Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

selam kizlar nasilsiniz nevarneyok nasil gidiyo bakalim

bende tekrar takimlara girmek istiyom yer varmi acaba benide alirmisiniz
 

tamam cnm ben çıkıorum hatta şimdi çok geç geldim eve yav 7 de yürüyüşte olmak istiyodum halbuki!
 
 

saol cnm bnm inşallah vericem ya bu arada bravo valla 30 35 kilo müthiş bişey ! alkisalkisalkis ne kadar zamanda vermiştin cnm ?
 
ha unutmadan yediklerimide sayıyım sonra doğruuu yürüyüşe
sabah kepek ekmeğine tost
arada elma yiyebildim sadece çok yoğundum akşamda mecburiyetten dürüm döner yedim!
malesef bu kadar canlarım!
 
İyi geceler canlarım , bugünün dökümüne buyurun :)
30/09/2009
SABAH
1 Dilim Kepek Ekmeği
1 Tane Haşlanmış Yumurta
2 Ceviz
1 Tane Salatalık
ARA
1 Fincan Kahve
ÖĞLEN
1 Kase Yoğurt
1 Tabak Sebze Çorbası
Yarım Dilim Rosto (Yani avucumun içinin yarısına denk geliyor-iki ısırık mafoldumben)
ARA
1 Tane Armut
AKŞAM
1 Haşlanmış Tavuk Budu
1 Kase Tavuk Suyuna Çorba
UYUMADAN :)
1 Bardak Yeşilçay

SPOR
30 Dakika Aletli Çalışma
45 Dakika Yüzme

SONUÇ : Pestili çıkmış insan modeli naniknanikkafamçokkarıştı
 
Günaydınlar
bugün kepenkleri ben açayım kaydirigubbakcemile3
nasılsınız 7. takımın çıtır adayı hatunları keyifler nasıl
 
günaydına.s.
kepenkleri ben açayım dedim ama benden önce davranan çıktıklava:
bi uyumuşuz eşim 8 servise binmesi lazım biz hala uyuyoruz arkadaşı aradı da öyle kalkabildik saatleri kurmayı unutmuşuzklava:
 
ahaha haaaaa birden kendimi sizin aranızda en genç hissettim nan:roflol:takımda en yaşlı 2.sıradaydım en gençlerin arasınba girdim birden:roflol:
 
ahaha haaaaa birden kendimi sizin aranızda en genç hissettim nan:roflol:takımda en yaşlı 2.sıradaydım en gençlerin arasınba girdim birden:roflol:

nan ne dalga geçiyorsun :mymeka:
aramızda kaç ay varki ben 79 ekim sen mayıs
7 ay var şunun şurasında
deli etme beni gelirsem orayakafamçokkarıştı
 
simerenyacım menün yine güzel sporda süper a.s. sunshine Allah bağışlasın canım oğluşunu a.s.
 
iyiyim çok şükür serserim :1hug:
heycanla 8 ekimi bekliyorum, cinsiyetini öğrenicez de inş. :asigim:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…