- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
Kullanıcı kontrol paneli / seçenekleri düzenle açılan sayfada en alta dorğu standart editört- toolbarı işaretle kaydet canım
teşekkür ederimm
- 26 Eylül 2010
- 731
- 1
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
Bu diyeti forumda okudum ben de,ekleyen kişi 20 kilo civarında kilo vermiş.Ama dediğim gibi devamlı yapmam ben,zaten istesem de tavuk haşlayamam
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
Bu diyeti forumda okudum ben de,ekleyen kişi 20 kilo civarında kilo vermiş.Ama dediğim gibi devamlı yapmam ben,zaten istesem de tavuk haşlayamam
Canım sana bir sır vereyim mi
burada kimse diyet yaparak kilo vermiyor
yemememiz gereken şeylerin hepimiz farkındayız, yemiyoruz onları ve porsiyonlarımızı bünyemize göre sınırlandırıyoruz...
azcık spor, azcık bitki çayı fln derkeeeen
A Aa! bi bakıyorsun ki baya bildiğin , aç kalmadan kilo veriyorsun Son düzenleme:
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 36
verdiğim 1 kilonun şerefine rezenemin yanında 1 küçük poğaça 1 yarım kurabiye götürdüm hayırlı olsun haftasonuna hızlı giriş yaptım allah sonumu hayır etsin)
ben de bitane twister dondurma yedim 80 kalori
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
Canım sana bir sır vereyim mi
burada kimse diyet yaparak kilo vermiyor
yemememiz gereken şeylerin hepimiz farkındayız, yemiyoruz onları ve porsiyonlarımızı bünyemize göre sınırlandırıyoruz...
azcık spor, azcık bitki çayı fln derkeeeen
Evet sorun burada zaten,herşey yenilmeli ama ölçülü. Biz ölçüyü kaçırıyoruz
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
- 13 Şubat 2012
- 623
- 0
Bu diyeti forumda okudum ben de,ekleyen kişi 20 kilo civarında kilo vermiş.Ama dediğim gibi devamlı yapmam ben,zaten istesem de tavuk haşlayamam
Kızlar neder bilmiyorum ama bence pek sağlıklı değil tatlım.
Heleki sen öğrencisin sana hiç uygun değil.Yinede yönlendirmek istemem tabi.
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
Evet sorun burada zaten,herşey yenilmeli ama ölçülü. Biz ölçüyü kaçırıyoruz
Bak biz burda bi de saç çekeriz herşey yenilir mi len
olmaz öyle
ben şimdi akşam 1 tane baklava yesem gayet ölçülü olur ama , istediğim kiloya yakınlaşamam böyle...
Kilomuzu sabit tutmaya çalışsak ok ama biz yağları eritmeye çalışıyoruz şekercim...
Mümkün olduğunca içinde çok fazla şeker, yağ, tuz ve un bulunan mamalardan uzak durcaz tamam mı
Gelir gelmez azar işittin haa sen kaşındın
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
Aaaa ben cuma günü ofis dışında eğitimde olcam kızlar nasıl bildirim yapıcamm
bahaneye bak
cumartesi sabaha kadar vaktin var len dobiç
nooldu korktun di miiiiii
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
Evet sağlıklı denilemez ama yeni başlayanların vücudunun kaldırabileceği bi diyet gibi .
kısa süreli olduğundan denemek istedim.Ne yazıkki sürekli dışarıdan yemek yemek zorundayım ve bunlarda çok kalorili şeyler
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Dilooşşşuuuummm
Sen içcen tabi :)
Benim 3 bitti daha da içesim var ama durdurdum kendimi.
- 13 Şubat 2012
- 623
- 0
bahaneye bak
cumartesi sabaha kadar vaktin var len dobiç
nooldu korktun di miiiiii
Böyle söyliyeceğini biliyordummm
Neden korkmayım tatlım keşke tüm gün kalabilseydimde yazdıklarını okuyabilseydim.
Ama cidden sıkıntı olcak benim için ya.Eğitim kaça kadar sürecek onu bile bilmiyorum.
Sabahın köründe de nerden net bulcam nennnn
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
Bak biz burda bi de saç çekeriz herşey yenilir mi len
olmaz öyle
ben şimdi akşam 1 tane baklava yesem gayet ölçülü olur ama , istediğim kiloya yakınlaşamam böyle...
Kilomuzu sabit tutmaya çalışsak ok ama biz yağları eritmeye çalışıyoruz şekercim...
Mümkün olduğunca içinde çok fazla şeker, yağ, tuz ve un bulunan mamalardan uzak durcaz tamam mı
Gelir gelmez azar işittin haa sen kaşındın
Ben kilo almamak için demek istemiştim:44:,ölçülü yemeyip kilo alıyoruz tabiki ölçülü yiyerek zayıflanmaz 
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
cnm bız bu dıyetı yaptk bu gruptan bı arkdsla eet werıosn ama fazlasyla gerı alıosun
bnce hemmen bırak tabı sen blırsın
Benzer Konular
