Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

7.TAKIM 123.ETAP***


serseri(67.5/69.0 / -1.5 /- 2.22 %)
abetüş ( 61.0 /60,5/0,5/0,82%)
yarışçı ( 73,0/74,0/-1,0/-1,37%)
şirin06(69.0 /70,0/-1,0/-1,45)
hayalgözlü( 84.6 /84,0/0,6/0,71%)
open_sea ( 75.0/75,0/0,0/0,0)
handecem ( 80,3/82.9/-2,6
sunshine( 84,4/84,0/0,6/
pinkyminky ( 78.0/
7.TAKIM TOPLAM KİLO
 
işlerim var cumadan sonra yapayım dedim
bu arada sizinle sohbet ederiz dedim ama yine yemek vaktine denk geldi
 
handecem .!.:
kızlar liste için bişey demediniz bi el atın napim yapiyim mi onu sizce iyi kilo verdirirmi?
Genişletmek için tıkla...

valla handecim ben diyet yaparken genelde kendi kafama göre yaptıgım için bişey diyemeyeceğim galiba ayda 10 kilo verdiren diyet denemeden göremezsin
bide spor yoksa aç kalmaktan başka bişey olmuyor
 
*** 7.TAKIM 123.ETAP***


serseri(67.5/69.0 / -1.5 /- 2.22 %)
abetüş ( 61.0 /60,5/0,5/0,82%)
yarışçı ( 73,0/74,0/-1,0/-1,37%)
şirin06(69.0 /70,0/-1,0/-1,45)
hayalgözlü( 84.6 /84,0/0,6/0,71%)
open_sea ( 75.0/75,0/0,0/0,0)
handecem ( 80,3/82.9/-2,6 /-3.24 %)
sunshine( 84,4 geri dönmek üzere ayrıldı
pinkyminky ( 78.0/ geri dönmek üzere ayrıldı


7..TAKIM TOPLAM KİLO : 510.4 / 515.4 / -5.0 / -098 %)
 
handecim listeye uyabileceksen yapyerimseniben mesela benim öğle yemeklerimde ne çıkarsa onu yiyorum uyamıyorum yani
 
şirin06 .!.:
valla handecim ben diyet yaparken genelde kendi kafama göre yaptıgım için bişey diyemeyeceğim galiba ayda 10 kilo verdiren diyet denemeden göremezsin
bide spor yoksa aç kalmaktan başka bişey olmuyor
Genişletmek için tıkla...

evet cnm o diet! doğru söylüyosun ben bir hafta yürüyüşle birlikte bi deniyim iyi veririsem devam ediyim en iyisi
 
serseri .!.:
handecim listeye uyabileceksen yapyerimseniben mesela benim öğle yemeklerimde ne çıkarsa onu yiyorum uyamıyorum yani
Genişletmek için tıkla...

rahatlıkla uyabilirim diye düşünüyorum cnm mesela okuldayken tost yerim dışardeyken tavuklu salata evdeykende çorba mesela o yüzden mantıklı geldi bana çünkü öğlen menüde yemek olunca yapamıyo insan okulla birlikte
tamam ozaman ben yarından itibaren yüzde yüz uyucam bakalım haftaya cuma nolucak
sen napıyosun cnm şu anda diet olarak?
 
kızlar pink ve sunshine bir hafta daha beklemeye karar verdim belki bi sorun vardır açıklarlar eğer açıklama gelmesse haftaya kadar takımdan çıkarılacaklar:1no2:
 
tamam handecim uyabiliyosan yap yürüyüşünü de ihmal etme tatlım ben puan sistemindeyim yediklerimi yazıyorum hergün puanlarını hesaplıyorum 19 u geçmemem gerekiyor :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gebeliğe Hazırlık T Rahim Ve Histereskopi
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
10K
ELIF7007
3 gunde 3 kilo diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
10K
eylemsevcan
Mezeler - Ordövrler Köz Patlıcan Salatası Yatağında Fellah Köftesi /Kabaktan Çiçek Tabağı-Pınar Yoğurt Sponsorluğunda
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
6K
Kukrim
Gebeliğe Hazırlık Ocakta aşılama yapılacaklar(2021)
61 62 63
Yorumlar
1K
Görüntüleme
42K
gisocum
G
çocuk süreçleri (aşılama,tüp bebek,kist.miyom)
7 8 9
Yorumlar
175
Görüntüleme
16K
IsikOlsun
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…