaa yoook
bidahada girmem zaten
,benim ideal kilom 59du ben baya aşağısındayım artık korusam yeticek bana,şuna bak bu akşamda eşim evdeya yemek yaptım kıtlıktan çıkmış gibi yedim,allahtan sağlıklı şeyler yedimde içim rahat
kızlar bol ol maydonoz tuketın..hem c vıt. kaynagı hem de cıldı guzellestırır..yıyelım guzelleselımmmsabah salata domates bibeer maydonoz yiyorum öğle yemeğim ara öğün şeklinde diyetisyenim öyle yaptı.ama akşam yemeklerinde mutlaka salata ve yoğurt yiyorum.ama tuvalet sorunum diyet yaptığımdan beri var
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Eki Görüntüle 392971
gadınların hasısınnn
kım kazandı yaa annamadım bennn:122::122::122::122:
kızlar bol ol maydonoz tuketın..hem c vıt. kaynagı hem de cıldı guzellestırır..yıyelım guzelleselımmm
Çatlak kısçe yaa
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
sorma ablacım yaa azcık uzak kaldım topikten girdiğim zamnalarda sizler denk gelmiyorsunuz o yüzden motivasyon düştü sanırım
acilen kendime gelmem gerek :18:bu arada bugün elbise denedim üstüme ki hayatta hiç daha elbise giymemiştim kendimi aynanın karşısında pek güzel hissettim ama biraz daha zayıflarsam fıstık gibi olacağım kesin kociş falan halime gül gül bayıldı
bacaklar kalın biraz dedi onlar zayıflayınca çok süper durdu elbise falan yalakalık yapmaya başladı bizimki bende tabi hadi be ordan inanmıyorum tarzı nazlanma yaptm azcık ,dedim arkadaşının düğününe giderken böyle giyincem falan bizimki tmm falan dedi bakalım ama biraz daha zayıflamam şart o elbisede hoş durmam için ağustosa kadar zayıflarım inş. bayaaaa :18::18::18:benim bacaklar bir tuhaf ya inş. zayıfladıkça incelir tek isteğim bu ,diz kapağı kısmı böyle bayaa şiş anneminde öle acaba genetikmi diyorum ama eğer öle ise yanarım ben hiç hoş durmuyor çünkü :18::18::18:
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
popiler kültür hakkın.....!? normaldir, herkesin kültürü farklıdır, herkesin popüleri nıaaaa farklıdır, herkesin ieeeaa değişimlikleri farklıdır, herkesin bir..... popisi vardır, o popiden herkes, kendi memnun olması gerekiyor, senin veya benim değil tabi ki, herkes kendi düşüncelerini kendileri paylaşmalı
[video=youtube;xk5YfJOfbLI]http://www.youtube.com/watch?v=xk5YfJOfbLI&feature=related[/video]
[video=youtube;xk5YfJOfbLI]http://www.youtube.com/watch?v=xk5YfJOfbLI&feature=related[/video]
Son düzenleme:
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
off güzel bir tarif deneyeceğim canım kesinlikleBen salatayı kocaman bi tabak yiyorum.
Zararı yok ki canım mideni çalıştırıyor bol limonlu az yağlı ve tuzsuz olacak yalnız
Ben sabahta öyle yedim içine peynir, zeytin falan attım süper oldu midem de çalıştı
Lahananın icine kuşbaşı doğranmış tavkta atıyo ablam düdüklü tencerede yapıyor süper oluyo
fındık badem kalmadıydı evde canım benim ama onun yerine dediğin gibi salatalık yiyebilirdim hiç aklıma gelmedi demkki koymuşum kafaya artık sarmayı ama o da bana + olarak cuma koyacak kesinaa benımmm diyetzedem
kolada light değildi light alıcaktık ama kalmamışki :18:iyi geceler canım sağol tavsiyeelerin içinBen kaçar kızlar.
İyi geceler
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
sorma ablacım yaa azcık uzak kaldım topikten girdiğim zamnalarda sizler denk gelmiyorsunuz o yüzden motivasyon düştü sanırım
bu arada bugün elbise denedim üstüme ki hayatta hiç daha elbise giymemiştim kendimi aynanın karşısında pek güzel hissettim ama biraz daha zayıflarsam fıstık gibi olacağım kesin kociş falan halime gül gül bayıldı
bacaklar kalın biraz dedi onlar zayıflayınca çok süper durdu elbise falan yalakalık yapmaya başladı bizimki bende tabi hadi be ordan inanmıyorum tarzı nazlanma yaptm azcık ,dedim arkadaşının düğününe giderken böyle giyincem falan bizimki tmm falan dedi bakalım ama biraz daha zayıflamam şart o elbisede hoş durmam için ağustosa kadar zayıflarım inş. bayaaaa :18::18::18:benim bacaklar bir tuhaf ya inş. zayıfladıkça incelir tek isteğim bu ,diz kapağı kısmı böyle bayaa şiş anneminde öle acaba genetikmi diyorum ama eğer öle ise yanarım ben hiç hoş durmuyor çünkü :18::18::18:
senin ismin neydi canım yazmışmıydın daha önce hatırlayamadım
buarada sen edremitteymişsin ben nedense seni adanadan, osmaniyeden falan sanıyordum
elbiseyle foto çekte bizde görelim belki senide motive eder bacak olayına gelincede genetik olabilir tabii ama
zayıflayınca incelecektir emin ol
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 31 Ağustos 2007
- 543
- 4
- 40
ewet bacak basen her yeri titretiyor o masaj aleti değil yani en azından benim sipariş ettiğim ben daha öncede kullanmıstım o aletten ama o tek basına kosu bantına bağlı değildi baya bi kaşıntı yağları yakma selilütleri yok etme özelliği vardı buda onun aynısı seninkide masaj aleti değildir canım.ben eskiden baya bi faydasını görmüştüm.benim kosu bandımda 7 iş günü içinde gelicek daha bende yakından tanısamadım
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 35
herkese iyi gecelerrr..
geçmişe bakamıcam çok yorqunum yatıcam hemen
buqün piknikteydik biliosunuzz hemen o kötü menümü yazıp kaçıcam
sabah
1 haşlanmış yumurta
ara yok
öğle 1 dilim börek
akşam üstü
saat 15:30 - 16:00 arası
1 dilim börek
2 adet sarma
1 kaşık patates salatası
4-5 adet ızgara köfte
2 bardak kola
ara
yok
akşam
17:30
1 dilim kek
yarım bardak çay..
bu kadarla sıyırdım.. karnımı hiç doyurmamaya çalıştım
zaten bu yediklerimide öle oturup bi seferde yemedim
sürekli ayakta bi yandan oğluşla uğraştım falan
öle.. neyse qitti buqün yarın ve ondan sonraki qünlerde kurtarmaya çalışcam inşş...
şuan yeşil çayımı içiorum bu arada buqünkü sporumuda piknikten döndüktn sonra yaptm
herkese tatlı rüyalarr
geçmişe bakamıcam çok yorqunum yatıcam hemen
buqün piknikteydik biliosunuzz hemen o kötü menümü yazıp kaçıcam
sabah
1 haşlanmış yumurta
ara yok
öğle 1 dilim börek
akşam üstü
saat 15:30 - 16:00 arası
1 dilim börek
2 adet sarma
1 kaşık patates salatası
4-5 adet ızgara köfte
2 bardak kola
ara
yok
akşam
17:30
1 dilim kek
yarım bardak çay..
bu kadarla sıyırdım.. karnımı hiç doyurmamaya çalıştım
zaten bu yediklerimide öle oturup bi seferde yemedim
sürekli ayakta bi yandan oğluşla uğraştım falan
öle.. neyse qitti buqün yarın ve ondan sonraki qünlerde kurtarmaya çalışcam inşş...
şuan yeşil çayımı içiorum bu arada buqünkü sporumuda piknikten döndüktn sonra yaptm
herkese tatlı rüyalarr
- 31 Ağustos 2007
- 543
- 4
- 40
canım menün güzel olmus ama kahvaltıdan sonra bir ara öğün ekleyebilirsin mesala 10 fındık 1 porsiyon meyve yada 1 sb süt 3 ceviz
akşamda mutlaka yemeğinin yanındaözellikle sebze ve baklagilin yoğurt ye ama etin yanında değil diyetisyenim dedi.yoğurdun karın bölgesinde yağ yakma özelliği varmış
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
ewet bacak basen her yeri titretiyor o masaj aleti değil yani en azından benim sipariş ettiğim ben daha öncede kullanmıstım o aletten ama o tek basına kosu bantına bağlı değildi baya bi kaşıntı yağları yakma selilütleri yok etme özelliği vardı buda onun aynısı seninkide masaj aleti değildir canım.ben eskiden baya bi faydasını görmüştüm.benim kosu bandımda 7 iş günü içinde gelicek daha bende yakından tanısamadım
ben hiç kullanmıyorum onu demek işe yarıyor hee
bende çalıştırayım arada
benimki bu
altta görünen şey masaj motoru
senin aldığının aynısımı farklı birşeymii
masaj motoru olarak geçiyor nettede
Benzer Konular
