- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
sayende dileğim sağlıklı beslenmeyi öğreniyorum ve gün geçtikçe hatalarımın farkına varıyorum böyle tavsiyelerin çok iyi geliyor bize iyiki varsın topiğimizdeOnlar ana yemek canım ana yemek ayrı salata ve yoğurt ayrı.
Bunlar hep öğünlerinde olsun.
Süpersinnn yawrım
Haftaya bakalım kaç hatunu incelticez
bizimburda da yağmur yağacak ama böyle açık bir hava tam ara modunda hafif esiyor ama yağmur yağmıyor ,az güneşli ,hatta bahçedeki çiçek açan ağaçlarımızın bile fotosunu çektim güneşle birlikte çok güzel uyum içindeydilerayyy sağol bebeğim
Bu sabah hava çok kötü ankarada valla gına geldi amaa haaa , yiter yaneee
Bugün çok süslenmiştim hava güzel olcak diye
28 Canım 84lüyümkac yasindaydin minem sen
takılıyorum işte beno yaşlılık sayılmaz
liste çok güzel şekerimGünaydın kızlar
İstanbul'da hava yağmurlu
Cumartesi Cumartesi çalışıyorum bide
Listeyi hazırlıyım ben.
afiyet bal şeker olsun canımNe kadar olduğu hiç önemli değil tam 25 hatun incelmiş bu hafta
Diğer kızlarda haftaya bomba gibi gelicekler...
Umarım herkesin eksilerde olduğu listeler görmeye başlarız
Bu arada dün firinde köfte yidim ama taaamm 5 tane
bugünkü menüm
sabah
1 yeşil çay
2 dilim çavdar ekmeği
2 dilim light peynir,4 zeytin,3 çay kaşığı reçel
domates,salatalık
öğlen
1 kase çorba
et sote (sebzeli)
1 tane baklava (140 kalori mi ???) :26:
çok uzun zamandır tatlı yememiştim ondan yedim
ara
2 ısırık elma
1 tane kuru kayısı
akşam
3 kaşık mısır gevreği
2.5 lt su
2 yeşil çay
sizce çok muuu:44:
kılo veren herkeziiiiiiiiii cook tebrık ediyorummmm özellıkle Nora ve Puccayı gördüm sankı en cok verenler arasındaa
100 gr vereneıde ben gıbı 600 gr ve fazşasını verenıdeee
tebrık edıyorrr ve kocamann alkıslıyorum
azmimizin devamını dılıyorum, hepimizeeee 60 lı 50 lı rakamları görmek nasip olsun inşallah
sabah
ıspanaklı börek mınık bı kara
sekersız cay
peynır
zeytın
domates salatalık
öğlen;
mantar sote
yogurt
bı dılım uno denge
aksam
salata
corba
evde olupta uyuyamayanda vaaaaarEWDE olup oglene kadar uyumak ıstıorum beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen
günaydınGünaydıınnnnnnnnnnnnnnn kızlar
sabah erken kalktım
2 bardak su 1 qün kurusu yedim
sonra oğlumun kahvaltısını yaptırdım
şimdi 1 fincan yeşil ve form çayı içtim
karnım hiç aç değil ne yicem yaa miğdem bulanıoo:26:
bu arada yaştan konuşuluyorken bende söliyim
89 doğumluğum yıl olarak 23 oluyorum ama henüz ay olarak yaşıma qirmedim
yani 22 yaşındayım 4,5 yıllık evliyimm
2 yaşında bi oğlum var bu kadar
sayende dileğim sağlıklı beslenmeyi öğreniyorum ve gün geçtikçe hatalarımın farkına varıyorum böyle tavsiyelerin çok iyi geliyor bize iyiki varsın topiğimizde
bu arada salataya ben pul biber ve kimyon katıyorum ,biryerde pul biberin metoyu hızlandırdığını okudum ama ne kadar doğrudur bilmiyorum sencede doğrumudur :44:
bizimburda da yağmur yağacak ama böyle açık bir hava tam ara modunda hafif esiyor ama yağmur yağmıyor ,az güneşli ,hatta bahçedeki çiçek açan ağaçlarımızın bile fotosunu çektim güneşle birlikte çok güzel uyum içindeydiler
günaydın kızlar
nabersiniz?
Günaydıınnnnnnnnnnnnnnn kızlar
sabah erken kalktım
2 bardak su 1 qün kurusu yedim
sonra oğlumun kahvaltısını yaptırdım
şimdi 1 fincan yeşil ve form çayı içtim
karnım hiç aç değil ne yicem yaa miğdem bulanıoo:26:
bu arada yaştan konuşuluyorken bende söliyim
89 doğumluğum yıl olarak 23 oluyorum ama henüz ay olarak yaşıma qirmedim
yani 22 yaşındayım 4,5 yıllık evliyimm
2 yaşında bi oğlum var bu kadar
Günaydıınnnnnnnnnnnnnnn kızlar
sabah erken kalktım
2 bardak su 1 qün kurusu yedim
sonra oğlumun kahvaltısını yaptırdım
şimdi 1 fincan yeşil ve form çayı içtim
karnım hiç aç değil ne yicem yaa miğdem bulanıoo:26:
bu arada yaştan konuşuluyorken bende söliyim
89 doğumluğum yıl olarak 23 oluyorum ama henüz ay olarak yaşıma qirmedim
yani 22 yaşındayım 4,5 yıllık evliyimm
2 yaşında bi oğlum var bu kadar
gunaydıngünaydın kızlar
nabersiniz?
gunaydn cnmGünaydıınnnnnnnnnnnnnnn kızlar
sabah erken kalktım
2 bardak su 1 qün kurusu yedim
sonra oğlumun kahvaltısını yaptırdım
şimdi 1 fincan yeşil ve form çayı içtim
karnım hiç aç değil ne yicem yaa miğdem bulanıoo:26:
bu arada yaştan konuşuluyorken bende söliyim
89 doğumluğum yıl olarak 23 oluyorum ama henüz ay olarak yaşıma qirmedim
yani 22 yaşındayım 4,5 yıllık evliyimm
2 yaşında bi oğlum var bu kadar
evde olupta uyuyamayanda vaaaaar
tatili beklerken yine erkenden uyanıyorum yaaa
kızım sağolsun
günaydın
sende küccükmüşsün yaw
herkes 22-23 bu topiktede
yokmu benle yaşıt olan
bende 4,5 yıllık evliyim
kızımda 18 aylık
erken evlenmişsin ayrıca
iyiyim bendeGünaydın örtmenim.
İyidir sen nasılsın?
gunaydın
hawa kapalı ıcımde kapandı
Aaa çok şaşırdım bak ben seni 30-35 falan biliyordum.
Günaydıın canım ya , ben seni daha büyük yaşta sanıyordum aynıyız seninle
Bir an önce kahvaltı et , boş miğdeye yeşil çay indirirsin miğden bulanır tabi gıcık
İşkence etme miğdeye
gunaydn cnm
masllah cocugnla berabr buyuyecksın ne guzl
Allah bağışlasın kızını cnm
evet erken evlendimm
17 yaşındayken sözlendim
18de evlendim ah aşkkkkkk
iyiyim bende
hem buraya bakıyorum hem kıza koşturuyorum
üüüüfff diyor bana yaaa bişeye kızdığımda
çok gülüyorum
havalarda düzelemedi gitti
burada sisli puslu bituhaf
neeeee 30-35 miiii
dün börek falan yedim ya vicdan azabı çekiorum
iştahım kaçtı
neyse bari kalkimde bi tost yapim miğdeciğime sevinsin
evet eşim ben çocuğum üçümüz büyüoz ailecek işte
eşimde evlendiğinde 24 yaşındaydı normaldi ama erkekler qeç olqunlaşıo bilirsiniz
günaydın kızlar
nabersiniz?
amiin canım hepimizin evladını korusun rabbim
ben 24 yaşında evlendim ozaman bile erkenmi acaba diyordum