-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70.6 kilo' dan 20 nisan 2014 te 58<kilo<60 olmak için diyet günlüğüm
- Konu Sahibi babyforwe
- Başlangıç Tarihi
- 9 Aralık 2013
- 2.245
- 4.042
- 168
- 34
yok ya nerde bir ara spor salonuna gidiyordum spor yaptım geldim yemeğimi yedim sonra 1 gr bile gitmedi
hem yememek hemde spor ikisi bir lazım aslında,,
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=688938
bak bu sayfa da bize uygun oraya takılalım daha etkili olur
hem yememek hemde spor ikisi bir lazım aslında,,http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=688938
bak bu sayfa da bize uygun oraya takılalım daha etkili olur
güzel bir hafta daha beni bekliyorrrr
- 9 Aralık 2013
- 2.245
- 4.042
- 168
- 34
evet çok iyi gidiyor ve ben dahada kararlıyım 58 kilo olacağım o kadar
istediğim şeyi giyebiliyorum ama neden daha ince bedenlerine girmeyim değil mi üstümde dasha güzel durmaması için bir engel mi var yok bu yüzden 58kilo olacağım durmak yok yaza kadar halledeceğim bu işi inşallah
artık yemek benim kölem. ben yemeğin değil.
onu istediğim gibi kullanacağım o kadar
istediğim şeyi giyebiliyorum ama neden daha ince bedenlerine girmeyim değil mi üstümde dasha güzel durmaması için bir engel mi var yok bu yüzden 58kilo olacağım durmak yok yaza kadar halledeceğim bu işi inşallah
artık yemek benim kölem. ben yemeğin değil.
onu istediğim gibi kullanacağım o kadar
- 9 Aralık 2013
- 2.245
- 4.042
- 168
- 34
bu arada perşembe günleri benim için yeni bir period demek geçen hafta 2.5 kilo vermişim darısı bu hafta için toplam 2 kilo daha vermek istiyorum eğer ki 2 kilo veririsem haftaya bugün 65.9 olacağım durmak yok yola devam
ve her hafta perşembe vucudumu ölçüp yazacağım ilk ve son farkı görmek çok iyi olacak bence
ve her hafta perşembe vucudumu ölçüp yazacağım ilk ve son farkı görmek çok iyi olacak bence
- 9 Aralık 2013
- 2.245
- 4.042
- 168
- 34
bundan sonra yediğim her şeyin fotoğrafını buraya koyacağım suçlu hisseder ve kaçamak yapmam bu yüzden iyiki geldi aklıma
öğle yemeğim
Eki Görüntüle 987186
ara
öğle yemeğim
Eki Görüntüle 987186
ara
